CUIDAMOS NUESTRA SALUD, ALIMENTÁNDONOS SALUDABLEMENTE Y

ViernesVALORAMOS EL TRABAJO DE LAS MADRES DENTRO DE LA FAMILIA

SESIÓN DE APRENDIZAJE Nº10

TÍTULO DE LA SESIÓN Participamos en carreras con postas o relevos

DATOS INFORMATIVOS
 Institución Educativa:
 Grado y Sección :
 Docente :
 Fecha :

1.PROPÓSITOS DE APRENDIZAJE Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Área Competencia/ capacidades
Interactúa a través de sus
habilidades sociomotrices.
• Se relaciona utilizando
sus habilidades
sociomotrices
EDUCACIÓN FÍSICA
Desempeños
1° y 2°
Participa en juegos cooperativos y
de oposición en parejas y pequeños
grupos; acepta al oponente como
compañero de juego y las formas
¿Qué nos dará evidencias
de aprendizaje?
Participa en carrera de
postas respetando las
reglas determinadas
para todos, realizando

diferentes de jugar. actividades de

• Crea y aplica estrategias
y tácticas de juego
calentamiento,
Propone soluciones a situaciones
estiramiento y relajación
motrices y lúdicas, y llega a
durante el desarrollo de
acuerdos con sus pares a fin de
la actividad.
cumplir con los objetivos que
surjan; respeta las reglas de juego INSTRUMENTO DE
propuestas (por ellos mismos, por el EVALUACIÓN
maestro o por las condiciones del
entorno) en diferentes actividades Lista de cotejo
lúdicas.

Enfoques transversales Actitudes o acciones observables

 Los docentes promueven formas de participación estudiantil

Enfoque de Derechos
que permitan el desarrollo de competencias ciudadanas,
articulando acciones con la familia y comunidad en la
búsqueda del bien común.
 2. PREPARACIÓN DE LA SESIÓN
¿Qué se debe hacer antes de la sesión?
 Preparar el campo deportivo.
¿Qué recursos o materiales se utilizarán en la
sesión?
 Campo deportivo.
 Testimonios o testigos.
 Conos, pelotas, bolsitas

3. MOMENTOS Y TIEMPOS DE LA SESIÓN

INICIO: Tiempo aproximado: 20 min.

(Motivación, recuperación de saberes previos, conflicto cognitivo y propósito del aprendizaje)
Saludamos cálida y afectuosamente a los estudiantes, y les damos la bienvenida a una nueva
sesión de aprendizaje.
En grupos
 Participan en la dinámica: corremos con el globo
Dos miembros de cada equipo se sitúan uno frente al otro sujetando
el globo con la cabeza. A la orden del docente la pareja ha de ir con
el globo tratando de que no caiga, dar la vuelta por un cono que
estará a una distancia de 20 metros y volver para dar el globo a la
otra pareja del mismo equipo, estos harán lo mismo y así hasta que
hayan salido todos los participantes del grupo. El grupo ganador
será quien lo haga en menos tiempo

 Responden a las preguntas planteadas: ¿De qué trató el juego? ¿Qué tuvieron que hacer?
 ¿Cómo se llamará este tipo de carreras?
 Recuperamos los saberes previos a través de las siguientes preguntas: ¿Qué es una carrera?
¿En qué consiste las carreras de postas o relevos? ¿Cuántos participan en estas carreras?
¿Qué reglas se debe cumplir durante estas carreras?
Se comunica el propósito de la sesión:
EL DÍA DE HOY PARTICIPARÁN EN CARRERAS DE POSTAS O RELEVOS

 Pídeles que propongan normas de convivencia que les permitirán trabajar en un clima
afectivo favorable, asimismo mencionaremos los criterios con los que serán evaluados.
Normas de convivencia
 Respetar las reglas del juego
 Respetar a nuestros compañeros.
 Escuchar con atención a los demás.

