STABILIT TLALNEPANTLA

La importancia de la ergonomía en la oficina

TIPS
BUENAS
POSTURAS
1. ESPACIO ADECUADO
Evita el uso de mesas de trabajo que no

permitan la introducción de las piernas debajo.

2. TECLADO Y PANTALLA
Tener cuidado de que el teclado y la pantalla

siempre estén en la misma dirección.

3. LEER ARCHIVOS
Eliminar la mala practica de leer los archivos

ubicados en las gavetas laterales en el mismo

lugar sin sacarlos.

BUENA POSTURA EN LA OFICINA OBJETIVOS

La postura en el trabajo es lo más importante.
El objetivo de la ergonomía
De hecho, puedes tener la mejor silla o un ratón
es adaptar el trabajo a las
ergonómico, pero si tu postura no es la correcta, no
capacidades y posibilidades
te van a servir de nada y acabarás tendiendo
del ser humano
dolores musculares.

Reducir las lesiones y

enfermedades ocupacionales

Disminuir el ausentismo

Mejorar la calidad del trabajo

Aprender a manejar las

posturas

Buscar la comodidad y el

confort así como la eficiencia

productiva

CUIDA TU
POSTURA