Femenino

Altura: 1.69 m
Peso: 80.90
IMC actual: 28.32
Dx: Sobrepeso

Rango de IMC adecuado (peso mín y máx recomendado)

52.83 KG- 71.11

Conocer (lo refiere el paciente)

Peso máximo= 86.4 kg
Peso habitual= 76 kg
Peso mínimo= 69 kg

OBJETIVOS
Objetivo 1= 72.81 Kg
Objetivo 2= 65.53 Kg
Objetivo 3= 58.98 Kg

CÁLCULO ENERGÉTICO TOTAL (GET)

15%= 252.78
 DISTRIBUCIÓN DE MACRONUTRIENTES
PESO= 80.9
GET= 2062.5

Macronutriente Gramos Kcal %

Proteínas 80.9 g 323.6 15.68

Lípidos 68.75 618.75 30

Hidratos de carbono 280.03 1120.15 54,32

Proteínas:
1g/kg peso 2062.5kcal -100%
1*80.9= 80.9 323.6 - X= 19.61
80.9*4kcal= 323.6

Lípidos:
2062.5 kcal - 100% 618.75kcal / 9
x - 30= 618.75 kcal = 55

HC
Calcular %= 54.32
2062,5- 100%
x - 54.32= 1120.15
1120.15/ 4kcal= 280.03

PESO= 71
GET= 1909.79

Macronutriente Gramos Kcal %

Proteínas 71 284 14,87

Lípidos 63.65 572.93 30

Hidratos de carbono 263.21 1052.86 55.13

Proteínas:
1g/kg peso 1909.79kcal -100%
1*80.9= 71 284 - X= 14.87
71* 4kcal= 284

Lípidos
1909.79kcal - 100% 572.93kcal / 9
x - 30= 572.93 kcal = 63.65
HC
Calcular %= 55.13
1909.79- 100%
x - 55.13= 1052.86
1052.86/ 4kcal= 263,21
Grupo en el SME Subgrupos Equivalent Energía Proteína Lípidos Hc
es

Verduras 4 100 0 0 16

Frutas 4 240 0 0 60

Cereales y Sin grasa 6 420 12 0 90

tubérculos sin
grasa

Leguminosas 2 240 16 2 40

Alimentos de Bajo aporte 3 165 21 9 0

origen animal de grasa

Leche/yogurt Entera 2 300 18 16 24

Leche/yogurt Descremad 0 0 0 0 0
a

Aceites y grasas Sin 5 225 0 25 0

proteínas

Aceites y grasa Con 2 140 6 10 6

proteína

Azúcares Sin grasa 2 80 0 0 20

Total 1910g 73g 62g 256g

1909 71 63.65 263.21

Embarazo
CÁLCULO MACRONUTRIENTES
PESO= 80.9
GET= 1954.88

Macronutriente Gramos Kcal %

Proteínas 73.30 293.23 15

Lípidos 54.30 488.72 25

Hidratos de carbono 293,23 1172.92 60

Proteínas:
1g/kg peso 1954.88kcal -100%
1*84.54= 84.54+10= 94.54 378.16 - X=
94.54* 4 kcal= 378.16
TOME EL 15%

Lípidos
1954.88kcal - 100% 488.72kcal / 9
x= 25%=488.72 kcal = 54.30

HC
Calcular %= 60
1954.88- 100%
x - 60=1172.92
1172.92 / 4kcal= 293.23

CÁLCULO MACRONUTRIENTES
PESO= 80.9
GET= 2066.88

Macronutriente Gramos Kcal %

Proteínas 83.30 333.2 16.12

Lípidos 57.41 516.72 25

Hidratos de carbono 304.24 1216.97 58.88

Proteínas:
1g/kg peso 2066.88kcal -100%
1*84.54= 73.30+10= 83.30 333.2 - X= 16.12
83.30* 4 kcal= 333.2
Lípidos
2066.88kcal - 100% 516.72kcal / 9
x= 25%=516.72 kcal = 58.41

HC
Calcular %= 58.88
2066.88- 100%
x - 58.88=1216.97
1216.97 / 4kcal= 304.24

Lactancia

GET en la etapa de lactancia = 2066.88+350KCAL= 2416.88

2416.88ml= 2416.88 kcal

CÁLCULO MACRONUTRIENTES
PESO= 80.9
GET= 2066.88

Macronutriente Gramos Kcal %

Proteínas 98.3 393.2 19.02

Lípidos 68.89 620.06 30

Hidratos de carbono 263.42 1053.69 50.98

Proteínas:
1g/kg peso 2066.88kcal -100%
1*83.30+15=98.3 393.2 - X= 19.02
98.3* 4 kcal= 393.2

Lípidos
2066.88kcal - 100% 620.06 kcal / 9
x= 30%=620.06 kcal = 68.89

HC
Calcular %= 50.98
2066.88- 100%
x - 50.98=1053.69
1053.69/ 4kcal= 263.42