SESIÓN DE APRENDIZAJE N° I

Ejecutar las habilidades básicas del atletismo: Fases de salida alta y baja, carrera 100 metros.

I. DATOS INFORMATIVOS:
I.1. Institución Educativa : SIMÓN BOLÍVAR
I.2. Docente : Nilo ALTAMIRANO GÓMEZ
I.3. Área : Educación Física
I.4. Grado y sección : Primero A, B, C, D, E.
I.5. Duración : 135 minutos

II. SITUACIÓN DE APRENDIZAJE :

En la I.E. “Simón Bolívar” se implementa un cafetín, en la cual se expende, lo siguiente: papa con huevo, atajo picante, cancha con queso, frutas de la zona,
como tuna y pacay, sin embargo, estos productos no son de la preferencia de los estudiantes, se observa que, a la hora del recreo, acuden al cafetín para
adquirir algún producto, la gran mayoría de ellos suelen consumir galletas, gaseosas, bebidas azucaradas, caramelos, chocolates, snacks, y otros productos
procesados, etc
¿De qué manera influye los productos que consumimos en nuestra salud?, ¿Cómo promover el consumo de los productos que consumimos? ¿Qué
acciones podemos emprender para generar hábitos alimenticios saludables?
III. PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVALUACIÓN:
Competencias del área Desempeño (precisado) Criterios de evaluación Evidencias de aprendizaje

Se desenvuelve de manera autónoma
a través de su motricidad.
Coordina su cuerpo y da respuestas
motrices eficaces durante la práctica de
diversas actividades físicas,
monitoreando las mejoras en el control
de su cuerpo en donde se aplique la
comprensión de las fases de
movimiento, y la preparación y
ejecución de las acciones, con
seguridad y confianza.
Reconoce su estado nutricional y sus
hábitos alimenticios, y como impactan
en su salud integral, y propone mejorar
para potenciar su bienestar físico y
 Realiza ejercicios físicos que no En esta Unidad de aprendizaje vas a
dañen su salud en la práctica de promover la práctica de juegos pre
actividad deportiva y utiliza los deportivos de atletismo y Handball lo
resultados obtenidos en las cual comprende el desarrollo de
pruebas que evalúan la aptitud habilidades motrices básicas para el
física para mejorar la calidad de estudiante.
vida y en relación a sus
potencialidades.
Plan de actividades físicas acorde al
 Realiza ejercicios físicos que no estado nutricional.
dañen su salud en la práctica de
actividad deportiva y utiliza los
resultados obtenidos en las
pruebas que evalúan la aptitud
física para mejorar la calidad de

Asume una vida saludable
Competencias transversales
SE DESENVUELVE EN ENTORNOS
VIRTUALES GENERADOS POR LAS TIC
Personaliza entornos virtuales.
Organiza acciones estratégicas
alcanzar metas,
GESTIONA SU APRENDIZAJE DE MANERA
AUTÓNOMA
Define metas de aprendizaje
Organiza acciones estratégicas
alcanzar sus metas de aprendizaje.
IV. ENFOQUES TRANSVERSALES PRIORIZADOS
Enfoques transversales
Enfoque Inter Cultural
V. SECUENCIA METODOLÓGICA PARA EL APRENDIZAJE
Momentos Actividades/estrategias
mental. vida y en relación a sus
potencialidades
.
Desempeño (precisado) Criterios de evaluación Evidencias de aprendizaje
Maneja en diversos entornos virtuales para Elabora una encuesta utilizando el
Navega en diversos entornos virtuales de
manera pertinente y responsable. la búsqueda de la información sobre el aplicativo smart office de su tableta sobre el
consumo de productos de los estudiantes consumo de productos de su preferencia en
Registra datos mediante hoja de cálculo que en las IIEE el cafetín escolar.
le permita ordenar y secuenciar
para
información relevante del consumo de los
productos en el cafetín escolar utilizando la
tableta.
Revisa la aplicación de estrategias, Cumple con las actividades encomendadas Elaboración de una encuesta sobre el
procedimientos, recursos y aportes de sus en la fecha indicada. consumo de los productos de la zona.
pares para realizar ajustes o cambios en sus
acciones que permitan recopilar datos
para sobre el consumo de productos de su
preferencia en el cafetín escolar.
Valores Acciones observables
Respeto a la identidad Reconocimiento al valor de las diversas identidades culturales y consumo de alimentos
cultural saludables en relaciones de pertenencia de los estudiantes.
Inicio ⮚ Luego de dar la bienvenida a los estudiantes, se elaboran los acuerdos de convivencia de manera participativa.

