Consigna para la Tarea Académica 1

1. Logro a evaluar:
Al finalizar la unidad, el estudiante redacta textos administrativos respetando sus características
y estructura de acuerdo con una situación comunicativa y considerando la normativa
gramatical.
2. Indicación general:
Redacta un correo electrónico en función de la situación comunicativa planteada.
3. Indicaciones específicas:
1. El trabajo es grupal. Forma tu equipo de hasta 4 integrantes.
2. Considerando la retroalimentación de la versión preliminar del correo electrónico,
redacta la versión final.
3. Es importante que desarrolles la información propuesta utilizando ejemplos,
definiciones, aclaraciones, citas, datos estadísticos, etc.
4. Presenta el esquema de producción y la versión final del correo electrónico en
los formatos que figuran en 5. Anexos.
5. Presenta el trabajo tomando en cuenta lo siguiente:

○ Incluye el esquema de producción.

○ Emplea letra Arial 12.

○ Utiliza interlineado 1.5.

○ Justifica los párrafos.

○ Dispón de manera ordenada las partes del texto.

6. Entrega el archivo en la plataforma Canvas.
7. Solo un integrante del equipo deberá realizar la entrega. Asegúrate de que todos
los nombres de los integrantes estén escritos en el documento.
8. Verifica que el archivo haya subido correctamente a Canvas.

4. Criterios de evaluación:
En Canvas podrás encontrar la rúbrica con la que se evaluará tu desempeño respecto
a la Tarea Académica 1. Asegúrate de leerla antes de iniciar.
Reglamento respecto al plagio
● Toda evidencia de plagio anulará la evaluación. Se considera plagio la copia de información
parcial o total de las fuentes de información o de páginas de internet. Asimismo, el plagio
aplica a la copia del trabajo de otro grupo. En caso del uso de fuentes, estas deben estar
referenciadas

Reglamento de Estudios Art. 75: "Si durante el desarrollo de una evaluación el

estudiante infringe algunos de los artículos del Reglamento de Disciplina, no la
puede continuar rindiendo y el profesor supervisor reporta por escrito el hecho a
la Secretaría Académica con las pruebas y evidencias, si las hubiera. También
es posible que el profesor de la asignatura identifique una falta contra la
probidad académica después de la realización de la evaluación y procede de la
misma manera que en el caso anterior. En estos casos se sigue el
procedimiento establecido en el Reglamento de Disciplina."
Reglamento de Estudios Art. 76: "En los casos a que se refiere el artículo
anterior, si se comprueba la falta, el estudiante obtiene la calificación de 'cero
anulado' (OA) en la asignatura, sin perjuicio de recibir la sanción disciplinaria
correspondiente. En este caso, el estudiante no puede solicitar retiro de la
asignatura. Si no se comprueba la falta, el estudiante tiene derecho a rendir una
nueva evaluación. El registro de este OA está a cargo de la Secretaría
Académica."

5. Anexos:
Presenta, en este espacio, el esquema de producción del correo electrónico.

1. Inicio

1.1. Contexto

1.1.1 El estrés es un problema de salud mental que perjudica al 50% de la población

1.2. Propósito comunicativo

1.2.1. Consecuencias y soluciones del estrés académico

 Desarrollo

2. Consecuencias del estrés académico

2.1. Manifestaciones físicas

2.1.1. Dolores de cabeza, cansancio, dificultades para dormir

2.2. Conductas insalubres en los estudiantes.

2.2.2 Alto consumo de cafeína, tabaco, aislamiento social

3. Estrategias para la solución del estrés académico

3.1. Programación de actividades

3.1.1. Horario de nuestras responsabilidades

3.2. Técnica progresiva de Jacobson

3.2.2. Método que trabaja tensando y relajando los diferentes grupos musculares

4. Cierre

4.1. Reafirmación

4.1.1. Los puntos explicados anteriormente son las principales consecuencias y soluciones
para el estrés académico.

4.2. Indicaciones

4.2.1. Anexo: ¿Cómo se manifiesta el estrés? Cumplo con enviar la copia al Sr. Fernando Ríos
Canales, director ejecutivo de la organización Educación y Salud

Escribe, en este espacio, la versión final del correo electrónico.

Integrantes del equipo:

S03.s1 S03.s2 S04.s1 S04.s2

Meza Ramos Reyner Franz PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPO
Lazo Apaclla Eddy Russel NO PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPO

Morales Cardenas Zenia Luz PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPO

Ochoa Choque Pablo Aaron PARTICIPÓ FALTÓ PARTICIPÓ FALTÓ
Mozombite Segundo PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPÓ PARTICIPO
Andersen
 De lfuentes@edusalud.pe <Lucía Fuentes Sánchez>

Para jtorres@edusalud.pe <Javier Torres Luna>

CC frios@edusalud.pe <Fernando Ríos Canales>

Asunto Información sobre estrés académico

Estimada señor Torres:

Es un placer dirigirme a usted. Como es de su conocimiento, el estrés es un problema

de salud mental muy común en estos días, ya que perjudica en un 50% a la población.
Por eso, le brindaremos la información sobre las consecuencias y sus respectivas
soluciones ante este inconveniente.

En la actualidad los estudiantes vienen presentando diversas consecuencias

relacionadas al estrés académico. De un lado, mencionaremos las manifestaciones
físicas que se genera en nuestro cuerpo en reacción al estrés. Según Gutiérrez y
Amador (2016) las principales manifestaciones individuales son los dolores de cabeza,
cansancio, dificultades para dormir, incremento de la frecuencia cardiaca, problemas de
digestión, entre otros. De otro lado, están las conductas insalubres en los estudiantes.
Según estudios de Hernández, Pozo y Polo (1994), el estilo de vida estudiantil se ve
modificado en el periodo de exámenes, esto hace que los estudiantes sean apáticos,
se aíslen y tengan que recurrir al alto consumo de cafeína, tabaco, sustancias
psicoactivas e, incluso, en ciertos casos, toma de tranquilizantes, por lo que puede
llegar a generar trastornos en la salud.

Ante la expresión frecuente del estrés académico se presentarán alternativas de

solución, entre las cuales destacaremos las más eficientes. En primer lugar, debemos
de realizar una programación de nuestras actividades. Es decir, se debe establecer un
horario de acuerdo a nuestras necesidades y responsabilidades, en el cual se deberá
de incluir nuestros hobbies como son salir a pasear al parque, dibujar, hacer deportes,
entre otros. Asimismo, hay que sostener sueños estables, tomar descansos y comer
saludablemente dentro de la hora. En segundo lugar, se encuentra la técnica de
relajación progresiva muscular de Jacobson. Fue desarrollada por el psiquiatra
estadounidense Edmund Jacobson, lo cual permite obtener el control voluntario de la
tensión y la distensión muscular. El procedimiento trabajará tensando y relajando los
grupos musculares, sus resultados se verán de forma gradual.

En conclusión, los puntos explicados anteriormente son las principales consecuencias y

soluciones del estrés académico. Adjunto el anexo titulado: “¿Cómo se manifiesta el
estrés?” para que pueda ampliar más su conocimiento sobre el tema. Finalmente
cumplo con enviar la copia al Sr. Fernando Ríos Canales, director ejecutivo de la
organización Educación y Salud.

Saludos cordiales,

Lucía Fuentes Sánchez

Analista junior

ONG Educación y Salud

<edusalud.pe>

Av. Primavera 115, Surco, Lima – Perú

Teléf. 4445010 Anexo: 201