"AÑO DEL FORTALECIMIENTO DE LA SOBERANIA NACIONAL"

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 02
Título: Organizamos y practicamos un plan de hábitos saludables que
contribuyan al fortalecimiento de la salud física y emocional

I. INFORMACIÓN GENERAL

1.1.- DREP : Piura

1.2. UGEL : Piura
1.3. Institución Educativo : San Pedro
1.4. Área : Educación Física
1.5. Grado y sección : 3° A-B-C
1.6. Horas semanales : 03
1.7. Turno : Diurno
1.8. Nivel : Secundaria
1.9.- Periodo : Del 2022
1.10. Profesor (a) : Francisco Rijalba Murguía – Alejandra Huerta Pulache

II.- SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:

La Institución educativa San Pedro retornó a la semi presencialidad después de dos años de estar confinados llevando una educación virtual
producto del COVID 19 el trabajo de los maestros se centró en conocer el nivel de logros así como en determinar en qué condiciones volvían los
estudiantes para ello fue necesario aplicar una evaluación diagnóstica la cual permitió que identifiquen y reflexionaran sobre sus fortalezas y
debilidades para que desarrollen su plan de mejora que le permite realizar su autonomía en el aprendizajes esto permitirá desde diversas áreas
desarrollar actividades que involucren competencias socioemocionales que contribuyen a la disminución de problemas de conductas , mejorar su
autoestima y logros de aprendizajes. Ante esta situación es necesario realizar las siguientes interrogantes:

¿Piensas que es necesario que seas el gestor de tu aprendizaje? ¿Qué actividades propones para potenciar los aspectos físicos y emocionales?
¿Crees que la autoevaluación te permite retroalimentar tus aprendizajes? ¿Piensas que una convivencia armoniosa influye en los logros de tus
aprendizajes?

Para ello los estudiantes organizarán un plan de hábitos saludables que contribuye al mejoramiento de la salud física y emocional, elaborarán una
infografía, e historietas reflejando los estados emocionales vividos en el confinamiento y ahora en la semi presencialidad.
III.- PROPOSITOS DE APRENDIZAJE

3.1.- Se desenvuelve de manera autónoma a través de su motricidad

3.2.- Asume una Vida Saludable
3.3.-Interactua a través de sus habilidades sociomotrices

IV.- ENFOQUES TRANVERSALES, VALORES

ENFOQUES TRANSVERSALES VALORES ACTITUDES

Enfoque de derechos Libertad y La (el) docente promueve la participación de sus estudiantes en el desarrollo de proyectos
responsabilidad que favorezcan la adquisición de hábitos saludables de vida en su familia.

Enfoque inclusivo Respeto por las La (el) docente y los estudiantes demuestran tolerancia, apertura y respeto a todos y cada
diferencias uno los integrantes de su entorno familiar, evitando cualquier forma de discriminación
basada en el prejuicio a cualquier diferencia, en todo momento, y en especial en el
desarrollo de actividades físicas.

V.- PRODUCCIÓN, COMPETENCIAS, ESTANDAR, CRITERIOS DE EVALUACIÓN E INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN

Producción  Organizar y practicar un plan de hábitos saludables que contribuyan al mejoramiento de la salud física y
emocional.

COMPETENCIAS Y INSTRUMENT
ESTÁNDARES CRITERIOS DE EVALUACIÓN O DE
CAPACIDADES
EVALUACIÓN
SE DESENVUELVE DE Se desenvuelve de manera autónoma a través de su  Practica habilidades motrices  Lista de
MANERA AUTÓNOMA motricidad cuando relaciona cómo su imagen corporal y la especificas regulando su tono, postura cotejo
A TRAVÉS DE SU aceptación de los otros influyen en el concepto de sí mismo. y equilibrio.
MOTRICIDAD. Realiza habilidades motrices específicas regulando su tono,  Desarrollo habilidades motrices
• Comprende su cuerpo postura, equilibrio y tomando como referencia la trayectoria especificas realizando movimientos y
• Se expresa de objetos, los otros y sus propios desplazamientos. Produce desplazamientos coordinados.
secuencias de movimientos y gestos corporales para
corporalmente manifestar sus emociones con base en el ritmo y la música y
utilizando diferentes materiales.
ASUME UNA VIDA Asume una vida saludable cuando comprende los beneficios  Desarrollo ejercicios de activación y  Lista de
SALUDABLE que la práctica de actividad física produce sobre su salud, para adopta posturas adecuadas para evitar cotejo
 • Comprende las mejorar su calidad de vida. Conoce su estado nutricional e lesiones y accidentes en la práctica de
relaciones entre la identifica los beneficios nutritivos y el origen de los alimentos, actividades físicas.
actividad física, promueve el consumo de alimentos de su región, analiza la  Organiza y practica un plan de
alimentación, postura e proporción adecuada de ingesta para mejorar su rendimiento actividades físicas de capacidades
higiene personal y del físico y mental. Analiza los hábitos perjudiciales para su condicionales de fuerza, velocidad,
ambiente y la salud. organismo. Realiza prácticas de higiene personal y del resistencia y flexibilidad.
●Incorpora prácticas ambiente. Adopta ´posturas adecuadas para evitar lesiones y  Promociona y pone en práctica un plan
que mejoran su calidad accidentes en la práctica de actividad física y actividad de alimentos nutritivos que mejoran el
de vida cotidiana. Realiza prácticas que ayuden a mejorar sus rendimiento físico y mental.
capacidades físicas con las que regula su esfuerzo controlando  Realiza practicas de higiene personal y
su frecuencia cardiaca y respiratoria al participar en sesiones del ambiente.
de actividad física de diferente intensidad.
INTERACTÚA A TRAVÉS Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices en • Participa en actividades deportivas  Lista de
DE SUS HABILIDADES situaciones que no le son favorables y asume con una actitud asumiendo una actitud de liderazgo. cotejo
SOCIO MOTRICES de liderazgo los desafíos propios de la práctica de actividades  Practica actividades deportivas
• Se relaciona físicas, experimentando el placer y disfrute que ellas experimentado disfrute y placer con sus
Utilizando sus representan. Formula y aplica estrategias para solucionar compañeros.
habilidades problemas individuales y colectivos, incorporando elementos  Aplica estrategias para solucionar
sociomotrices. técnicos y tácticos pertinentes y adecuándose a los cambios problemas individuales y colectivos
que se dan en la práctica. Analiza los posibles aciertos y durante la práctica deportiva.
Crea y aplica estrategias dificultades ocurridos durante las práctica para mejorar la
y tácticas de juego estrategia de juego.

