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Ciclo VI FICHA DE ACTIVIDAD

Experiencia 8

ESTUDIANTE: ……………………………………………………………………………….
GRADO Y SECCIÓN: …………………… Fecha: ……………………...

PRESENTACIÓN DE UN DÍPTICO DE RECETAS SALUDABLES

PROPOSITO: En esta actividad, vas a recordar y practicar
una actividad física de tu agrado que beneficie tu salud. RETO: Elaborar un díptico de
Elaborar en familia un díptico de recetas ricas en hierro que recetas ricas en hierro que ayuden a
ayuden a prevenir la anemia y conocer los beneficios de la prevenir la anemia y la práctica de
actividad física la salud física y emocional. actividad física para la salud.

Observa las imágenes:

Ahora, reflexione:
¿Cuáles de estos alimentos consumes con frecuencia
……………………………………………………………………………………………………………………………
¿Cuáles de estos alimentos contienen hierro?
……………………………………………………………………………………………………………………………
¿Qué otro tipo de comida que contiene hierro podemos proponer?
……………………………………………………………………………………………………………………………

Recordamos y practicamos actividad física

Recuerda las actividades físicas de tu preferencia que practicaste en las semanas

anteriores, ahora elija una actividad física que sea de tu agrado.

Seguidamente explica a tu familia en que consiste la actividad física que van a

desarrollar juntos. Pónganse de acuerdo para realizarlo.

Inicia con tu calentamiento Si ya lo tienen todo

durante 8 minutos antes de
realizar tu actividad física
¡vamos a practicar!!
elegida y al finalizar
realice ejercicios de
relajación que conoces.

DOCENTE:Derlin Aldair Ventura Flores EDUCACION FISICA

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Elaboramos un díptico de recetas saludables

A continuación, observa las siguientes imágenes

¿Cómo puedo construir mi

díptico?

Debes tomar en cuenta lo siguiente:

Toma una hoja de papel en blanco y dobla por la mitad.

 En la primera cara, puedes poner el título de tu díptico, un gráfico si deseas y un texto pequeño de presentación,
relacionado con las recetas saludables.
 En la segunda cara, anota las sugerencias o recomendaciones sobre la práctica de actividad física.
 En lastusiguientes
Al finalizar actividad,caras, escribe una receta saludable, para promover el consumo de alimentos ricos en hierro.
reflexione:
¿Por qué es necesario practicar Utiliza de manera
actividad librefrecuencia
física con y creativa layforma de presentación
mantener una alimentación saludable?
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¿Qué pueden hacer para mantenerse saludable y sin
anemia?

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¿Cómo te has sentido y que has aprendido en esta actividad?

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FINALMENTE ENVIAR A TU DOCENTE TU DÍPTICO CON LOS AJUSTES

ESTABLECIDOS

DOCENTE:Derlin Aldair Ventura Flores EDUCACION FISICA