“AÑO DEL BICENTENARIO DEL PERÚ: 200 AÑOS DE INDEPENDENCIA”

Área de Tutoría

EXPERIENCIA DE APRENDIZAJE N° 03

Ciclo VI

I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1. UGEL : Santa
1.2. Institución Educativa : Coishco 88044
1.3. Área : TUTORIA
1.4. Grado y sección : 1º “– B”
1.5. Docente : Katherine Elena Arroyo Segura

II. PRESENTACIÓN DE LA EXPERIENCIA

2.1. TÍTULO

Promovemos el cuidado de nuestra salud física y emocional en armonía con el entorno

2.2. FECHA

Del lunes 24 de mayo al viernes 18 de junio de 2021

2.3. PERIODO DE EJECUCIÓN

4 semanas

III. COMPONENTES
3.1. SITUACIÓN SIGNIFICATIVA:
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La salud a nivel mundial, nacional y local sigue siendo afectada por el COVID-19, y ello altera nuestro equilibrio físico y socioemocional a pesar de los
esfuerzos de la comunidad científica y la sociedad en general por contrarrestarlo. En este contexto, se observa un incremento del estrés y la ansiedad, así como
rebrotes de algunas enfermedades, agudizadas por las dificultades económicas y sociales que vivimos. Por otro lado, la Organización Panamericana de la Salud
busca darle voz a los adolescentes para que sean parte de las soluciones que van dirigidas a mejorar su salud y su bienestar.
Ante ello, las adolescentes y los adolescentes se preguntan:
- ¿De qué manera podemos promover el cuidado de nuestra salud emocional y el de nuestras familias en relación armoniosa con el entorno?

3.2. PROPÓSITO:

Los estudiantes emplean estrategias para manejar sus emociones en situaciones adversas con el fin de contribuir a su salud mental y la de su familia.

3.3. ENFOQUES TRANSVERSALES

Enfoque orientación al bien común.

VALORES ACTITUDES QUE SUPONEN SE DEMUESTRA, POR EJEMPLO CUANDO

Solidaridad. Disposición a apoyar incondicionalmente a personas en Las estudiantes y los estudiantes se involucran en
situaciones comprometidas o difíciles actividades de emprendimiento para el bienestar de su
familia y su comunidad.

Enfoque búsqueda de la excelencia.

VALORES ACTITUDES QUE SUPONEN SE DEMUESTRA, POR CUANDO

Superación personal. Disposición a adquirir cualidades que mejorarán el propio Los estudiantes reconocen que pueden seguir mejorando
desempeño y aumentarán el estado de satisfacción en la regulación de sus emociones, por lo que ponen en
consigo mismo y con las circunstancias práctica estrategias que les permitan fomentar su
bienestar personal.

3.4. PRODUCTO

Plan de acción o estrategias para fortalecer la salud mental y emocional de su familia.

Estas son las características que se esperan del producto:
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• Identifica las emociones, las acciones, los hábitos y las rutinas que influyen, positiva y negativamente, en la salud mental y emocional de su familia.
• Especifica las acciones o estrategias que emplearán para fortalecer la salud mental y emocional de su familia.
• Incluye un cronograma para realizar las acciones o estrategias propuestas.

3.5. PRIORIZACIÓN DE ACTIVIDADES

DIMENSIÓN ACTIVIDADES HABILIDADES SOCIOEMOCIONALES

Identifico y acepto mis emociones y sus formas de • Manejo de emociones:

expresión.
Regular nuestras emociones en armonía con nuestras metas.

Personal social. Valoro y aprendo estrategias o técnicas para el manejo de • Manejo de emociones:
mis emociones.
Regular nuestras emociones en armonía con nuestras metas.

Practico acciones para el cuidado de mi salud mental y la de • Responsabilidad:

los demás.
Cumplir nuestros compromisos y hacernos cargo de nuestras palabras y
acciones.

Propongo acciones para fortalecer la salud mental y • Conducta prosocial:

emocional en mi familia.
Acciones voluntarias para beneficios de otros.

3.6. SECUENCIA DE ACTIVIDADES

ACTIVIDAD N° 1: Identifico y acepto mis emociones y sus formas de expresión.

Los estudiantes comprenderán la importancia de reconocer sus emociones analizando gestos, palabras, posturas y movimientos. Así, identificarán las emociones que han
experimentado últimamente y describirán cómo actuaron frente a ellas.

