INSTITUCIÓN

EDUCATIVA PÚBLICA
“SAN LUIS”
UGEL – 08 CAÑETE
Sesión de Tutoría N°02

ÁREA Tutoría
EXPERIENCIA DE
Proponemos alternativas de solución para los conflictos sociales
APRENDIZAJE
Identificamos y manejamos nuestras emociones y su influencia en las relaciones
ACTIVIDAD N° 02:
interpersonales
GRADO Y
5° “C”
SECCIÓN:
DOCENTE: PIERR OMAR MONTES NOLAZCO
DURACIÓN: 2 HORAS

I. PROPÓSITO DE LA SESIÓN
ÁREA DE LA
COMPETENCIA DIMENSIÓN EVIDENCIA/PRODUCTO
TUTORÍA
Convive y participa  Personal social  Social  Realiza su compromiso para
democráticamente en la regular sus emociones en
búsqueda del bien común. diferentes situaciones de su vida.
META O PROPÓSITO DE  Que las estudiantes identifiquen sus emociones y aprendan a autorregularlas.
APRENDIZAJE ¿Qué  Que las alumnas se den cuenta del impacto que tienen sus acciones y reacciones
buscamos en otras personas
Relación con otras áreas DPCC, CYT
 Identificando mis emociones
TEMÁTICA
 Aprendiendo a regular mis emociones.

II. DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD

PROCESOS
ACTIVIDADES RECURSOS TIEMPO
PEDAGÓGICOS
El docente saluda y da la bienvenida a las estudiantes, se les hace
recordar las normas de convivencia del aula, se brinda el soporte
socioemocional, recordando que este mes de julio es nuestro mes
patrio, ya que se conmemora la proclamación de la independencia
del Perú, conociendo esto, se pregunta ¿Cómo te sientes de ser
PRESENTACIÓN peruana?,¿Por qué?
INICIO
 Presentación Se muestra en la pizarra algunas imágenes de personas con Hojas bond
 Recuperar diferentes emociones y mediante preguntas se reconoce sus saberes Plumones 15 m.
saberes previos. previos: Imágenes
 Propósito y ¿Qué observas en las imágenes?, ¿Qué diferencias encuentras?, ¿Qué
Organización. situaciones pueden generar esas emociones?, ¿Crees qué todas las
personas reaccionan igual ante las mismas situaciones?, ¿por qué?

Con las respuestas de las alumnas, se les explica y muestra en la

pizarra el título de la sesión, el propósito y los criterios a evaluar en la
clase.
DESARROLLO A continuación, el docente invita a reflexionar sobre las emociones, Lectura 40m
que todos sentimos emociones y que no es malo tener emociones, Diapositiva
 Interacción pero es importante aprender a regularlas para que no afecten nuestro s
bienestar y podamos cumplir con las expectativas y asumamos plumones
responsabilidades concretas con relación a los estudios y a la buena
convivencia.

Se les explica a las alumnas sobre las emociones que son respuestas a
estímulos significativos y consta de 3 componentes: Neurofisiológico,
cognitivo y conductual.
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Para entender mejor estos 3 componentes, se les facilita a las
alumnas, una lectura sobre el caso de María que había elaborado un
manto para regalarle a su mamá, pero su hermano la había ensuciado
y ella empezó a desarrollar la emoción de la ira, donde se realiza
algunas preguntas, ¿Cómo hubieras reaccionado ante esta situación?,
¿Qué emociones hubieras sentido ante esta situación?, ¿Cómo
hubieras regulado la emoción de la ira?

Para aplicar lo aprendido realizaremos una dinámica, donde

elegiremos una emoción fuerte que hemos sentido en algún momento
de nuestra vida, y recordaremos en qué situación fue, cuales fueron
nuestras respuestas fisiológicas, identificaremos los pensamientos que
acompañaron a esa emoción y recordemos como actuamos.
El tutor invita a las estudiantes a que compartan las actividades con
sus familias y pide que reflexionen sobre lo aprendido, anotando lo
siguiente en su cuaderno de tutoría:
- ¿Qué aprendimos hoy?
- ¿Cómo me sentí?
- ¿Cómo esto nos va ayudar día a día?
Finalmente, el docente refuerza la idea que, las emociones son parte
CIERRE
de nosotras y que debemos aprender a conocerlas y aceptarlas, esto Hojas
 Metacognición 10m
 Compromiso nos permitirá a entenderlas mejor cuando las sintamos y poder plumones
regularlas. También que no existen emociones buenas ni malas, las
emociones nos permiten estar en contacto con nuestro entorno y,
sobre todo, socializar con otras personas. La dificultad surge cuando
dejamos que nuestras emociones nos dominen o desborden.
Finalmente se pide a las alumnas que como actividad realicen y
redacten un compromiso sobre sus emociones y como pueden
regularlas ante situaciones de su vida diaria.
 Los estudiantes reflexionan sobre sus emociones y comprenden la
DESPUÉS DE LA
importancia de regular sus emociones ante situaciones adversas, 5m
HORA DE TUTORÍA
buscando siempre su bienestar.

EVALUACIÓN (Lista de cotejo/Instrumento)

 Se tomará una foto o captura del instrumento utilizado.

RECURSOS Y MATERIALES
3.1.Recursos:
3.1.1. Computadora / Laptop / Celular / Tablet
3.1.2. Portafolio (cuaderno)
3.1.4. Hojas de colores
3.2.Materiales:
3.2.1. Plan Tutorial del aula
3.2.2. Presentación PPT
3.2.5. Páginas web:
 https://kidshealth.org/es/teens/stressful-feelings.html
 https://habilidadsocial.com/como-controlar-las-emociones/

VºBº Dirección Prof. Pierr Omar Montes Nolazco

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