⮚ El docente pregunta a los estudiantes para que respondan mediante lluvia de ideas: ¿Cómo se sienten?, ¿Qué se acuerdan del año
pasado en Educación Física?, ¿Han aumentado de peso, talla, que deporte es su favorito? etc.

⮚ El docente pregunta a los estudiantes: ¿Qué pasaría si no nos alimentamos?, ¿Cuáles son los productos que consumes en el cafetín
escolar?, ¿Por qué lo consumes?, ¿Por qué crees tú que hay personas obesas?

⮚ Luego comenta que, en esta sesión sobre el tema de hoy, vamos a aplicar una encuesta sobre el consumo de los productos en el cafetín
escolar y la actividad física.

⮚ Se comunica a los estudiantes los criterios de evaluación

⮚ Le preguntamos ¿cómo se sienten para realizar la clase de Educación física?

⮚ A continuación, le presentamos las siguientes imágenes.

 Luego le preguntamos:

¿Qué observas en las imágenes?, ¿conoces las fases de salida y la carrera de velocidad?
¿Qué hábitos saludables has podido practicar regularmente en este contexto?:

¿Qué propondrías para continuar con tus prácticas en el atletismo?

¿Cómo podemos realizar una secuencia de salidas y carreras de velocidad de 100 m.?

Escucha sus comentarios y refuerza alguno de ellos.

 Desarrollamos el marco teórico en su cuaderno de trabajo.

 Realizamos calentamiento general y específico con diferentes ejercicios de flexibilidad.
 Presenta, a continuación, el propósito de la actividad. En esta actividad vas a proponer una secuencia de fases de salida alta, baja y
carrera de 100 metros.

Desarrollo En grupo de clase.

Le invitamos a cumplir el siguiente reto:
Realizar las fases de salida baja, alta y una carrera de 100 metros a gran velocidad.

Le explicamos: para realizar las fases de salida y carreras debes tener en cuenta lo siguiente:
- Se debe de realizar ejercicios de coordinación de movimientos para el atletismo
- Explicación, demostración del profesor, ejecución lo realiza los alumnos de la salida alta y baja siguiendo la voz del profesor.
- Formar en filas a los estudiantes y realizar las fases de salida alta y baja hasta lograr la técnica adecuada.
- En seguida el profesor indica sobre la realización de la carrera de 100 metros planos de la siguiente manera:
- En filas y con desplazamiento realizan las zancadas de un lugar a otro.
- En filas realizan el movimiento de brazos con desplazamiento de un lugar a otro.
 - Se forman en columnas y realizan a la voz de mando del profesor las partida baja y movimiento de piernas y brazos.
- En formación de filas realzan partida baja y carrera de 100 metros planos por tiempo con varias repeticiones y a la vez
corrigiendo algunos errores de los gestos técnicos del estudiante.

Luego de haber realizado las salidas bajas, altas y carreras de 100 metros planos, le invitamos a practicar dándole un tiempo
para que puedan realizar las carreras de velocidad durante la práctica.

EVALUACIÓN (autoevaluación, coevaluación, heteroevaluación), es constante durante toda la sesión de aprendizaje.

En grupo clase
 Terminada la actividad, reúne a todos los estudiantes en un lugar para el cierre
y pregúntales:
REFLEXIONAMOS:
¿Cómo te sientes ahora que has concluido las fases de salida y carrera de 100 metros? ¿Qué dificultades tuviste y cómo lo
Cierre superaste?
Escuchamos atentamente y acompañamos en sus respuestas
Finalmente.
 Condúcelos a los servicios higiénicos y observa cómo se desenvuelven en este espacio. De ser necesario orienta su accionar
sobre el correcto uso del agua, el jabón.
 Terminada la actividad les trasladamos a su aula indicándole que deben de colocarse las mascarillas y que en la próxima
semana continuaremos con el atletismo.

VI. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS:

Programa curricular y Unidad de Aprendizaje
 Santa Elena, marzo del 2023.

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V.B. Director Docente del área