TEMA 12

EXAMEN FOL
1.Carrera profesional
Carrera profesional: sucesión de actividades y puestos de trabajo que
desempeñamos a lo largo de nuestra vida, junto a las actitudes y aptitudes que llevan
implícitas (ir dentro) cada uno de esos empleos o trabajos.
Debe planificarse, ya que es un proceso continuo durante toda la vida laboral. Nos
permite crear nuevas posibilidades y aumentar nuestras competencias profesionales y
personales para ajustarlas a las demandas del mercado laboral. También nos podrá
permitir satisfacer nuestras necesidades u objetivos personales.
Se diseña desde dos perspectivas:

 La formación profesional y para el empleo

 La adquisición de experiencia laboral
La formación: Proceso que nos permitirá ajustar nuestras cualidades y mejorar
nuestro desempeño. Se adquiere con el paso del tiempo para moldear nuestra
carrera y va a complementar nuestro perfil profesional.
Esta debe ser continua en el tiempo, debe centrarse en aquellos aspectos de nuestro
desarrollo que necesiten una mejora y mantenernos actualizados, también darnos la
oportunidad de abrirnos hacia otros campos, reforzar, mejorar y ampliar lo ya
adquirido.
A lo largo de nuestra vida profesional tomaremos decisiones de nos condicionaran.
Para dar esos pasos es importante conocernos a nosotros mismos, para saber que se
nos da bien, donde estamos cómodos, nuestras habilidades y aspiraciones y que
mejoramos. Esto se conseguirá con una autoevaluación.
Es importante tener en cuenta las decisiones que tomamos en nuestra vida laboral y
profesional, en pocas ocasiones son irreversibles. Puede ser que no salga bien o no nos
sintamos realizados o no encontremos nuestro lugar, pero si apostamos por nosotros
mismos jamás nos equivocaremos, viviremos la experiencia y nos hará evolucionar de
un modo u otro. Y seguir luchando por el trabajo que nos guste.
Confucio: Cuando encontremos aquel trabajo que no haga felices, a partir de ese
momento no tendremos que trabajar ni un solo día en nuestras vidas.

2. Las diez preguntas para el desorientado

1. ¿Qué quieres conseguir?
2. ¿Qué tienes para conseguirlo?
3. ¿Qué necesitas para conseguirlo?
 4. ¿Cómo lo vas a conseguir?
5. ¿Cuándo lo vas a conseguir?
6. ¿Dónde lo vas a conseguir?
7. ¿Con quien lo vas a conseguir?
8. ¿Qué significa para ti conseguir ese objetivo?
9. ¿Qué tres pasos vas a dar primero?
10. ¿Cómo sabrás si lo has conseguido?

3. Autoanálisis personal y profesional

El autoanálisis es uno de los primeros pasos para afrontar cual es nuestra carrera
profesional. Conocerse a si mismo es fundamental para decidir en que queremos
trabajar.

Competencias personales
Son aquellas vinculadas a una profesión o puesto de trabajo concreto, pero que
permiten al trabajador mejorar su empleabilidad y su eficacia en el trabajo.

Confianza: Es la opinión favorable de que un persona o grupo sea capaz y deseará

actuar de manera adecuada en determinadas situaciones y pensamientos. Se vera más
o menos reforzada en función de los actos, acciones.
Tenacidad: Cuando una persona es firme y constante, persiste en el objetivo.
Responsabilidad: Valor que esta en la conciencia de una persona, le permite
reflexionar, administrar, orientar y valorar las consecuencia de sus actos.
Autodisciplina: Control de la propia fuerza de voluntad para cumplir cosas que se ven
como deseables.
Motivación hacia los retos: Estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta
hacia conseguir un objetivo.
Flexibilidad: Capacidad para adaptarse rápidamente a las circunstancias, los tiempos y
las personas, rectificando nuestras actitudes y puntos de vista para mejorar la
convivencia y entendimiento con los demás.
Asertividad: Modelo de relación interpersonal que consiste en conocer los propios
derechos y defenderlos respetando a los demás. Toda persona tiene unos derechos. Se
trata de expresas nuestros sentimientos respetando a los demás.
Espíritu de equipo: Grado en el que la gente se siente orgullosa de pertenecer a la
organización y sienten que todos están trabajando hacia el objetivo común.
Empatía: Capacidad de ponerse en el lugar de los demás sin perder la propia
perspectiva de la situación.
Liderazgo: Capacidad de influir en los demás.
Fuerza mental: Habilidad para alcanzar o mantener el rango más alto del talento de
una persona a pesar de tener en contra diferentes circunstancias.
Espíritu crítico: Actitud intelectual que se propone analizar o evaluar los
razonamientos, como las opiniones o afirmaciones que en la vida cotidiana suelen
aceptarse como verdaderas.

Competencias profesionales
Conjunto de conocimientos, destrezas, habilidades, aptitudes y actitudes que
permiten ejercer un trabajo concreto de forma competente.
Estas se adquieren de dos formas:

 A través de la formación (ciclo formativo, curso...)

 A través de la experiencia profesional
Las competencias que hayas adquirido ejerciendo una profesión durante un tiempo y
que sabes desempeñarla de forma competente, pueden convalidarse de forma total o
parcial por la realización de estudios oficiales. Se llama proceso de “Acreditación de
las competencias profesionales”.
Para determinar que “sabes hacer” debes indicar si has realizado un ciclo formativo
antes u otro tipo de curso profesional, así como que trabajos has realizado antes y
que los desarrollas de forma competente.

