Maria Isabel Ninahuaman Blas 21/11/16

Sesión 8
Objetivos de la sesión:
 Enseñar al paciente componentes de la técnica de habilidades sociales
 Entrenar en el estilo de comunicación asertivo
 Modificar sus pensamientos distorsionados

Técnicas:

 Diálogo expositivo
 Debate de pensamiento
 Retroalimentación

Descripción de la sesión:
Se dio inició la sesión dándole la bienvenida a la paciente, preguntándole como se encuentra y
explicándole en qué consistirá el proceso psicoterapéutico en la sesión de hoy:

T: Buenos días María, ¿cómo te encuentras el día de hoy?

P: Más o menos señorita, hace una semana falleció mi tía, me sentía muy triste pero recordé lo
que hemos hablado y cambie mis pensamientos por eso me sentí un poco mejor
T: Muy bien María, como le dije esos pensamientos aparecen cuando menos los esperamos;
dígame ¿qué pensamiento pudo usted identificar en esa oportunidad?
P: Pensaba en que nunca más vería a mi tía y que ella podría haberse enfermado por mi culpa,
ya que le di muchas preocupaciones
T: ¿Te parece que ese pensamiento es real?
P: No es real porque no es mi culpa que a mi tía le de cáncer por estar preocupada por mi
T: Es cierto María, tu tía se pudo haber enfermado por muchas razones, tal vez es cierto que
estaba preocupada por ti, sin embargo, esto no es motivo para que le de cáncer.
P: Es cierto, cuando note que estaba teniendo ese pensamiento rápidamente lo cambié
T: Y dígame, ¿qué pensó después?
P: Me dije a mi misma que ahora está mejor, ya que cuando estaba viva estaba sufriendo
mucho.
T: Muy bien, te das cuenta que si el pensamiento desaparece también lo hace su molestia
P: Es cierto, ahora comprendo muy bien la importancia de tener pensamientos positivos
T: La felicito. Y ¿cómo va todo por su casa?
P: Bien, mis papás se están llevando mejor
T: Me alegra mucho saberlo.
Maria Isabel Ninahuaman Blas 21/11/16

Posteriormente, se siguió con el desarrollo del tema programado para la sesión:

Es el conjunto de conductas emitidas por un individuo en un contexto

interpersonal, que expresa los sentimientos, actitudes, deseos, opiniones o
derechos de ese individuo de modo adecuado a la situación, respectando esas
conductas en los demás, y que generalmente resuelve los problemas
inmediatos de la situación, mientras reduce la probabilidad de futuros
problemas”.

Se le explicó a la paciente las formas de comunicación:

Comunicación no verbal Comunicación verbal

• La mirada. • Los saludos.

• La sonrisa. • Las presentaciones.
• La expresión facial. • Pedir favores y dar las gracias.
• La postura corporal. • Pedir disculpas.
• El contacto físico. • Unirse a una conversación.
• La apariencia personal.  Iniciar, mantener y finalizar conversaciones.

T: Entonces, hemos observado que la comunicación es tanto de tipo verbal y no verbal, la

mayoría de lo que expresamos es no verbal es decir lo que nuestro cuerpo manifiesta. Ahora
vamos a comenzar con los tipos de comunicación:

TIPOS DE COMUNICACIÓN
Conducta verbal Conducta no verbal Efectos
Impositiva Mirada fija Crea tensión
Con Gestos amenazantes No visiona diferentes
interrupciones puntos de vista.
Elevado volumen Postura tensa Genera rechazo “efecto
de voz círculo vicioso”, conflictos
interpersonales, bloquea la
comunicación.
Agresivo
Maria Isabel Ninahuaman Blas 21/11/16

Conducta verbal Conducta no verbal Efectos Pasivo

Dificultad de conseguir los
Tímida Desvío de la mirada
objetivos.
Volumen de voz
Movimientos nerviosos No defiende sus derechos.
bajo
Nivel de autoestima baja,
Tono inseguro Postura recogida conflictos internos de la
persona.

Conducta verbal Conducta no Efectos

verbal
Asertivo
Directa Mirada segura- Consigue sus objetivos.
directa
Es firme Gestos firmes Satisfecho consigo mismo, defiende
sus derechos, resuelve problemas
planteados.
Voz sin Postura relajada Relaciones interpersonales
vacilaciones positivas, es selectiva, sabe decir
“no”.

Conclusión:

Se logró explicar a la paciente los componentes del autoestima y que reconozca sus virtudes y
defectos.

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Celeste Quiñones Pimentel
Interna II - Psicología