SESIÓN DE APRENDIZAJE DE PERSONAL SOCIAL

TÍTULO DE LA SESIÓN: “¿Estamos cuidando nuestra salud?”

FECHA: 25- 04-2023

PROPÓSITO: Hoy reconoceremos las acciones que realizan las personas y que favorecen o
afectan el cuidado de nuestra salud.

I. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS CRITERIOS EVIDENCIAS INSTRUMENTO
DE DE
APRENDIZAJE VALORACION
-Comprende las •Identifica las Identifica lasDibuja y
Gestiona relaciones entre posibles causas y acciones que
consecuencias de
escribe las
responsablemente los elementos practica suacciones que
naturales y los problemas familia para
el espacio y el ambientales que práctica tu
ambiente. sociales. cuidar la salud.
afectan su espacio familia para
-Maneja fuentes cotidiano; cuidar tu
de información participa de Representa
salud en una - Lista de
para comprender acciones sencillas mediante dibujos
el espacio las acciones que ficha. cotejo
orientadas al
geográfico y el cuidado de su practica su
ambiente. ambiente. familia para
-Genera cuidar la salud.
acciones para
conservar el
ambiente natural
y global.
COMPETENCIA TRANSVERSAL CAPACIDADES DESEMPEÑO (s) EVIDENCIA
 Define metas de  Determina con ayuda de Asume el compromiso de
aprendizaje. un adulto que necesita presentar su trabajo en el
 Organiza acciones para aprender considerando sus tiempo establecido y acorde a
alcanzar sus metas. experiencias y saberes la meta de aprendizaje.
Gestiona su aprendizaje de  Monitorea y ajusta su previos para realizar una
manera autónoma desempeño durante el tarea
proceso de aprendizaje.

 Navega en entornos
Comparten los recursos
 Personaliza entornos virtuales, realiza
tecnológicos para lograr los
virtuales. búsquedas de información
Se desenvuelve en los entornos aprendizajes propuestos.
 Gestiona información del y utiliza herramientas
virtuales generados por las TIC entorno virtual digitales para afianzar sus
 Interactúa en entornos aprendizajes de las áreas
virtuales. curriculares.
 Crea objetivos virtuales en
diversos formatos.

NFOQUES TRANSVERSALES
VALORES
ACTITUDES
ENFOQUE AMBIENTAL RESPETO A Aprecio, valoración y disposición para el cuidado a toda forma de vida sobre la
TODA FORMA Tierra desde una mirada sistémica y global, revalorando los saberes
DE VIDA ancestrales.

FLEXIBILIDAD Y
ENFOQUE BÚSQUEDA DE LA Disposición para adaptarse a los cambios, modificando si fuera necesario la
APERTURA
EXCELENCIA propia conducta para alcanzar determinados objetivos cuando surgen
dificultades, información no conocida o situaciones nuevas.
 DIÁLOGO Y Disposición a conversar con otras personas, intercambiando ideas o afectos de
ENFOQUE DE DERECHOS CONCERTACIÓN modo alternativo para construir juntos una postura común.
EJE INTEGRADOR REGIONAL

SALUD Y BIENESTAR Revisión de estadísticas y casos locales, nacionales e

internacionales de enfermedades y trastornos.

II. MOMENTOS DE LA SESIÓN:

INICIO: 10 minutos
- Saludo a los estudiantes con amabilidad.
-Se les presenta dos viñetas sobre cómo debemos cuidar muestra salud y pedimos que lo observen y lean.
-Luego, recogemos los saberes previos de los alumnos mediante un dialogo, para ellos realizamos preguntas: ¿Qué hacemos
en la familia para cuidar nuestra salud? ¿Por qué debemos cuidar nuestra salud? ¿Cómo debemos cuidar nuestra salud?
-Finalmente cierro el diálogo con la siguiente pregunta: ¿Qué creen qué aprenderán hoy?
-Presentamos el propósito de la sesión: Hoy reconoceremos las acciones que realizan las personas y que
favorecen o afectan el cuidado de nuestra salud.
-Doy a conocer los criterios de evaluación que tomaremos en cuenta para la actividad del día.
-Pido a los estudiantes propongan algunos acuerdos de convivencia para la sesión.
DESARROLLO: 70 minutos
Problematización
-Se les presenta dos textos
-Se pide que unos de nuestros estudiantes puedan leer las siguientes situaciones:

Pepe estaba jugando con una

pelota en su huerta. Su mamá
le dijo que, por favor, almuerce
mientras ella terminaba de
vestir a su hermanito. Pepe
tenía hambre y sed, por lo que
se puso a almorzar con prisa y
sin lavarse las manos. Por la
tarde, Pepe sintió dolor en el
estómago.

