GOBIERNO REGIONAL DE SAN MARTÍN

DIRECCIÓN REGIONAL DE EDUCACIÓN SAN MARTÍN

UNIDAD DE GESTIÓN EDUCATIVA LOCAL MOYOBAMBA
I.E. N° 00172 “JOSÉ LUIS PURIZACA ALDANA”
JR. CHOTA S/N° LOS ÁNGELES – MOYOBAMBA – SAN MARTÍN – PERÚ

ACTIVIDAD DE APRENDIZAJE HÍBRIDA N° 03

“REALIZAMOS ACTIVIDAD FÍSICA Y NOS HIDRATAMOS PARA MANTENERNOS
SALUDABLES”

1. INFORMACIÓN GENERAL:

1.1. Área : Educ. Física

1.2. Grado y secciones : Primero A, B
1.3. N° Horas planificadas : Presencial : 02
A distancia : 01

1.4.Experiencia de aprendizaje :“Experiencia de reforzamiento y nivelación

académica/proyecto de aprendizaje”
1.5. Fecha : Del 11 al 15 de Abril.
1.6. Profesor/es : Wilson Joel Wilcamango Delgado
1.7. Año Lectivo : 2022.

2. PROPÓSITO:

EVIDENCIAS INSTRUM. DE
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑOS DE EVALUACIÓN
APRENDIZAJE
Muestra coordinación
Desarrollo de Rúbrica
comprende su (ajuste del cuerpo,
separata
cuerpo fluidez y armonía en los
Se desenvuelve movimientos, entre
de manera otros) al realizar
autónoma a actividades lúdicas,
través de su recreativas,
motricidad. predeportivas y
deportivas para afianzar
sus habilidades motrices
específicas y mejorar la
calidad de respuesta en
diferentes acciones.

ENFOQUE TRANSVERSAL ACTITUDES OBSERVABLES

Los docentes promueven el conocimiento de los derechos
ENFOQUE DE DERECHOS humanos y la convención sobre los derechos del niño para
empoderar a los estudiantes en su ejercicio democrático.
 4. SECUENCIA DIDÁCTICA (PRESENCIAL)
MOMENTOS ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE.
INICIO Motivación
(15 minutos) Las estrategias de aprendizaje por motivación tienen menos
Van a cambiarse los estudiantes y que ver con el contenido y más con la disposición y ánimo de
realizamos el respectivo los estudiantes. Son también llamadas estrategias de apoyo
calentamiento y cuentan con la parte afectiva de los estudiantes que deben
aprender.

Competencia
DESARROLLO
Ofrecer algún premio y colocar a dos personas o grupos a
(60 minutos)
competir por alcanzar algún conocimiento y ponerlo a prueba
puede ser una excelente estrategia para lograr un
Desarrollo de ejercicios físicos
aprendizaje rápido.

Esta estrategia de aprendizaje supone el compartir de ideas

CIERRE con otras personas sobre un tema determinado.

(15 minutos)

Enfriamiento y cambiarse de ropa.

5. TAREA A TRABAJAR EN CASA: (ASINCRÓNICA) 45 (1 horas)

- Los estudiantes responderán las preguntas planteadas en la separata que se les a entregado.

6. MATERIALES O RECURSOS A UTILIZAR:

“Realizamos actividad física y nos hidratamos para mantenernos saludables.”

7. EVIDENCIAS:

- Resolución de Separatas del tema “Realizamos actividad física y nos hidratamos para
mantenernos saludables.”

8. ANEXO (INSTRUMENTO DE EVALUACIÓN

Rubríca

_____________________
Firma del profesor
 EDUCACIÓN FISICA 1°
“Realizamos actividad física y nos hidratamos para mantenernos saludables.”

PROPOSITO: Realizar actividad física a una intensidad moderada, así como también promover
actividades de hábitos de higiene, para fortalecer nuestro sistema inmunológico.

RETO: Realizar actividad física variada que ayuda a tener hábitos de higiene personal y del
ambiente, para fortalecer nuestro Sistema inmunologico.

Observa las siguientes imágenes:

¿Qué Observas en las imagen 1 ?-----------------------------------

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¿Qué Observas en las imagen 2 ?----------------------------------------------------------------------------- --------
¿Qué Observas en las imagen 3 ?--------------------------------------------------------------------------------------

Leemos los textos:“Actividad física variada para mantenernos sanas y sanos” y “La
importancia de hidratarnos cuando nos ejercitamos”

1,. Actividad física variada para mantenernos sanas y sanos .

Baile libre: Conocido como baile acrobático, es un baile que permite mucha libertad de movimiento
según tus posibilidades. Su rutina es una secuencia de pasos realizados en posición vertical o
agachado, mezclando la coordinación, flexibilidad, fuerza y ritmo con tu propio peso corporal.
También puedes incluir cambios de movimientos con mucha energía haciendo acrobacias elaboradas,
acabando finalmente en posición fija en el suelo o de pie. ¡Realmente es todo un reto!
Dominio de balón estilo libre: También conocido como freestyle football en inglés, es una práctica
deportiva que se lleva a cabo con un balón que puede ser de cualquier tamaño, siempre y cuando te
permita realizar una variedad de gestos técnicos o dominio acrobático del balón en el lugar,
empleando cualquier parte del cuerpo como los pies, rodillas, manos, brazos, cabeza, pecho, etc. con
el propósito de demostrar un dominio completo del balón en relación con tus movimientos. Esta
actividad estimula la creatividad y la propiocepción, así como la resistencia.
2.- La importancia de hidratarnos cuando nos ejercitamos El agua es el componente más
abundante del organismo humano, esencial para la vida, es un nutriente acalórico (no aporta calorías)
necesario para que el organismo se mantenga correctamente estructurado y en perfecto
funcionamiento. Se encuentra de forma directa en diferentes funciones como, por ejemplo:
• Aporte de nutrientes a las células musculares
• Eliminación de sustancias de desecho
• Lubricación de articulaciones
• Regulación de los electrolitos en la sangre.
¿De qué trata el texto 1? -------------------------------------------------------------------------------------
¿De qué trata el texto 2? -------------------------------------------------------------------------------------
¿De qué trata el texto 3? -------------------------------------------------------------------------------------