ACTIVIDAD 2: Valoro y aprendo estrategias o técnicas para el manejo de mis emociones.

A partir de las emociones que identificaron en la actividad anterior, los estudiantes aplicarán algunas técnicas o estrategias para manejar sus emociones.
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ACTIVIDAD 3: Practico acciones para el cuidado de mi salud mental y la de los demás.

Los estudiantes identificarán qué acciones contribuyen a tener una buena salud mental y, con este fin, escogerán algunas de ellas para aplicarlas responsablemente durante la
semana.

ACTIVIDAD 4: Propongo acciones para fortalecer la salud mental y emocional en mi familia.

Tomando en cuenta las alternativas brindadas para cuidar la salud mental, los estudiantes elaborarán un plan de acciones que contribuyan a fortalecer la salud mental y emocional
de su familia.

IV. DESARROLLO DE ACTIVIDADES DE APRENDIZAJE

DIMENS HABILI ACTIVIDADES SECUENCIA DE PROPÓSITO EVIDENCIA ENFOQUE

IÓN DADES ACTIVIDADES TRANSVERSAL
SOCIOE
MOCIO Semana Semana Semana Semana
NALES 1 2 3 4

Manejo Identifico Conocemos la Comprender la Análisis de nuestras Orientación al bien

de y acepto situación significativa importancia de emociones. común.
emocione mis u reto a lograr. reconocer sus
Disposición a apoyar
s: emocione emociones analizando
Identificamos incondicionalmente a
s y sus gestos, palabras,
emociones a través de personas en
Personal social.

formas de posturas y
imágenes. situaciones
expresión movimientos.
comprometidas o
. Reflexionamos acerca
Identificar las difíciles.
de nuestras emociones.
emociones que han
Conocemos sobre las experimentado
emociones. últimamente y
describir cómo
Reconocemos nuestras actuaron frente a ellas.
emociones.
Analizamos 2 de
nuestras emociones.
Tenemos en cuenta
ideas claves.
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Evaluamos nuestros
avances.

Manejo Valoro y Recordamos el reto a Aplicar algunas Video aplicando la Orientación al bien
de aprendo lograr. técnicas o estrategias técnica para el manejo común.
emocione estrategia para manejar sus de emociones.
Conocemos la historia Disposición a apoyar
s: so emociones.
de Camila. incondicionalmente a
técnicas
personas en
para el Reflexionamos en
situaciones
manejo torno a las emociones.
comprometidas o
de mis
Conocemos estrategias difíciles
emocione
para el manejo de
s.
emociones.
Aprendemos sobre la
regulación emocional.
Practicamos lo
aprendido. grabamos
un video usando la
técnica de manejo de
emociones.
Tenemos en cuenta
ideas claves.
Evaluamos nuestros
avances.

Responsa Practico Recordamos el reto a Identificar qué Listado de soluciones Búsqueda de la

bilidad acciones cumplir. acciones contribuyen a para mejorar nuestra excelencia.
para el tener una buena salud salud mental.
Leemos un cuento. Disposición a adquirir
cuidado mental.
cualidades que
de mi Reflexionamos sobre
Escoger algunas de mejorarán el propio
salud lo leído.
ellas para aplicarlas desempeño y
mental y
Sacamos conclusiones responsablemente aumentarán el estado
la de los
sobre las emociones y durante la semana. de satisfacción consigo
demás.
la salud mental. mismo y con las
circunstancias.
Buscamos soluciones
ante situaciones
diversas.
Practicamos lo
aprendido.
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Tenemos en cuenta
ideas claves.
Evaluamos nuestros
avances.

Conducta Propongo Recordamos el reto Elaborar un plan de Plan de acciones. Búsqueda de la

prosocial acciones planteado. acciones que excelencia.
para contribuyan a
Leemos una historia. Disposición a adquirir
fortalecer fortalecer la salud
cualidades que
la salud reflexionamos sobre lo mental y emocional de
mejorarán el propio
mental y leído. su familia.
desempeño y
emociona
Reforzamos ideas aumentarán el estado
l en mi
clave para el cuidado de satisfacción consigo
familia.
de nuestras emociones mismo y con las
y la salud mental de circunstancias
nuestra familia.
Practicamos lo
aprendido.
Elaboramos nuestra
propuesta de acciones.
Tenemos en cuenta
ideas claves.
Evaluamos nuestros
avances.

Vº Bº DIRECTOR Vº Bº COORDINADOR DEL ÁREA DOCENTE DEL ÁREA