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SESIÓN N° 02
MOMENTOS DESCRIPCIÓN
En el inicio del año escolar 2024 en el marco de una buena convivencia y respeto,
indicándoles pautas para el desarrollo de las sesiones de aprendizaje, mencionando algunos
acuerdos de convivencia, levantar la mano para participar, respetar las opiniones de los
demás.
INICIO
A continuación, el docente les pregunta a los estudiantes:
¿Qué son emociones?
¿Se pueden controlar las emociones?
¿Crees que las emociones influyen en nuestra convivencia con los demás?
“Las claves para controlar las emociones”
Autoconocimiento, saber y conocer el origen. Permitirte sentir la emoción sin querer
reprimirla.
Aceptar tus fortalezas y debilidades.
Encontrar una actividad que te ayude a canalizar el estrés
Comer saludable y descansar bien
Pedir ayuda cuando sea necesario.
No reaccionar en automático.
DESARROLLO Las personas pueden experimentar una emoción diferente en una misma situación y ésta se
puede expresar de diferente manera de acuerdo a sus experiencias, vivencias, creencias etc.,
lo importante es reconocer lo que nos pasa y como algunas situaciones externas nos pueden
afectar, para luego evaluar que hemos hecho ante ello, es decir, cómo reaccionamos y como
nos hemos estado cuidando a nivel integral para recuperarnos, sentirnos bien y seguir
adelante.
Posteriormente el docente les indica:
Elabora un escrito sobre una experiencia o situación vivida y la importancia de regular las
emociones para una buena convivencia
Metacognición
¿Qué es lo que más me gustó de la sesión?,
CIERRE
¿Cómo aplicaré en mi vida lo que aprendí hoy?
¿Qué compromiso personal asumiré en éste nuevo año escolar?
TRABAJO PRÁCTICO
1. INSTRUCCIONES: Responde las siguientes preguntas
¿Qué son emociones?
¿Se pueden controlar las emociones?
¿Crees que las emociones influyen en nuestra convivencia con los demás?
2. INSTRUCCIONES: Desarrolla la siguiente actividad
Elabora un escrito sobre una experiencia o situación vivida y la importancia de
regular las emociones para una buena convivencia