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De la vida diaria
ORIENTACIÓN:
Con el cuidador o adulto mayor:
Evaluar las actividades anteriores:
¿Qué actividad realizamos?
¿Para qué le sirvió?
¿Cómo lo hizo?
¿Cuándo lo realizo?
¿Qué materiales utilizo?
ORIENTACION DE LA NUEVA ACTIVIDAD
se empieza dando a conocer La actividad que se la realiza de forma participativa considerando las habilidades, emociones y vivencias de los adultos mayores,
para que mejoren su vida cotidiana y calidad de vida.
LA IMPORTANCIA:
estimular de manera correcta y tener espacion de contención emocional de manera grupal e individual
Identificar el objetivo de la sesión: ¿Abordar ansiedad, el estrés, la soledad o cualquier otra emoción específica?
Se establecen reglas básicas de confidencialidad para que los participantes se sientan seguros compartiendo sus emociones.
Conexión inicial:
Se facilitan actividades de rompehielos para que los participantes se conozcan mejor y se sientan más cómodos compartiendo sus emociones.
Ejercicios de relajación:
Empezamos con ejercicios de relajación, como la respiración profunda o la relajación muscular progresiva, para ayudar a reducir la ansiedad y crear un ambiente
tranquilo.
Icebreakers emocionales:
Se realizara actividades que fomenten la expresión emocional, como compartir anécdotas o recuerdos alegres.
Exploración de emociones:
Hacemis una introducción a el tema central y fomenta la expresión abierta de emociones. utilizaremos preguntas abiertas para animar a los participantes a compartir sus
pensamientos y sentimientos.
Introducimos actividades que permitan la expresión creativa, como la pintura, la escritura, la música o la danza. Estas actividades pueden ayudar a canalizar emociones
de manera positiva.
Compartir experiencias:
Invitamos a los participantes a compartir sus experiencias relacionadas con el tema. Escuchamos las historias de los demás puede generar empatía y comprensión.
Apoyo mutuo:
Fomentamos la interacción entre los participantes para que se brinden apoyo mutuo. Esto puede incluir compartir consejos, palabras de aliento o simplemente escuchar
a los demás.
Cierre:
Resaltamos los aspectos positivos de la sesión.
Proporcionamos recursos adicionales si es necesario, como información sobre servicios de apoyo emocional o actividades futuras.
CONTROL:
* EVALUACIÓN DE LA ACTIVIDAD:
Mediante conversación entre los a/m le preguntamos qué les pareció la actividad, en que les ayuda.
* OTRAS ORIENTACIONES: CUADERNO DE CAMPO
SALUD Se recomienda a los adultos mayores una dieta equilibrada en esta etapa de la vida debería incluir abundantes verduras y frutas diariamente, tomar leche o
yogur, según la tolerancia de cada uno, ingerir alimentos con poca grasa, preferir el pescado, pavo, pollo o carnes rojas sin grasa, comer legumbres y granos enteros.
Estos alimentos nos permiten estar sanos y vivir mejor, porque aportan una cantidad suficiente de proteínas, grasas esenciales, minerales, antioxidantes y agua.
RELACIONES FAMILIARES: brindamos ciertas recomendaciones a los adultos mayores que siempre debe existir una buena relación familiar para que así haya la
integración entre las actividades aprendidas.
OBSERVACIONES: LAS QUE SE PRESENTEN EN EL DESARROLLO DE LA ACTIVIDADES
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ELABORADO
REVISADO
PSI.CL.ANGIE GILER NAVARRETE