VI.- COMPETENCIAS TRANSVERSALES

COMPETENCIAS TRANSVERSALES NIVEL ESPERADO DESEMPEÑOS

Se desenvuelve en entornos virtuales  Interactúa en entornos virtuales.  Se desenvuelve en los entornos virtuales cuando
generados por las TIC interactúa en diversos espacios

Gestiona su aprendizaje de manera  Define metas de aprendizaje  Gestiona su aprendizaje de manera autónoma al
autónoma  Organiza acciones estratégicas para darse cuenta de lo que debe aprender
alcanzar sus metas
 Monitorea y ajusta su desempeño
durante el proceso de aprendizaje
VII.- SECUENCIA DE ACTIVIDADES, PROPÓSITO Y EVIDENCIAS
ACTIVIDA NOMBRE PROPÓSITO EVIDENCIA
D
Actividad 1: Elaborar y practicar una secuencia de ejercicios de Elaborar una secuencia de ejercicios de habilidades Diseño de la secuencia de
habilidades motrices básicas y capacidades condicionales de motrices específicas de correr, saltar y lanzar y ejercicios de habilidades
1 resistencia y flexibilidad para jugar handball asumiendo una ejercicios de resistencia y flexibilidad que motrices específicas y
actitud de liderazgo. contribuyan a la práctica del handball. capacidades condicionales.
Actividad 2: Organiza y practica un circuito de ejercicios de Organizar un circuito de ejercicios de Diseño del circuito de
desplazamientos y de capacidades condicionales de fuerza y desplazamientos y capacidades condicionales de ejercicios de
2 flexibilidad para jugar handball experimentando disfrute y fuerza y flexibilidad adecuados a la práctica del desplazamientos y
placer. handball. capacidades de fuerza y
flexibilidad.
3 Actividad 3: Practica ejercicios de habilidades motrices Elaborar una secuencia de ejercicios de habilidades Diseño de secuencia de
especificas y una ejercitación a intervalos de velocidad para el motrices específicas de lanzar y recibir y una ejercicios de habilidades y
juego del handball. ejercitación de intervalos de velocidad para la plan de ejercitación de
práctica del handball. intervalos de velocidad.
4 Actividad 4: Promueve un plan de alimentos nutritivos que Organizar un plan de alimentos nutritivos que produce Plan de alimentos nutritivos
produce la región y que son beneficiosos para el rendimiento nuestra región y que debemos consumir para mejorar que produce la región.
de la práctica de actividades deportivas de handball. el rendimiento de la práctica del handball.
5 Actividad 5: Participa en eventos deportivos de handball Organizan y participan en un festival deportivo de Programa del evento; bases,
respetando reglas y asume una actitud de respeto y trabajo en handball a nivel de aula y secciones demostrando sistema de juego y
equipo. respeto a las reglas y trabajo en equipo. resultados de los
encuentros.

VIII.- MATERIALES Y RECURSOS

• Currículo Nacional EBR – 2016-MINEDU.gob.pe, Guía docente para la planificación curricular de la experiencia de aprendizaje.
• Plataforma aprendo en casa, OPT Educación Física, Módulos de Educación Física, Google, YouTube, WhatsApp, Zoom
• Fichas de autoaprendizaje , Conos, vallas, platillos, llantas, aros, elásticos, balones de handball, silbato, cronometro, etc.

Piura, abril 2022

V° B° Director (a) Vº Bº Coordinador (a) Académico (a)

Profesor de Educación Física