ALIMENTOS PROHIBIDOS: Panes y productos de pasteleria con trigo, y productos integrales

sandia, ciruales, mango, ciruelas, cebada, centeno y trigo, miel, golosinas

lunes martes miercoles jueves viernes sabado domingo

DESAYUNO
pera de agua manzana delicia durazno en jugo de papaya quinua con piña avena con jugo de papaya
cocida cocida/horno compota piña membrillo
8 galletas de papa amarilla yuca 8 galletas de camote al tortilla de 8 galletas de
arroz arroz horno espinaca arroz
1 huevo cocido
ALMUERZO
caldo de verduras crema de zapallo sopa de semola sopa de quinua caldo de verduras caldo de pollo caldo de verduras
pure de camote quinua guisada pure de yuca pure de papa pure de zanahoria pure de espinaca papa huayro
amarilla con papa amarilla
arroz blanco arroz blanco arroz blanco arroz blanco arroz blanco arroz blanco arroz blanco
pollo a la plancha pescado al horno pollo sancochado pescado a la plancha carne molida de pure de pallares pure de lentejitas
tapa (sin grasa) pelados mitad contortilla de 3 claras
a la plancha papa amarilla y un huevo entero
4 claroas de huevo
infusion tibia como bajativo sin azucar (anis, manzanilla, hierba luisa, boldo, cedron)
CENA
mazamorra de mazamorra de mazamorra de mazamorra de mazamorra de sopa crema de mazamorra
quinua con piña avena con membrillo guindones licuados canela membrillo verduras morada
infusion tibia como bajativo sin azucar (anis, manzanilla, hierba luisa, boldo, cedron)

Beber agua a temperatura ambiente entre comidas, no con las comidas.