EXPRESO MIS EMOCIONES

SESIÓN DE APRENDIZAJE

I. DATOS INFORMATIVOS

 Institución Educativa : Nº 62588 – SAN JUAN

 Director : Hitler Pérez Ramírez.
 Docente : Amparo Tafur Pinedo
 Grado : 1°
 Área : TUTORIA
 Fecha :

II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

ÁREA COMPETENCIAS Y DESEMPEÑOS CRITERIOS DE EVIDENCIA INSTRUMENTO
CAPACIDADES EVALUACIÓN DE
EVALUACIÓN
P.S CONSTRUYE SU IDENTIDAD Señala las emociones que siente, las  Identifica sus Expresa sus Lista de cotejo
 Se valora a sí mismo manifiesta y regula en interacción emociones cómo se emociones y las
con sus compañeros y docente siente. regula a partir de la
 Autorregula sus emociones
 Dibuja las emociones interacción con sus
 Reflexiona y argumenta compañeros.
que siente, y
éticamente
 Explica en su mural
 Vive su sexualidad de de emociones de toda
manera plena y responsable su familia.
Enfoques transversales Actitudes o acciones observables
Orientación al bien común Los docentes promueven oportunidades para que las y los estudiantes asuman
responsabilidades diversas y los estudiantes las aprovechan tomando en cuenta su
propio bienestar.

III. ANTES DE LA SESIÓN

¿Qué se debe hacer antes de la sesión? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán en la sesión?
 Papelógrafo conteniendo el resumen de la actividad.  Papel Bond
 Lámina conteniendo las diferentes emociones.  Plumones
 papelote

IV. SECUENCIA DIDÁCTICA

INICIO Tiempo aproximado: 10 min
 Se recuerda, junto con los niños y las niñas, lo trabajado en la sesión anterior, cuando identificaron sus habilidades.
 Se resalta la importancia de identificar nuestras habilidades que son únicas en cada uno de nosotros.
 Se conversa con los estudiantes a partir de las siguientes preguntas: ¿en alguna ocasión han sentido miedo o tristeza?, ¿en
qué situación han sentido alegría o enojo?
 Se les pregunta: ¿han visto en la cara de otras personas expresiones de emoción o alegría?, ¿cómo es su rostro? (se les pide
que las imiten).
 Se les comunica el propósito de la sesión: Hoy identificaremos las causas que originan las emociones, como la alegría, miedo,
tristeza y enojo y además aprenderemos a controlarlas para relacionarnos bien con los demás.
 Se les indica que en esta sesión pondrán en práctica las normas de convivencia
 Acuerdos del día
 Respetar las ideas.
 Escuchar.
 Prestar atención.
DESARROLLO Tiempo aproximado: 70 min
 PROBLEMATIZACIÓN
 Se invita a los estudiantes a sentarse correctamente.
 Se les comenta que jugarán a expresar emociones con el rostro. Primero.
 Se les pide que recuerden algo que los haya hecho sentirse tristes y pongan cara de tristeza.
 Luego, se solicita que recuerden un hecho que los haya puesto muy alegres y que expresen en su rostro la felicidad que
sintieron.
 Se agradece a todos por su colaboración y se les dice que lo han hecho muy bien.
 Se plantea estas preguntas: ¿cuál de las expresiones les gustó más?, ¿con cuál se sienten más cómodos?, ¿por qué?; ¿qué
emociones expresamos más seguido?; ¿nuestro rostro cambia cuando cambian las emociones?
 ANÁLISIS DE LA INFORMACIÓN
 Se pega en la pizarra las caritas del Anexo 1
 Se conversa con los estudiantes acerca de las cuatro emociones que expresan las caritas, y se les menciona que nuestras
emociones no solo se manifiestan con el rostro sino también con otras partes del cuerpo.
 Para comprobarlo, se les invita a salir al patio a jugar “Camino con mis emociones”.
 Se les indica que caminen por todo el espacio según tus indicaciones: primero, como si estuvieran muy alegres; luego, muy
tristes; después, con mucho enojo; y, finalmente, con miedo.
 Por ejemplo, cuando caminen alegres, sugiere que dirijan la mirada hacia el cielo o levanten los brazos; cuando caminen
tristes, que miren hacia el suelo o arrastrando los pies; cuando caminen con miedo, que lo hagan temblando o con los brazos
encogidos, como abrazándose; y cuando caminen con enojo, que pisen con fuerza al caminar o agiten los brazos a los lados,
como marchando.
 De regreso en el aula, se conversa con los estudiantes sobre las emociones experimentadas: cómo se sintieron al expresarlas
y qué semejanzas o diferencias encuentran.
 Se aprovecha las caritas pegadas en la pizarra para explicar los movimientos del cuerpo según la emoción.

