Nuestras prácticas determinan nuestra salud

Jueves

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº07

TÍTULO DE LA SESIÓN INDAGAMOS SOBRE LA IMPORTANCIA DE UNA ALIMENTACIÓN
SALUDABLE

DATOS INFORMATIVOS
 Institución Educativa:
 Grado y Sección :
 Docente :
 Fecha :

1.PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Desempeños ¿Qué nos dará evidencias

Área Competencia/ capacidades
Explica el mundo físico
basándose en conocimientos
sobre seres vivos, materia y
Ciencia y tecnología
5° y 6°
•Explica la relación entre los grupos
de alimentos y sus funciones,
justificando la importancia de
consumirlos.
de aprendizaje?
Explica la función y la
importancia de consumir
diversos tipos de alimentos

energía, biodiversidad,
tierra y universo Comunica las conclusiones de su
indagación y lo que aprendió INSTRUMENTO DE
• Comprende y usa conocimientos
usando conocimientos científicos, EVALUACIÓN
sobre los seres vivos, materia y
energía, biodiversidad, tierra y
así como el procedimiento, los
universo logros y las dificultades que tuvo Lista de cotejo
durante su desarrollo.
• Evalúa las implicancias del saber
y del quehacer científico y
tecnológico

Enfoques
Actitudes o acciones observables
transversales

De orientación al bien Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes
común suman responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechen,
tomando en cuenta su propio bienestar y el de la colectividad.
 2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN

¿QUÉ APRENDIZAJES ESPARAMOS ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en la

PROMOVER? sesión?
Que los estudiantes expliquen la relación  Fichas de aplicación
entre los grupos de alimentos y sus  Fichas de actividades
funciones, justificando la importancia de  Papelotes
consumirlos.  Plumones

3. MOMENTOS Y TIEMPOS DE LA SESIÓN

INICIO: Tiempo aproximado: 20 min.

(Motivación, recuperación de saberes previos, conflicto cognitivo y propósito del aprendizaje)

Empezamos leyendo la siguiente situación

Preguntamos:
 ¿Qué alimentos consumen en tu casa? ¿Qué beneficios te brinda el consumirlos?
Planteamiento del problema

¿Por qué es importante consumir diversos tipos de alimentos?

Planteamiento de hipótesis
 Se brinda un tiempo para que puedan pensar las respuestas de la pregunta del planteamiento
del problema.
En grupos de trabajo:
Comparten sus hipótesis entre todos los integrantes del grupo y llegan a un consenso.
Se comunica el propósito de la sesión:

Hoy aprenderemos a explicar la relación entre los grupos de alimentos y sus funciones,
justificando la importancia de consumirlos.

Recordamos las normas de convivencia del aula.

  Mantener el orden y la limpieza.
 Escuchar la opinión de los demás
DESARROLLO: Tiempo aproximado: 60
Minuto
(Construcción de aprendizajes Sistematización)
Elaboración del plan de indagación
Nos podemos ayudar de estas preguntas:
¿qué información buscaré? ¿Dónde puedo encontrar esta ¿Cómo organizaré la
información? información encontrada?

…………………………………………….. …………………………………………….. ……………………………………………..

Recojo de datos y análisis de resultados
Leemos y observamos con atención:
Para cuidar nuestra salud, debemos
practicar una alimentación saludable,
eso implica consumir alimentos naturales
en una dieta balanceada. Veamos las
porciones de alimentos que contiene un
La rueda de alimentos
Grupo 1: cereales, pan, papa, yuca,
camote, pituca, arracacha y productos
azucarados. Contienen carbohidratos
que aportan energía.
Grupo 2: grasas y aceites. Son alimentos
que aportan energía.
Grupo 3: leche y derivados lácteos.
Contienen proteínas para el crecimiento
y reparación de tejidos.
Grupo 4: carnes, huevos, pescados,
legumbres y frutos secos. Son alimentos
ricos en proteínas.
Grupo 5: hortalizas y verduras.
Contienen vitaminas y minerales que nos
ayudan a estar sanos.
Grupo 6: frutas. Contienen vitaminas y
minerales al igual que las verduras.
DIETA SALUDABLE
 Un cuarto de
cereales o
alimentos del
grupo 1.

Medio plato de
verduras.
Un cuarto de
alimentos de
origen animal.

Después de haber analizado la información pedimos que ubiquen en la sopa de letras los alimentos
de la rueda como guía para una alimentación saludable.
Guiamos para que dibujen un plato de comida saludable para el almuerzo, siguiendo las
proporciones recomendadas.
PREGUNTAMOS:

 ¿Por qué es importante consumir las proporciones recomendadas en un plato de comida?

 ¿Qué ocurría si nos alimentáramos con solo un grupo de alimentos?

Estructuración del saber construido.

 Dan respuestas a la pregunta planteada en la indagación.

 A partir de sus ideas con la información leída y la experiencia realizada se sistematiza lo

aprendido
Recuerden
Ingerir al menos cinco porciones de frutas y hortalizas al día, reducir el
consumo de grasas, limitar el consumo de azúcar, evitar las bebidas o
alimentos muy azucarados.
Una dieta saludable y balanceada nos protegerá de enfermedades, por ello es
necesario que adoptemos estas prácticas alimenticias.
Evaluación y comunicación
Conversamos con nuestros compañeros sobre qué nuevas formas de alimentación adoptarían a
partir de lo aprendido.
¡Complementen su aprendizaje!
  5.° grado: pp. 58-59.
 6.° grado: pp. 56-57.

CIERRE: Tiempo aproximado: 15 minutos

(Evaluación metacognición Aplicación O Transferencia Del Aprendizaje)
Responden las siguientes preguntas:
 ¿Qué aprendimos?
 ¿Participaron durante la sesión?
 ¿Para qué me sirve lo aprendido?

REFLEXIONES DEL APRENDIZAJE:

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?

 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

LISTA DE COTEJO
EXPERIENCIA: Nuestras prácticas determinan nuestra salud
INDAGAMOS SOBRE LA IMPORTANCIA DE UNA
SESIÓN: ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Ciencia y tecnología

Explica el mundo físico basándose en conocimientos sobre los seres vivos, materia y
COMPETENCIA
energía, biodiversidad, Tierra y universo.
EVIDENCIA Explica la función y la importancia de consumir diversos tipos de alimentos
CRITERIOS
Explica la relación entre Comunica las
los grupos de alimentos conclusiones de su
y sus funciones, indagación y lo que
justificando la aprendió usando
N° NOMBRES Y APELLIDOS importancia de conocimientos científicos.
consumirlos

SI NO SI NO

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