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Integrantes
1.Diego Joaquín Gutierrez Rios
2. Diego Mena Espinoza
3.Walter Alonso Delgado Esquivel
4.
Indicaciones
El trabajo es grupal. Forma tu equipo de 4 integrantes.
Es importante que desarrolles la información propuesta utilizando ejemplos,
definiciones, aclaraciones, citas, datos estadísticos, etc.
En este archivo, deberás trabajar la planificación, la versión borrador y la
retroalimentación siguiendo estas pautas:
o Emplea letra Arial 11.
o Utiliza interlineado 1.5.
o Justifica los párrafos.
o Dispón de manera ordenada las partes del texto.
Saludos cordiales,
Imagina que tú eres la Sra. Fuentes, por lo que deberás responder el correo al Sr.
Torres, en el que le envíes la información solicitada. Además, deberás poner en
copia al Sr. Ríos.
El correo electrónico deberá tener cuatro párrafos: inicio, desarrollo 1, desarrollo 2 y
cierre. Respeta la estructura estudiada en clase
Presenta, en este espacio, el esquema de producción del correo electrónico.
Saludo
Estimado señor Torres:
Inicio
Acabo de recibir su correo y es un placer para mi brindarle la información que me esta
solicitando. En los siguientes párrafos menciono y describo cuales son estas consecuencias
y cómo podemos solucionarlas:
Desarrollo 1
I.P.: El estrés académico trae consigo una serie de consecuencias que se van afectando
diferentes aspectos en la vida.
I.S.: el estrés académico trae consigo consecuencias Físicas
I.T: como nos afecta en la vida
I.S. el estrés académico trae consigo consecuencias Psicológicas y Conductuales
I.T: como se relacionan y afectan en la vida
Desarrollo 2
I.P.: Debido a eso varios psicólogos recomiendan diversas estrategias para combatir el
estrés académico.
I.S.: Algunas de las estrategias que ayudan tanto a prevenir la cronificación del estrés como
a afrontar las manifestaciones en la fase de agotamiento son:
I.T Planificar actividades priorizando entre ellas
I.T Decidir entre diversas técnicas de estudio
I.T Alimentarse saludablemente en horarios estables
I.T Practicar deporte o actividades recreativas
I.T Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies
I.T Mantener ciclos de sueño estables
I.S: También existen métodos médicos para evitar la concentración del estrés, como el
creado por Edmund Jacobson
Cierre: Finalmente, los puntos explicados anteriormente les darán una idea para su proyecto
de asesoría para universitarios. Espero que la información brindad le haya sido de utilidad
para su proyecto
Despedida
Atentamente, Lucía Fuentes Sánchez
Firma
Lucía Fuentes Sánchez
Analista junior
ONG Educación y Salud
Av. Dolores 124, Cercado,
Arequipa – Perú
Teléf. 3573839 Anexo 234
El estrés académico trae consigo una serie de consecuencias que afectan diferentes
aspectos en la vida de una persona, las mismas que explicaremos más adelante. Físicas,
psicológicas y conductuales son las principales consecuencias que llegan a repercutir debido
a este tipo de estrés. Cuando comienzan a presentarse de manera física, lo primero que se
notará, es la fatiga y somnolencia; consecuentemente llegaran las jaquecas y las
taquicardias y es ahí cuando se llega al punto máximo del estrés. Estas consecuencias
llegan a repercutir en el día a día de cada persona porque se le presentará dificultades al
realizar actividades que antes hacían con normalidad. Además, las consecuencias
originadas por el aspecto psicológico y conductual van de la mano, porque una será el
detonante de la otra. El estado de ánimo y la energía del ser humano son principalmente los
más afectados y como consecuencia, la persona empezará a sentirse mal y esto propiciará
aislamiento, no podrá concentrase con la misma facilidad con la que lo hacía antes,
haciéndola sentir incapaz. Esto producirá que comience a preferir otras actividades o adquirir
nuevos hábitos que no realizaba antes.
Debido a esto varios psicólogos recomiendan diversas estrategias para combatir el estrés
académico. Algunas de estas estrategias que ayudan tanto a prevenir la agudización del
estrés como a afrontar las manifestaciones en la fase de agotamiento son las siguientes.:
Planificar actividades priorizando entre ellas, decidir entre diversas técnicas de estudio,
alimentarse saludablemente en horarios estables, practicar deporte o actividades recreativas,
dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies y mantener ciclos de sueño estables .También
existen métodos médicos para evitar la concentración del estrés, como el creado por
Edmund Jacobson que consiste en una serie de masajes musculares que son favorables en
estos casos.
Finalmente, los puntos explicados anteriormente les darán una idea para su proyecto de
asesoría para universitarios. Espero que la información brindad le haya sido de utilidad para
su proyecto