NECESIDAD A INTERVENIR NUTRICION.

ACTIVIDAD OBJETIVO RECURSOS RECURSOS TIEMPO

HUMANOS MATERIALES
TALLER Crear -Nutricionista -Fotos y figuras de 45 minutos.
EDUCACION consciencia de - técnicos en el alimentos
EN los hábitos área de la salud. - Póster de la
NUTRICION alimenticios para -Adulto mayor. Rueda de alimentos
PARA que conozca las - Pirámide
ADULTOS características de alimentos.
MAYORES de una dieta
Equilibrada y se
corrijan los
errores que se
están
cometiendo en la
misma.
METODOLOGIA
Se realizara una reunión en un lugar adecuado donde con ayuda audiovisual, la nutricionista
explicará cual es la dieta recomendada, que debe seguir un adulto mayor; el grupo de
enfermería mencionara las consecuencias de no llevar una dieta equilibrada y saludable.

Para finalizar se hará un ejercicio práctico en el que se entregara una rueda de alimentos y
una pirámide en Blanco; aparte imágenes de alimentos que tendrá que utilizar para
completar la pirámide y le rueda de alimentos.

RUEDA DEALIMENTOS PIRAMIDE DE ALIMENTOS

NECESIDAD A INTERVENIR ACCTIVIDAD FISICA
ACTIVIDAD OBJETIVO RECURSOS RECURSOS TIEMPO
HUMANOS MATERIALES
ACTIVIDAD Estimular -Docente en -Botella plástica. 30 minutos.
FISICA. efectos educación física -Mesa. Tres veces
favorables sobre - Adulto mayor. por semana.
el metabolismo,
en el adulto
mayor.

METODOLOGIA

+ Colocar una botella de plástico sobre la mano, con la palma extendida.

+ Levantar el brazo, bajarlo y moverlo de lado unas cuantas veces.
+ Empezar a andar en línea recta unos metros y dejar la botella en el suelo.
+ Recoger la botella para colocarla en la otra mano y repetir el ejercicio completo.
+ Repetir el ejercicio durante 1 minuto.

+ Mantenerse de puntillas. Bajar los talones y hacer 3 respiraciones profundas.

+ Mantenerse de puntillas con los brazos arriba. Bajar los talones y los brazos y hacer 3
respiraciones profundas.
+ Levantar una rodilla. Bájarla y hacer 3 respiraciones profundas.
+ Levantar una rodilla y da 3 o 4 patadas al aire. Bajar la rodilla y hacer 3 respiraciones
profundas.
+ Dar una vuelta completa a la derecha y otra hacia la izquierda.
+ Procura mantener siempre la espalda recta y la mirada al frente.
+ Repetir el ejercicio 5 veces mas .
NECESIDAD A INTERVENIR NECESIDAD DE RECREACION
ACTIVIDAD OBJETIVO RECURSOS RECURSOS TIEMPO
HUMANOS MATERIALES
RECREACIÓN Desarrollar la -Docente de -juegos de mesa 45 minutos.
capacidad educación física (dominó , parqués). Una vez a la
lúdica, la - Adultos mayores. - mesas y sillas . semana.
espontaneidad y -Detalle.
la apertura hacia
formas de
expresiones
artísticas.

METODOLOGIA

 El profesor indicará las normas para la realización del campeonato.

 Se hará extensiva la invitación a los adultos mayores conocidos y vecinos .
 Se realizara el campeonato de dominó eligiendo dos finalistas para sacar el ganador.
 Se hara el campeonato de parqués eligiendo dos finalistas para sacar el ganador
 El gran vencedor en cada una de las categorías será premiado con un detalle sencillo.
NECESIDAD A INTERVENIR NECESIDAD DE DUELO.
ACTIVIDAD OBJETIVO RECURSOS RECURSOS TIEMPO
HUMANOS MATERIALES
DUELO. Crear un entorno -Psicólogo -Espacio favorable 45 minutos.
favorable para la Adulto mayor. consultorio El profesional
expresión de psicológico. en psicología
sentimientos y definirá la
pensamientos cantidad de
que surgen tras sesiones
la pérdida necesarias.
;donde pueda
comunicar
libremente su
vivencia,
necesidades y
sentimientos.
METODOLOGIA
El psicólogo tendrá una entrevista con el adulto mayor en un ambiente propicio para
que manifieste sus sentimientos , utilizara alguna Técnicas de intervención como:
• Catarsis: Reducir la tensión psíquica
• Expresión de los sentimientos: Terapias alternativas como Danza terapia y
Arte terapia
• Fortalecimiento de la autoestima
• Grupos de autoayuda
• Técnicas de afrontamiento: Hablar del tema de manera natural.
• Rescatar los recuerdos agradables y perdonar para asimilar y olvidar las heridas.
NECESIDAD A INTERVENIR SEXUALIDAD
ACTIVIDAD OBJETIVO RECURSOS RECURSOS TIEMPO
HUMANOS MATERIALES
SEXUALIDAD Generar un -Psicologo. -consultorio 45 minutos.
clima de -Adulto mayor. psicológico. El profesional
confianza, en psicología
concientizando definirá la
al adulto mayor cantidad de
de la normalidad sesiones
de hablar acerca necesarias.
de la sexulidad y
la necesidad de
sentirse amado y
amar de forma
erotica.
METODOLOGIA
 Se realizaran sesiones semanales con acompañamiento psicológico para concientizar
al adulto mayor acerca de la normalidad de la vida sexual en la tercera edad.
 Se fortalecerá el autoestima para que acepte sus cambios físicos y se sienta atractivo
 Se hablara acerca de los mitos que hay acerca de la sexualidad en la tercera edad
permitiéndole expresar sus propios mitos y llevándolos a la realidad rompiéndolos.
 Se orientara para fortalecer su criterio y en el momento de que se presente la
oportunidad de entablar una relación sentimental no se vea como algo escandaloso
sino como una experiencia más en su vida.
 Dejar claridad en que la sexualidad va más allá del coito, que las caricias y palabras
que acercan al otro con relaciones interpersonales agradables fomentan una
sexualidad sana.
NECESIDAD A INTERVENIR NECESIDAD DE INTEGRACION SOCIAL
ACTIVIDAD OBJETIVO RECURSOS RECURSOS TIEMPO
HUMANOS MATERIALES
INTEGRACION Fomentar -Grupo de polideportivo 45 minutos
SOCIAL. espacios para la ejercicios Tres veces a
interacción con la semana.
personas de su -Adultos mayor.
edad , creando
vínculos de
amistada al
realizar
actividades
comunes y
compartir gustos
afines.
METODOLOGIA

 Se gestionara un cupo para que el adulto mayor tenga la posibilidad de asistir al grupo
de ejercicios de adultos mayores que se reúnen tres veces a la semana en el
polideportivo de su barrio.
 Al asistir allí encontrara personas con quien compartir la actividad y establecerá
vínculos de relación y amistad con ellos lo que fortalecerá su integración social e
identidad al pertenecer a un grupo.
 Tendrá la oportunidad de conocer personas más jóvenes y mayores con las que podrá
compartir sus experiencias y observar como hay adultos más funcionales y menos
funcionales que el mismo.
 Se hará seguimiento para observar su proceso de adaptación.