Sesión 1° Secundaria-2022

I. Datos informativos
UGEL PROFESOR (A)

IE ÁREA

DIRECTOR DURACIÓN

GRADO O CICLO

Competencias Estándar/Desempeños evidencias criterios Instrum

entos
y capacidades
“ASUME UNA VIDA Asume una vida saludable cuando utiliza Desarrolla la ficha Desarrolla las mediciones

Ficha de observación
instrumentos que miden la aptitud física y estado de talla, peso, perímetro
SALUDABLE” bioantropométric
nutricional e interpreta la información de los torácico, dolencias, así
resultados obtenidos para mejorar su calidad de a, para medir su como el test de Ruffier e
vida. Replantea sus hábitos saludables, higiénicos condición y interpreta los resultados
y alimenticios tomando en cuenta los cambios aptitud física. Así del IMC.
físicos propios
DENOMINACIÓN: “Conocemos el de la edad,
nivel de evita la realización
nuestros de
aprendizajes, Organiza y explica sus
comoevaluándonos
organiza un en equipo”
ejercicios y posturas contraindicadas para la salud hábitos saludables
en la práctica de actividad física. Incorpora horario semanal practicados en los 7 días de
prácticas saludables para su organismo donde evidencia la semana.
consumiendo alimentos adecuados a las sus hábitos Elabora un cuadro, donde
características personales y evitando el consumo establezca los hábitos de
saludables,
de drogas. Propone ejercicios de activación y higiene y alimenticios que
relajación antes, durante y después de la práctica higiénicos y practica y cuales ha dejado
y participa en actividad física de distinta alimenticios. de practicar.
intensidad regulando su esfuerzo.
“INTERACTÚA A Se Interactúa a través de sus habilidades Propone una Presenta dos estrategias
TRAVÉS DE SUS sociomotrices proactivamente con un sentido de actividad lúdica, de cooperación en una
cooperación teniendo en cuenta las actividad lúdica propuesta
HABILIDADES adaptaciones o modificaciones propuestas por el donde hace uso con sus compañeros
SOCIOMOTRICES” grupo en diferentes actividades físicas. Hace uso de estrategias de Presenta dos estrategias
de estrategias de cooperación y oposición cooperación y de oposición en una
seleccionando los diferentes elementos técnicos actividad lúdica propuesta
oposición con sus
y tácticos que se pueden dar en la práctica de con sus compañeros.
actividades lúdicas y pre deportivas, para compañeros, Explica al menos 4
resolver la situación de juego que le dé un mejor demostrando sus habilidades motrices
resultado y que responda a las variaciones que habilidades básicas utilizadas en la
se presentan en el entorno. actividad lúdica planteada.
motrices
 TRANSVERSAL Enfoque de derechos
Enfoque de orientación al bien común

SECUENCIAS DESCRIPCIÓN DE LAS ESTRATEGIAS

PEDAGÓGICAS

INICIO TIEMPO

Motivación: Se realiza un juego de interacción, con los estudiantes, de tal manera que nos organicemos
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Eduardo Ayala Tandazo-
2022
 Sesión 1° Secundaria-2022
para nuestra evaluación diagnóstica (parte 1)

Propósito: Se debe dar a conocer los propósitos con los que vamos a trabajar en la sesión de
aprendizaje.

Problematización o conflicto cognitivo: Cómo repercuten los resultados deficientes de nuestro

índice de masa corporal?

Recojo de saberes previos: ¿Qué conocemos sobre los hábitos saludables? ¿Los practicamos? ¿Conocemos los
procedimientos de la ficha bioantropométrica? Qué conocemos sobre el test de ruffier? ¿Conocen sobre las estrategias
en las actividades lúdicas?. Los estudiantes, responden a las preguntas planteadas y el o la docente va conociendo en
qué nivel se encuentran los estudiantes.

DESARROLLO TIEMPO
Activación corporal: se desarrollan los ejercicios articulares con las y los estudiantes,
considerando los estiramientos para complementar el trabajo de activación y predisponer al 90
estudiante a las actividades posteriores.

Procedimientos para evaluar diagnósticamente:

1.- Aplicación de la ficha bioantropométrica: Se entrega previamente la ficha en mención, la cual

establece las mediciones de edad, talla, peso, perímetro torácico, dolencias, test de ruffier, considerando
sus baremos.

2.- Sobre los hábitos saludables Debe completar una ficha sobre los hábitos saludables que practica
durante la semana.

3.- Actividad lúdica a desarrollar: presente dos estrategias de oposición propuesta con sus compañeros,
demostrando habilidades motrices en esta actividad.

Retroalimentación: Se desarrollar de manera sincrónica, con aquellos estudiantes que se encuentran

aplicando las situaciones motrices de manera presencial y de manera asincrónica con quienes no
pudieron estar presentes.

CIERRE TIEMP
O
Vuelta a la calma: Las y los estudiantes se recuperan con ejercicios de respiración y
relajación, considerando las actividades de evaluación diagnóstica desarrolladas
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individual y colectivamente.

Metacognición: Se pregunta a los estudiantes ¿De qué manera les ha servido esta
evaluación? ¿Qué más les ha gustado de las pruebas evaluadas? ¿Cómo se sintieron al
ser evaluados?

Se les entrega una infografía sobre rutinas de ejercicios y posturas para poder
evaluar la siguiente sesión.

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FICHAS PARA EVALUAR

PARA EL CRITERIO 2:

APELLIDOS Y
NOMBRES

N° HORARIO HÁBITOS SALUDABLES

LUNE MARTE MIÉRCOL JUEVE VIERNE SÁBAD DOMING
S S ES S S O O

PARAEL CRITERIO 3

APELLIDOS Y
NOMBRES

HÁBITOS DE HIGIENE HÁBITOS ALIMENTICIOS

PRACTICO DEJE DE PRACTICAR PRACTICO DEJE DE PRACTICAR
Lavarme las manos Dormir 8 horas diarias Masticar Beber agua durante el
correctamente los día, en las cantidades
alimentos correctas.

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INSTRUMENTOS POR COMPETENCIA A
2022
EVALUAR
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Competencia: Asume una vida saludable

Evidencias: Desarrolla la ficha bioantropométrica, para medir
Apellidos y nombres su condición y aptitud física. Así como organiza un horario
semanal donde evidencia sus hábitos saludables, higiénicos y
alimenticios.
Criterios:
Desarrolla las Organiza y explica sus Elabora un cuadro,
mediciones de talla, hábitos saludables donde establezca los
peso, perímetro practicados en los 7 hábitos de higiene y
torácico, dolencias, días de la semana. alimenticios que
así como el test de practica y cuales ha
Ruffier e interpreta dejado de practicar.
los resultados del
IMC.
AD A B AD A B AD A B

………………….

Competencia: Propone una actividad lúdica, donde hace uso

de estrategias de cooperación y oposición con sus compañeros,
Apellidos y nombres demostrando sus habilidades motrices
Evidencias: Organiza un juego pre deportivo, donde
demuestre elementos técnicos y tácticos, resolviendo
situaciones de juego.
Criterios:
Presenta dos estrategias Presenta dos estrategias de Explica al menos 4
de cooperación en una oposición en una actividad habilidades motrices
actividad lúdica lúdica propuesta con sus básicas utilizadas en la
propuesta con sus compañeros. actividad lúdica
compañeros. planteada.
AD A B AD A B AD A B

ANEXAMOS LA FICHA BIOANTROPOMÉTRICA

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