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Para disfrutar de una vida más saludable, además de alimentarte de muchas frutas y
verduras, es recomendable que te hidrates bien con agua, sobre todo; antes, durante y
después de hacer ejercicios físicos como: correr, nadar, caminar o montar en bicicleta.
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ENUNCIADO V F
Si quiero mejor mi memoria, mi atención y concentración debo tomar mucha
agua para ayudar a mi cerebro a que se mantenga activo y saludable
Si tengo sed es porque mi cuerpo necesita gaseosa o cualquier otra bebida
azucarada, el agua no me sirve en estos casos.
Si quiero verme y sentirme bien debo consumir mucha agua y realizar actividad
física de manera regular.
Cuando tengo fiebre debo tomar mucha agua para regular la temperatura de mi
cuerpo.
A
M O R
C I O N
P R
I D R T R E
E L
A U A
P U E O
I E E
A U C A
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