IE.

N° 5076 Nuestra Señora de las Mercedes

SEGUNDO GRADO
COMUNICACIÓN

PROPÓSITO: Leen textos descriptivos sobre alimentos de qualiwarma.

LA MACA
La maca es una planta que crece
en las altas montañas de Perú.
Tiene una raíz que parece un
rabanito o una pequeña papa.
Esta raíz puede ser de diferentes
colores, como amarillo, rojo o negro.
La maca tiene muchas vitaminas como la vitamina
B y la vitamina C, que nos ayudan a tener energía
y a no enfermarnos. También tiene minerales
como el hierro y el calcio, que son importantes
para tener huesos fuertes y músculos saludables.
Además, la maca ayuda a que nuestro cerebro
funcione mejor.
Podemos consumir la maca en polvo, que se puede
agregar a nuestros batidos, jugos o incluso en la
avena del desayuno. Tiene un sabor suave y un
poco dulce, y se mezcla fácilmente con otros
alimentos.
Respondemos a las preguntas en el cuaderno:
1. ¿Qué características tiene la maca?
2. ¿Qué beneficios nos brinda el consumo de la
maca?
3. ¿De qué manera se puede consumir la maca?
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La quinua
La quinua es un pequeño
grano que son redonditos y
pueden ser de varios colores,
como blanco, rojo o negro.
Aunque parece un cereal, es en
realidad una semilla.
La quinua tiene muchos nutrientes que nos
ayudan a crecer y a estar sanos. Es rica en
proteínas, que son importantes para que nuestros
músculos sean fuertes. También tiene vitaminas
como la vitamina B y la vitamina E, que ayudan a
que nuestro cuerpo funcione bien y nos protegen
contra enfermedades.
Podemos comer la quinua de muchas maneras.
Se puede cocinar y usar en ensaladas, sopas o
como acompañamiento de otros platos, como el
arroz. También se puede usar en desayunos.
¡A comer quinua para tener mucha energía y
salud!

Respondemos a las preguntas en el cuaderno:

1¿Qué características tiene la quinua?
2. ¿Qué beneficios nos brinda el consumo de la
quinua?
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3. ¿De qué manera se puede consumir la quinua?
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