Una vez explorada las cuatro emociones con nuestra expresión y de manera corporal…
 Se comenta con los estudiantes las posibles razones por las que afloran estas emociones.
 Se realiza la siguiente pregunta: ¿por qué creen que sentimos emociones?
 Se pide a los estudiantes que respondan describiendo sus emociones a través de gestos.
 Se les escucha con atención. Señala que es posible que en algunos casos una misma situación genere diferentes emociones.
Pregunta: ¿por qué sucede esto? Pon un ejemplo: el castigo de una mamá a sus hijos probablemente en algunos produzca
pena, en otros enojo, etc.
 Se les comenta que las emociones no son malas y que todos las sentimos en determinados momentos. Sin embargo, debemos
aprender a manejarlas para que no nos dañen ni dañen a los demás.
 Se les enseña algunas técnicas de relajación para autorregular las emociones que nos afectan en las relaciones con los demás:
respiración profunda.
 Practica la respiración profunda para autorregular sus emociones.
 Se les invita a resolver las actividades de las páginas del Libro de Personal Social
TOMA DE DECISIONES
 Se invita a los estudiantes a reflexionar sobre las actividades realizadas para aprender a reconocer sus emociones, y se les
recuerda las normas de convivencia relacionadas con el respeto a la opinión de los demás y el saber escuchar.
 Se concluye formulando estas interrogantes: ¿qué aprendieron hoy?, ¿por qué es importante saber reconocer nuestras
emociones?
 Finalmente se menciona, por ejemplo, que, si en algún momento están molestos con un compañero, lo mejor que pueden hacer
es respirar profundo, dejar que pase un rato y tranquilizarse para poder conversar; o si en algún momento se sienten tristes, lo
recomendable es pensar que los malos ratos pasan y mirar con optimismo el futuro.
 Se hace entrega de una ficha informativa sobre el resumen de la actividad.
Las emociones son reacciones frente a personas, objetos o situaciones.
Por ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo. A veces, una misma situación provoca diferentes emociones.
 Se lee junto a los estudiantes la ficha y luego se les pide que lo peguen en su cuaderno.
CIERRE Tiempo aproximado: 10 min
 Propicia la metacognición a través de las siguientes preguntas: ¿sobre qué hablamos hoy?, ¿qué aprendimos sobre el texto?,
¿cómo lo hicimos?, ¿por qué será importante seguir las indicaciones en orden?
OBSERVACIONES:

……………………………………………………………………………………………

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Prof. Amparo Tafur Pinedo
1°A

LISTA DE COTEJO
COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD
FECHA:
Dibuja las emociones Explica en
Identifica que siente su mural de

Nº DE ORDEN
CRITERIOS sus emociones
emocione

NOTA
de toda su
s cómo
familia.
se siente.
APELLIDOS Y NOMBRES

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
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22
23
24
 PERSONAL SOCIAL
Actividad: ¿Qué emociones sientes?
Las emociones son reacciones frente a
personas, objetos o situaciones.
Por ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo.
A veces, una misma situación provoca
diferentes emociones.
PERSONAL SOCIAL
Actividad: ¿Qué emociones sientes?
Las emociones son reacciones frente a
personas, objetos o situaciones.
Por ejemplo: alegría, tristeza, miedo y enojo.
A veces, una misma situación provoca
diferentes emociones.