I.E.P.

Robert Desarrollo personal, ciudadanía y cívica

Fuller

¿Soy valioso / a? ….
¡Claro que sí!
¿Qué es la autoestima?

Es la percepción que tenemos de nosotros

mismos. Tiene que ver con los pensamientos y
sentimientos de aceptación, valoración y
aprecio hacia uno mismo. Abarca desde el
aspecto físico mundo interior, incluyendo
nuestras emociones, actitudes, habilidades y
capacidades.
Se trata de la autovaloración que se forma a lo
largo de la vida y en la que influyen en nuestras
experiencias y relaciones con otras personas.
Afortunadamente, para todas y todos es posible
mejorar y fortalecer nuestra autoestima. Está en
nuestras manos comprometernos a asumir las
actitudes para lograr una autoestima alta. De lo
contrario, se perjudicaría el desarrollo integral
de nuestra vida.

Tipos de autoestima

 La autoestima alta o positiva expresa sentimientos de satisfacción con nuestra forma

de ser, hacer o sentir, y no permitas que el desánimo nos afecte.
 La autoestima media o relativa es indicativo decirte inseguridad en la autopercepción.
 La autoestima baja o negativa se manifiesta a través de la inseguridad admisión de la
idea de qué somos incapaces de lograr los objetivos que anhelamos.

¿Qué hacer para fortalecer nuestra autoestima?

Autoestima puede fortalecerse cuando no se ejercitamos, constantemente, en reconocer

quiénes somos y que queremos, pero,
sobre todo, en sentir satisfacción por
desarrollar nuestro potencial, nuestro
talento, y también aquello que nos
desafía. El tener debilidades o
aspectos por mejorar no significa que
no seamos valiosos. ¡Al contrario! Es
más bien una oportunidad para crecer
y complementarnos con nosotros,
desde el reconocimiento de nación
necesidad de otras personas y en la
medida que portamos a la vida de
otros hace que no sintamos personas.
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Fortalecer nuestra autoestima implica, entonces, reconocer y comprender nuestras cualidades

para valorarnos como personas diferentes y únicos frente al resto. Algunos pueden gustarnos
y otros no; pueden ser logradas o poco logrados. La capacidad de mejorarlas nos hace
especialmente únicos y valiosos.

¿Qué es el efecto Pigmalión?

Es un modelo de relaciones interpersonales según el

cual las expectativas (buenas o malas) que tengas una
persona respecto a otra influirán realmente en el
desempeño de esta otra persona para bien o para mal.
La clave del efecto Pigmalión autoestima, pues las
expectativas positivos o negativos del emisor se
comunican a la persona receptora. Si ésta las acepta
(es decir, se cree que estas expectativas sobre ellos
sean realistas) puede experimentar un refuerzo
positivo o negativo autoconcepto que, a su vez, se
convierte en una poderosa fuerza en su desarrollo
como persona

ACTIVIDAD INDIVIDUAL:
Con lo aprendido y las actividades realizadas al inicio de clase, completa el siguiente
esquema sobre tu persona:

¿ACEPTAMOS NUESTRO ASPECTO FÍSICO?

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Cuando somos adolescentes, solemos prestar mayor atención como somos y nos vemos
nosotros mismos. satisfechos con lo que ven cuando se observan en el espejo, o con lo que
interpretan de lo que otros dicen expresan de ellos.

En muchos casos, quisieran que sus cuerpos atléticos y delgados acciones, el cabello tengan
determinado aspecto. Esto responde a la influencia de estereotipos sociales de belleza través
de los medios de comunicación y que nos hacen creer, equivocadamente, que para ser
atractivos tenemos que cumplir con ciertos criterios y tener determinadas características
físicas.

ACTIVIDAD FINAL
De manera individual será un horario para promover hábitos saludables.
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“Año del Bicentenario, de la consolidación de nuestra Independencia, y de la

conmemoración de las Heroicas Batallas de Junín y Ayacucho”

Lista de cotejo 2024

3ero de secundaria
“Soy una persona valiosa”
Criterios de evaluación Trabaja
en
equipo
Estudiantes

Leyenda
4 Logro destacado AD 18-20
3 Logro esperado A 14-17
2 En proceso B 11-13
1 En inicio C 00-10

Observaciones:
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Sugerencias:
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