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10 Principios de Ergonomía Laboral

Este documento presenta 10 principios básicos sobre la ergonomía laboral, que busca optimizar el sistema humano, máquina y ambiente para incrementar la calidad de vida, seguridad y bienestar de los trabajadores, mejorando sus condiciones laborales. Algunos de los principios clave son mantener todos los elementos al alcance del trabajador, utilizar la altura del codo como referencia, reducir las repeticiones excesivas, minimizar la presión directa, ajustar la postura y disponer de espacios y accesos confortables.

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Este documento presenta 10 principios básicos sobre la ergonomía laboral, que busca optimizar el sistema humano, máquina y ambiente para incrementar la calidad de vida, seguridad y bienestar de los trabajadores, mejorando sus condiciones laborales. Algunos de los principios clave son mantener todos los elementos al alcance del trabajador, utilizar la altura del codo como referencia, reducir las repeticiones excesivas, minimizar la presión directa, ajustar la postura y disponer de espacios y accesos confortables.

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CORPORACIÓN

10 PRINCIPIOS BASICOS SOBRE


LA ERGONOMIA LABORAL
CORPORACIÓN

DEFINICIÓN

• La ergonomía es la disciplina que se encarga del diseño


de lugares de trabajo, herramientas y tareas, de modo
que coincidan con las características fisiológicas,
anatómicas, psicológicas y las capacidades de los
trabajadores que se verán involucrados.

Busca la optimización de los tres elementos del sistema:


 Humano
 Maquina
 Ambiente
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN

OBJETIVO DE LA
ERGONOMIA

INCREMENTAR

CALIDAD DE VIDA SEGURIDAD

BIENESTAR

EFICACIA

MEJORANDO LAS
CONDCIONES
LABORALES
CORPORACIÓN

Importancia

ENFERMEDADES OCUPACIONALES

Hipoacusia
19%

Posturas Forzadas
50%
Lumbalgias
7%

Otros
24%
CORPORACIÓN
1. Mantener todo al alcance

• Distancias inadecuadas causan a menudo


sobre esfuerzos y posiciones que dificultan
las labores
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
2. Utilice la altura del codo como
referencia

• Esta altura permite mayor comodidad para realizar las


tareas
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
3. Un buen agarre reduce el esfuerzo

• Al realizar un mejor agarre, se reduce la fuerza y la


tensión
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
4. Busque la posición correcta para cada labor

• Una buena posición reduce la presión sobre su cuerpo y


facilita el trabajo
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
5. Reduzca las repeticiones excesivas

• Minimice el numero de movimientos requeridos para realizar


una tarea.
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
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6. Minimice la presión directa

• Puede ocasionar lesiones a los tejidos


por disminución de la circulación de la
sangre y compresión de los nervios.
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
7. Ajuste y cambio de postura

• Adapte su espacio de trabajo para facilitar las tareas


que realiza.
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
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8. DISPONGA DE ESPACIOS Y ACCESOS

• Que le permitan libertad de movilidad y alcance

8. Disponga de espacios y accesos.


CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
CORPORACIÓN
9. Mantenga un ambiente confortable

• Su entorno de trabajo debe ser cómodo y seguro


CORPORACIÓN
10. Mejora la organización del trabajo

• Predecir las adversidades y diseñar estrategias para


enfrentarlas
CORPORACIÓN

Preguntas???
CORPORACIÓN

Gracias por su atención.

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