EDUCACIÓN FISICA

UNIDAD DE EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N.º 1

“Proponemos actividades saludables para el

cuidado del cuerpo y mente”

3° Y 4° - VII CICLO
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“Proponemos actividades saludables para el cuidado del cuerpo y

mente”

I. DATOS INFORMATIVOS:

1.1. Docente
1.2. Área
1.3. Ciclo/Grado/Secciones
1.4. Bimestre
1.5. Tiempo de desarrollo. Del 11 de abril al … del 2022

II. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

Perci es un docente del 3er año de la I.E. Martin de la Riva y Herrera, en estas dos semanas nota que sus estudiantes están asumiendo hábitos
no saludables para con su organismo, durante la interacción en las primeras semanas un grupo de estudiantes mencionan que duermen tarde,
otro grupo menciona que cada cierto tiempo está al pendiente de su celular, algunos indican que no llevan una vida activa, otros indican que
en esta época han optado por el consumo de alimentos no saludables, además de ello, el docente Milton observa que los estudiantes se agitan
con facilidad,

El docente invita a la reflexión a los estudiantes preguntando: ¿Por qué estamos adoptando hábitos no saludables con nuestra salud física y
mental? Seguidamente se propone el reto, ¿Qué hábitos saludables podríamos practicar para promover y mejorar nuestra salud física y
mental?

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III. COMPETENCIAS Y ESTÁNDARES A EVALUAR

COMPETENCIA ESTÁNDAR
Interactúa a través de sus Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices al tomar acuerdos sobre la manera de jugar y los
habilidades socio posibles cambios o conflictos que se den, y propone adaptaciones o modificaciones para favorecer la
motrices inclusión de sus compañeros en actividades lúdicas aceptando al oponente como compañero de juego.
Adapta la estrategia del juego anticipando las intenciones de sus compañeros y oponentes para cumplir con
los objetivos planteados. Propone reglas y las modifica de acuerdo a las necesidades del contexto y los
intereses del grupo en la práctica de actividades físicas.
Asume una vida Asume una vida saludable cuando diferencia los alimentos saludables de su dieta personal y familiar, los
saludable momentos adecuados para ingerirlos y las posturas que lo ayudan al buen desempeño en la práctica de
actividades físicas, recreativas y de la vida cotidiana, reconociendo la importancia del autocuidado.
Participa regularmente en la práctica de actividades lúdicas identificando su ritmo cardiaco, respiración y
sudoración. Utiliza prácticas de activación corporal y psicológica antes de la actividad lúdica.

IV. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

Propósito Reto Producto

En esta experiencia de aprendizaje los ¿Qué hábitos saludables podríamos “Promoción de estilos de vida activa”
estudiantes reflexionan sobre la practicar para promover y mejorar nuestra
importancia de practicar hábitos saludables salud física y mental?
para mejorar y conservar la salud física y
mental, planteando alternativas que
contribuyan a fomentar una cultura de
estilos de vida saludables.

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V. COMPETENCIAS, CAPACIDAD, DESEMPEÑOS, Y ACTIVIDADES SUGERIDAS:

Semana 1

Competencia Capacidad Desempeño del Actividad Sugerida N.º 1 Producto/evidencia Instrumento de

Estándar evaluación
Incorpora Interpreta los “Identifico mi condición física” Control e Lista de cotejo
Asume una vida prácticas que resultados de las interpretación del
saludable mejoran su pruebas de aptitud En esta actividad los estudiantes nivel de condición
calidad de vida. física, entre otras, en grupos controlan y evalúan el física
para mantener y/o nivel de su condición física a
Comprende la mejorar su bienestar. través de diversos test físicos y
relación entre la toma de medidas corporales Propuesta y práctica
actividad física, básicas. Utilizan sus redes para de mejoras de la
alimentación, proponer actividades físicas en el condición física
postura e higiene día mundial de la actividad física.
personal y del
ambiente y la
salud.

Semana 2

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Competencia y Capacidad Desempeño del Actividad Sugerida N.º 2 Producto/evidencia Instrumento de

Capacidad Estándar evaluación
Incorpora Promueve “Planteo mejoras de mi condición Promueve Lista de cotejo
Asume una vida prácticas que campañas donde física” campañas de
saludable mejoran su se promocione la En esta actividad los estudiantes prevención de la
calidad de vida. salud integrada al interpretan los resultados obtenidos salud en el hogar.
bienestar colectivo. de su condición física, planteando
objetivos de mejora de la condición
física.

Semana 3

Competencia y Capacidad Desempeño del Actividad Sugerida N.º 3 Producto/evidencia Instrumento de

Capacidad Estándar evaluación
Se relaciona Promueve la práctica “Promuevo campañas de prevención En grupos plantean Lista de cotejo
Interactúa a utilizando sus de actividad física de la salud y hábitos saludables en mi rutinas o secuencias
través de sus habilidades socio basada en el hogar para una vida activa” de actividades
habilidades socio motrices disfrute, la físicas, respetando y
tolerancia, la En esta actividad, los estudiantes en
motrices tolerando a sus
equidad de género, grupos plantean hábitos saludables para compañeros
la inclusión y el mejorar y cuidar la salud física y mental,
respeto. elaborando y presentando una
secuencia o rutina de actividades físicas
variadas en equipos.

VI. CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES:

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SEMANA 1
Día Hora Actividad
Miércoles 9:00 a.m. – 10:30 a.m. Actividad 1: Identifico mi condición física

SEMANA 2
Día Hora Actividad
Miércoles 9:00 a.m. – 10:30 a.m. Actividad 2: “Planteo mejoras de mi condición física”

SEMANA 3
Día Hora Actividad
Miércoles 9:00 a.m. – 10:30 a.m. Actividad 3: “Promuevo campañas de prevención de la salud y
hábitos saludables en mi hogar para una vida activa”

VII. MATERIALES Y RECURSOS A UTILIZAR

 Orientaciones generales para la diversificación y acompañamiento de la experiencia de aprendizaje

 Currículo Nacional
 Repositorio del MINEDU

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V°B DIRECTOR (A) DOCENTE DE AULA

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