DESARROLLO: Tiempo aproximado: 60 Minutos

(Construcción de aprendizajes Sistematización)
 Se les explica a los estudiantes en qué consiste la carrera de postas o relevos.
CARRERAS OE POSTAS O RELEVOS
En atletismo, las carreras de relevos o postas son carreras a pie para equipos de cuatro
componentes o más, en las que un corredor corre una distancia determinada, luego pasa al
siguiente corredor un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la
distancia de la carrera. El pase del testigo se debe realizar dentro de una zona determinada de
20 metros de largo. En caso de que el testigo caiga al suelo, el juego continúa y los jugadores
solo se ven des beneficiados en la pérdida de tiempo que el error les implique.
Un equipo puede ser descalificado por:
 Dejar caer el testigo (se puede recoger si el rival ya
pasó o está lejos para no obstaculizar).
 Hacer un inadecuado intercambio de relevo.
 Salida en falso.
 Incorrectamente adelantar a otro competidor.
 Evitar el paso de otro competidor.
 Obstaculizar intencionalmente, o de cualquier otra
forma inferir con otro competidor.

 Se forman uno detrás de otro y comienzan a trotar alrededor del campo deportivo o
patio.
 En cada vuelta que estén trotando alternan diversos ejercicios.

 Se ubican formando un círculo donde cada estudiante de forma voluntaria propondrá un

ejercicio de estiramiento.
  Se organizan en equipos de cuatro integrantes y
se entrega a cada grupo el testimonio o testigo.
 Se ubica e indica los espacios y lugares donde
realizarán el relevo en la carrera de postas.
 Se les indica que participarán en equipos en una
competencia de carrera de postas o relevos.
 Se organizan en equipos tomando los acuerdos
necesarios para realizar la carrera de postas con
éxito respetando las reglas de la carrera.
 Se brinda un tiempo para que se preparen y practiquen realizando práctica de carrera en
patio en los lugares designados para cada corredor.
 Se reúnen a todos los estudiantes
para dar a conocer los últimos
alcances y se determina que la
competencia se realizará entre
dos equipos, seleccionando al
ganador hasta llegar al ganador
de toda la competencia.
 Los dos equipos a competir se
ubican en sus lugares mientras
que los demás se sientan para
observar detenidamente la carrera.
 Al culminar la competencia se felicita a todos por su participación y esfuerzo en la carrera
participada.
 Realizan ejercicios de relajación y expresan cómo se sintieron durante la actividad.
 Realizan su aseo personal y retornan al aula.

CIERRE: Tiempo aproximado: 15 minutos

(Evaluación metacognición Aplicación O Transferencia Del Aprendizaje)
En grupo clase
 Se propicia un diálogo entre los estudiantes sobre cómo les fue en las actividades realizadas
mediante las siguientes preguntas: ¿Qué actividad física hicieron hoy? ¿Les gustó? ¿Fue
importante estar organizados en equipos? ¿Por qué? ¿Se presentaron dificultades? ¿Cómo
las superaron?
 Se evalúa con una lista de cotejo.
REFLEXIONES DEL APRENDIZAJE:
 ¿Qué lograron los estudiantes en esta sesión?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
 LISTA DE COTEJO
CUIDAMOS NUESTRA SALUD, ALIMENTÁNDONOS
UNIDAD: SALUDABLEMENTE Y VALORAMOS EL TRABAJO DE LAS MADRES
DENTRO DE LA FAMILIA
SESIÓN: Participamos en carreras con postas o relevos Educación física
COMPETENCIA Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices.
Participa en carrera de postas respetando las reglas determinadas para todos,
EVIDENCIA realizando actividades de calentamiento, estiramiento y relajación durante el desarrollo
de la actividad.
CRITERIOS
Participa en carrera de Explica la importancia de la
postas respetando las activación corporal y
reglas determinadas. psicológica, que lo ayuda a
estar predispuesto a la
N° NOMBRES Y APELLIDOS actividad.

SI NO SI NO

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