Esta planeación fue creada con

Fecha de creación: 25/02/2024

Sugerida por: Diego MEZA

Nivel: Primaria
Fase: 5
Grado: 5º
Campo Formativo: Saberes y pensamiento científico

Ubicación curricular
 Contenido curricular: Alimentación saludable: características de la dieta correcta,
costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y
acciones para mejorar la
alimentación
 Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA): Explica las características de la dieta
correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus
hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
 Metodología: Aprendizaje por indagación
 Escenario: Aula
 Ejes articuladores: Interculturalidad crítica, Vida saludable

Problema del entorno

 Mala alimentación

Planeación
Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad,
riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada,
inocua, suficiente, y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en
beneficio de la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Secuencia didáctica:

Sesión 1: Introducción al tema y diagnóstico de conocimientos previos (45 minutos)

- Presentación del tema de la alimentación saludable y sus beneficios para la salud.
- Realización de una lluvia de ideas sobre qué es una alimentación saludable y qué
características tiene.
- Realización de una encuesta sobre los hábitos de alimentación de los alumnos y registro de los
resultados.
- Reflexión y discusión en grupo sobre los resultados de la encuesta y las diferencias entre los
hábitos de alimentación y la dieta correcta.
- Asignación de una tarea para que los alumnos registren durante una semana sus hábitos de
alimentación y los compare con las características de la dieta correcta.

Sesión 2: Características de la dieta correcta (45 minutos)

- Revisión de los registros de los hábitos de alimentación de los alumnos y comparación con las
características de la dieta correcta.
- Identificación y explicación de las características de la dieta correcta: variada, completa,
equilibrada, inocua y suficiente.
- Realización de una actividad práctica en la que los alumnos seleccionen y clasifiquen alimentos
según sus características y los coloquen en una "pirámide de alimentación saludable".
- Reflexión y discusión en grupo sobre las dificultades encontradas al intentar cumplir con todas
las características de la dieta correcta.

Sesión 3: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados (45

minutos)
- Investigación en grupo sobre las costumbres alimentarias de la comunidad, destacando los
alimentos tradicionales y su valor nutricional.
- Exposición de los hallazgos por parte de cada grupo y discusión en grupo sobre la importancia
de mantener las costumbres alimentarias saludables.
- Identificación y análisis de los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, como la
obesidad, enfermedades cardiovasculares y diabetes.
- Realización de una actividad práctica en la que los alumnos clasifiquen diferentes alimentos
como saludables o ultraprocesados y argumenten sus decisiones.

Sesión 4: Acciones para mejorar la alimentación (45 minutos)

- Investigación en grupo sobre acciones que se pueden realizar para mejorar la alimentación,
tanto a nivel individual como comunitario.
- Exposición de los hallazgos por parte de cada grupo y discusión en grupo sobre la importancia
de promover una alimentación saludable en la comunidad.
- Realización de una actividad práctica en la que los alumnos diseñen un plan de acción para
mejorar su alimentación y la de su comunidad.
- Reflexión y discusión en grupo sobre la viabilidad y los posibles obstáculos para llevar a cabo el
plan de acción.

Sesión 5: Evaluación y conclusiones (45 minutos)

- Presentación de los planes de acción diseñados por los grupos y discusión en grupo sobre su
viabilidad y posibles mejoras.
- Realización de una actividad de autoevaluación en la que los alumnos reflexionen sobre lo
aprendido y cómo aplicarán los conocimientos adquiridos en su vida diaria.
- Conclusiones finales y cierre de la actividad.

Instrumentos de evaluación formativa:

1. Rúbrica para evaluar la participación y el trabajo en grupo durante las sesiones de
investigación y exposición.
2. Cuestionario de evaluación para recoger la opinión de los alumnos sobre la utilidad de la
actividad y su nivel de comprensión del tema.

Enfoque de Interculturalidad crítica y de Vida saludable:

- Durante las sesiones se fomentará la valoración de la diversidad cultural y se promoverá el
respeto y la valoración de las costumbres alimentarias de diferentes comunidades.
- Se buscará que los alumnos reflexionen sobre la importancia de llevar una vida saludable y
cómo la alimentación influye en su bienestar físico y emocional.

El contenido total o parcial de este documento fue generado usando la Inteligencia Artificial de Red Magisterial ©
de acuerdo con los términos y condiciones de uso. Crea tu propia planeación utilizando Inteligencia Artificial en
nem.redmagisterial.com/redmagia

La descarga de este contenido fue gratuita por el patrocinio de Red Potencia: telefonía móvil e internet de bajo
costo Da clic y comienza a ahorrar