Juana estaba en su patio

jugando
con su gatita. De pronto, sintió
hambre, entró a su casa y fue al
baño a lavarse las manos con
agua y jabón. Luego de
secarlas,
se dirigió a la cocina a pedirle
una fruta a su mamá. Su mamá
le
preguntó si tenía las manos
limpias. Juana se las mostró y,
 al
verlas aseadas, la felicitó.

-Responde las preguntas: ¿Qué acciones realiza Pepe que contribuyen a su salud?, ¿por qué? ¿Qué acción hace
Juana para cuidar su salud? ¿Qué opinas acerca de eso?

Análisis de la información:

-Formados en grupo leen en conjunto los textos sobre las acciones que realizan las personas para el cuidado de la
salud, dialogan entre ellos acerca del contenido.
-Leemos con ayuda de la maestra e identificando las ideas centrales del siguiente texto:

-Dialogan a partir de los textos leídos y responde las siguientes preguntas: ¿Por qué debo lavarme las manos?
¿Qué enfermedades me puede causar, si no me lavo las manos? ¿Cuándo debo lavarme las manos?
-Dibujan uno de las enfermedades que ha ocasionado el no lavarse las manos.

Alimentación saludable
¿Por
Alimentación saludable significa comer alimentos nutritivos seguros y variados. qué
Comer frutas y verduras suele ser lo más sano, pero también las menestras y los alimentos de
origen animal contribuyen a mantenernos en buen estado de salud.
debemos tener una alimentación saludable?

Hábitos de higiene
Para tener un buen estado de salud es importante bañarse en forma diaria, lavarse los dientes ¿Por
luego de ingerir alimentos. qué
También es importante la higiene de los alimentos y el aseo diario de la vivienda que
contribuyen con la prevención y cuidado de nuestra salud.
debemos tener hábitos de higiene?
 Actividad física
La actividad física reduce el riesgo de enfermedades, beneficia la salud emocional y
social porque previene el estrés y mejora la autoestima.
Tener una rutina de actividad física como : caminar, correr, saltar, jugar, bailar , limpiar
la casa o trabajar etc.

¿Por qué debemos realizar actividad física?

Descanso adecuado ¿Por

qué
Así como nuestro cuerpo necesita de actividad física, también necesita descansar lo suficiente.
Cuando descansamos, nuestro cuerpo se repara, para estudiar o trabajar en el día con energía.
Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos pare mantenerse sanos. Para
asegurarse de dormir lo suficiente, es importante que vayan a la cama todas las noches a la
misma hora.
Estar sanos es una manera de vivir mejor y sentir que vamos a disfrutar mucho más de lo que
hacemos diariamente.
debemos tener un descanso adecuado?

 Comparten en plenaria sus respuestas. Responden a la pregunta ¿Cuándo consideran realizar acciones que
favorezcan en el cuidado de la salud?
 Escriben sus conclusiones:
Estar sano es disfrutar de un adecuado bienestar físico y emocional. Cuidar nuestra salud es
muy importante en cualquier etapa de nuestra vida. Para ello la alimentación saludable, la
práctica de adecuados hábitos de higiene, actividad física y el descanso debido son
fundamentales.
CIERRE: 10 minutos
Toma de decisiones

-Reflexionan sobre lo trabajado en la sesión a través de estas interrogantes: ¿Qué harían si en la familia no
practican acciones para cuidar la salud?, ¿Cómo creen que deben sentirse cuando están en familia y practican
acciones para prevenir enfermedades?, ¿Qué propondrían para realizar acciones cotidianas y evitar
enfermedades?
-Escribe en los carteles acciones que deben realizar todas las personas para cuidar la salud?
-Escriben pequeños compromisos para evitar enfermedades
-Reflexionan sobre lo que aprendieron y cómo lo aprendieron.
-Para ello responden las siguientes preguntas:
Metacognición
¿Qué aprendiste? ¿Tuviste alguna dificultad? ¿Cómo lo superaste? ¿Para qué te servirá lo aprendiste?

III. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES:

¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión? ¿Qué dificultades se observaron?

IV. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

  Currículo Nacional de la Educación Básica, aprobado por RESOLUCIÓN MINISTERIAL N.º 281-2016-
MINEDU Lima, 2 de junio de 2016. Primera edición: marzo 2017 Impreso en el Perú.
 Programa curricular de Educación Primaria, Aprobado por RESOLUCION MINISTERIAL N° 649-2016 –
MINEDU, 15 diciembre de 2016. Primera edición: marzo 2017 Impreso en el Perú

________________________________ _________________________________
V° B° SUBDIRECTORA Marilú Gomez Cruz
DOCENTE

LISTA DE COTEJO

Competencia: Gestiona responsablemente el espacio y el ambiente

Evidencia: Dibuja y escribe las acciones que práctica tu familia para

N° DE ORDEN

cuidar tu salud en una ficha.

Criterio de Evaluación
Identifica las acciones que Representa mediante dibujos las
APELLIDOS Y NOMBRES practica su familia para acciones que practica su familia para
cuidar la salud. cuidar la salud.
SI NO SI NO
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
Leemos:

1. ¿Por qué debo lavarme las

manos?

…………………………………
…………………………………

2. ¿Qué enfermedades me puede

causar, si no me lavo las manos?

…………………………………
…………………………………
3. ¿Cuándo debo lavarme las
manos?
 Alimentación saludable
Alimentación saludable significa comer alimentos nutritivos seguros y
variados.
Comer frutas y verduras suele ser lo más sano, pero también las menestras y
los alimentos de origen animal contribuyen a mantenernos en buen estado de
salud.

¿Por qué debemos tener una alimentación saludable?

……………………………………………

………………………………………………………………………………………………………………….

Hábitos de higiene
Para tener un buen estado de salud es importante bañarse en
forma diaria, lavarse los dientes luego de ingerir alimentos.
También es importante la higiene de los alimentos y el aseo
diario de la vivienda que contribuyen con la prevención y
cuidado de nuestra salud.

¿Por qué debemos tener hábitos de higiene?.......................................................................

…………………………………………………………………………………………………
 Actividad física
La actividad física reduce el riesgo de enfermedades, beneficia la
salud emocional y social porque previene el estrés y mejora la
autoestima.
Tener una rutina de actividad física como: caminar, correr, saltar,
jugar, bailar, limpiar la casa o trabajar etc.
¿Por qué debemos realizar actividad física?

……………………………………………………………………………………………………………………………
………………………………………………………

Descanso adecuado
Así como nuestro cuerpo necesita de actividad física, también
necesita descansar lo suficiente. Cuando descansamos, nuestro
cuerpo se repara, para estudiar o trabajar en el día con energía.
Los niños necesitan más horas de sueño que los adultos pare
mantenerse sanos. Para asegurarse de dormir lo suficiente, es
importante que vayan a la cama todas las noches a la misma
hora.
Estar sanos es una manera de vivir mejor y sentir que vamos a
disfrutar mucho más de lo que hacemos diariamente.
¿Por qué debemos tener un descanso adecuado?

………………………………………………………………………………………………………………….

 Escribe en los carteles acciones que debemos realizar diariamente:

Dibuja tu acción
 Me comprometo
a:
……………………………………………………………………………………………….
 ………………………………………………………………………………………………
……

 Me
compro
………………………………………………………………………………………………….
.

…………………..
meto a:
………………………………………………………………………………

 Me
……………………….
compro
……………………………………………………………………………

……………………… meto a:
……………………………………………………………………………

Para la docente: ( VIÑETA)