FASE 0_INDENTIFICAR EL CONTEXTO

PRESENTADO A LA TUTORA:

MONICA LILIANA CASTILLA RAMIREZ

PRESENTADO POR:

ANGUIE YULIANA CHACON CHARCAS

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA

ESCUELA DE CIENCIAS DE LA SALUD

TECNOLOGIA EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO

CONDICION DE LA TAREA 1

CEAD- GIRARDOT CUNDINAMARCA

2022
 1. CONDICIONES DE LA TAREA:

Esto significa algún aspecto del trabajo que pueda afectar negativamente a la salud del

personal laboral, igualmente de los aspectos ambientales y técnicos, incluidos los

asuntos de organización y gestión del trabajo, y como tal está relacionado con el

estado del medio ambiente de trabajo. La definición se relaciona a la calidad,

protección y adecuación de la infraestructura, así como a otros factores que ocurren en

el bienestar y la salud de los empleados.

Estos incluyen demandas de carga de trabajo mental (velocidad, complejidad, atención,

minuciosidad, variedad y presión de tiempo); información de la tarea (por carga de

trabajo, protección de los demás, información confidencial, vida y salud de los demás,

progreso) determinado por nivel de responsabilidad directa y consecuencias,

necesidades emocionales (foco en el cliente), distinción de sistemas de verificación y

determinación de roles.

2. Diferencias entre carga física y mental:

CARGA FISICA CARGA MENTAL

° El trabajo es predominantemente ° Implica un mayor esfuerzo intelectual.

muscular. ° Está determinada por la cantidad y el

° Requerimientos físicos a los que se ve tipo de información que debe

sometida la tratarse en un puesto de trabajo.

persona a lo largo de su jornada laboral. ° Suele darse, especialmente, en trabajos

° Requiere esfuerzos físicos, posturas de con ordenador,

trabajo y manipulación de cargas. puestos de control de calidad, regulación

° Corresponde a contracción prolongada de procesos automáticos, control o

del músculo que comprime los vasos mando a

sanguíneos provocando un menor aporte distancia, trato con el público.

de sangre al músculo contraído (y a los

huesos y articulaciones de la zona), de

modo que llega una menor cantidad de

nutrientes y oxígeno, necesarios para el

trabajo muscular.

3. Enlace del mapa mental:

https://www.goconqr.com/es-ES/mindmap/37483662/la-carga-fisica-anguie-

yuliana-chacon

4. Diferencia entre músculo liso y músculo estriado y en qué clase de órganos se

encuentra cada uno.

DIFERENCIA CLASE DE ORGANO

MUSCULO ° Constituye el tejido visceral y se Están localizadas en las

LISO encuentra bajo el control del sistema paredes de los órganos

nervioso autónomo. viscerales huecos (como

° se pueden controlar de forma activa e el hígado, el páncreas y

intencionada, sino que están sujetos a los los intestinos).

reflejos.
 ° Son los responsables de regular el

sistema circulatorio, la respiración, la

función sexual, el metabolismo y la

digestión.

° Puede aumentarse su capacidad de

modo indirecto a través del trabajo físico.

MUSCULO ° Puede controlarse de forma activa e Estos tejidos musculares

ESTRIADO intencionada, al contrario que el liso. especializados forman

° Además de la lengua, la laringe y el parte de la composición

diafragma, comprende todo el tejido interna de la musculatura

muscular del esqueleto que es el de las extremidades,

responsable del movimiento y la tronco y el corazón.

estabilidad del esqueleto y las

extremidades.

° Puede estimularse y entrenarse

directamente, tensarse y cansarse y, por

supuesto, crecer.

5. TRABAJO MUSCULAR ESTATICO:

Esta es la fuerza máxima que un músculo puede soportar durante unos segundos. Está

determinado por el segundo factor (fuerza crítica), el nivel de contracción teóricamente

alcanzable reservado por tiempo indefinido.

En el trabajo estático, las contracciones musculares no producen un movimiento visible,

como el de una extremidad. Esto, a su vez, aumenta la presión dentro del músculo, lo

que, junto con la compresión mecánica, bloquea todo o parte del flujo sanguíneo.

¿cuál es el tipo de contracción muscular?

Se caracteriza por una paradoja muscular constante denominada contracciones

isométricas, es decir, sin movimiento y mantener la posición.

_ Contracción isométrica: en este los músculos se mantienen en forma estática, no

se acorta ni se alarga, sino se crea tensión.

Las fibras musculares están sujetas a una contracción isométrica:

 La longitud del músculo permanece constante

 El tono muscular puede cambiar dependiendo de la resistencia equilibrada.

 La resistencia no se vence, la fuerza se equilibra, por lo que no hay movimiento

visible.

¿Qué tipo de célula musculoesquelética o fibra muscular lo realiza?

Contracción rápida (tipo II o blanca): Las fibras de contracción rápida tienen una

gran cantidad de miofibrillas (fibras musculares productoras de fuerza) en comparación

con el sarcoplasma. Estas son pequeñas.

Los tipos son:

 Fibra roja

 Fibra blanca

 Fibra media
¿Cómo es la irrigación sanguínea?

Cuando los vasos sanguíneos se comprimen, el suministro de sangre al músculo no

aumenta, sino que disminuye, privando a los músculos del oxígeno y la glucosa que

necesitan. Además, los desechos producidos no se eliminan con la suficiente rapidez,

se acumulan y provocan fatiga muscular.

TRABAJO MUSCULAR DINAMICO

Se puede definir como alargamiento muscular por cada vez que ocurre una

locomoción, la extremidad se mueve. Por tanto, el trabajo puede ser parcial, no ocupa

una pequeña parte del músculo o la totalidad, ocupa más de dos tercios del músculo.

El trabajo dinámico se puede calcular físicamente y los músculos esqueléticos

involucrados en el trabajo muscular dinámico se contraen y relajan rítmicamente. Es así

que, el flujo de sangre a los músculos aumenta para satisfacer las necesidades

metabólicas.

¿Cuál es el tipo de contracción muscular?

Este es el resultado de la paradoja isotónica que produce un aumento a la tensión y

cambia la longitud de las estructuras musculares, acortando así la fuerza concéntrica.

 Se llama así a un tipo de fibra muscular que no solo se contrae, sino que

también cambia de longitud concéntrica y torcido.

Contracción isotónica de las fibras musculares:

 Se cambia la longitud del músculo para producir movimiento.

  Se vence o cede ante la resistencia, no hay equilibrio de fuerzas que produzca

movimiento.

 Concéntrico, donde se acercan los extremos del músculo, se produce un

acortamiento excéntrico y se alejan los extremos del músculo y se produce un

alargamiento.

¿Qué tipo de célula musculoesquelética o fibra muscular lo realiza?

Contracción lenta (tipo I o rojo): Las fibras de contracción lenta son ricas en masa

muscular y tienen muchas mitocondrias (pueden producir energía), y la mioglobina (que

almacena oxígeno) tiene menos.

Los tipos son:

 Fibra roja

 Fibra blanca

 Fibra media

¿Cómo es la irrigación sanguínea?

Si hay una tensión muscular de manera continua, periódica y relajación a corto plazo

(contracciones musculares isotónicas). El buen bombeo de sangre se caracteriza por la

contracción y relajación muscular; la contracción estimula el flujo de sangre, mientras

que la relajación permite que los músculos nuevos fluyan.

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