4. Búsqueda de empleo
Esto requiere una dedicación por nuestra parte. Debemos estar bien organizados,
seguir unos horarios.
Se pueden tener dudas, pero tenemos que estar convencidos de que nuestra
formación es la adecuada y tener seguridad en nosotros mismos y en nuestras
posibilidades.
Pautas para buscar trabajo

 Reflexionar sobre el tipo de empresa y trabajo que queremos y las

condiciones de salario y horario vamos a aceptar o no.
 Fijarse un horario diario o semanal (buscar trabajo es un trabajo)
 Planificar las tareas y usar una agenda para buscar trabajo
 Elaborar un buen curriculum y una carta de presentación (opcional) adaptada
a cada empresa.
 Informarse sobre las empresas a las que vamos a acudir
 Prepararse la entrevista: puntos fuertes y débiles y como respondemos a las
preguntas difíciles
 Después de la entrevista: apuntar la información que hemos obtenido:
condiciones, tipo de tareas a realizar y la impresión que nos ha causado.
Fases de selección del personal (proceso largo)
Las fases de selección de personal son:
1. Fase previa: Empresa elabora que perfil que quiere
2. Oferta de trabajo: Aparece la oferta en internet, ETT, Servicio Público de
Empleo, relaciones personales, etc...
3. Recepción: Se reciben los curriculums y cartas de presentación.
4. Pruebas psicológicas: Actitudes y personalidad...
5. Primera entrevista: Conocer personalmente, características generales. Se
realiza una primera criba de candidatos.
6. Segunda entrevista o dinámica: Confirma expectativas, suele ser con el
superior directo del puesto al que optamos.
7. Fase final: Reconocimiento médico, formación, integración y periodo de
prueba.

Que buscan las empresas

 Iniciativa  Seguridad
 Autonomía  Capacitado para la tarea
 Trabajo en equipo  Sociabilidad
 Trato agradable  Formación adecuada
 Polivalencia  Motivación
 Flexibilidad  Buen comportamiento
 Buena imagen externa  Saber hacer

Que rechazan las empresas

 Pasividad  Rigidez
 Sumisión  Individualismo
 Arrogancia  Aislamiento
 Dependencia  Torpeza
 Agresividad  Formación inadecuada
 Conflictividad  Desmotivación
 Inseguridad  Imagen inadecuada

a)Fuentes de información
Internet y las redes sociales se hacen imprescindibles a la hora de buscar trabajo,
también son muy importantes los contactos personales, entre el 70% y el 80% de las
ofertas de trabajo no salen a la luz y se les ofrecen solo a personas que ya conoce la
empresa o preguntando a los mismos trabajadores.
Es muy importante que mi circulo de amistades conozcan que estoy en situación de
búsqueda activa de empleo.
Hay que ampliar el circulo de contactos personales, ya que es una estrategia de
búsqueda de empleo.
Las estrategias como apuntarse al paro o leer la prensa para responder ofertas se han
quedado anticuadas.
Se trata de anticiparse a la oferta de empleo, no esperar y responder a las que vayan
surgiendo.
Hay que tener una actitud activa y no pasiva y una predisposición que nos haga llegar
antes que otros cuando aparezca la oferta

Portales web Redes Sociales

 InfoJobs  Facebook
 Infoempleo  Linkedin
 Canaltrabajo  Twitter

App móviles Otras

 Indeed  ETT
 Jobtoday  Bolsas de trabajo
 Jobeeper  Formación en centros de trabajo
 Contactos personales
 Prensa
 Servicio Público de Empleo

b)Fuentes de información de empleo público

Es otra opción. Si en ese momento la oferta de empleo es menor, se debe de tener en
cuenta que los perfiles profesionales que han encontrado su empleo en el sector
público , dentro de unos años es posible que lo recupere. Es una estrategia a largo
plazo.

Dos fases:
  Fase de oposición: Conjunto de pruebas teóricas y prácticas para que el
candidato demuestre sus conocimientos y sus aptitudes.
 Fase de concurso de méritos: Se valoran los méritos acumulados como la
experiencia, la formación académica, idiomas, etc...
Webs: canaloposiciones.com/ oposiciones.net/ institutoeuropeo.net

5. Carta de presentación
Se puede enviar de forma opcional junto con el curriculum vitae para fortalecerlo.
Debe estar bien redactada, ya que, si no lo está, puede perjudicarnos.
Debe ser personalizada para cada empresa y para cada puesto de trabajo.
Esta carta puede ser un elemento diferenciador entre el candidato y el resto de ellos.
No hay un modelo único y correcto, pero si deben responder a unos parámetros:
Brevedad, claridad, buena redacción, ortografía y positivismo.
Partes:

 Destinatario( datos empresa), datos del emisor (tus datos), fecha, saludo, se
hace referencia a la oferta o convocatoria a la que se opta.
 Segundo párrafo; Datos más significativos del curriculum con respecto al
puesto que solicitas.
 Tercer párrafo: Explicar objetico de la carta (formar parte de la selección o
solicitar entrevista)
 Termina con una despedida formal y de cortesía y por último, la firma.

6. Curriculum Vitae
Es un documento que refleja las competencias y aptitudes personales y profesionales
de una persona con el objetivo de conseguir un trabajo. No hay que mentir en él.

A) Presentación
Cuidar mucho la presentación. Su tiempo medio de lectura debe ser de 30 segundos.
Utilizar: Subrayados, negrita y colores, sin hacerlo demasiado cargado.
Presentar el original y no fotocopias
Podemos aportar nuestra originalidad y creatividad, ya que llamara la atención del
seleccionador: Utilizar papel distinto, con mayor calidad o color que destaque más.

B) Modelo y estructura del curriculum.

No hay un modelo concreto. Para que se efectivo hay que adaptarlo a cada oferta,
resaltar en cada curriculum la experiencia y formación que justamente busca la
empresa y obviemos lo que no dice nada para ese puesto de trabajo.
Estructura básica es común, se diferencia por el orden de los elementos:

 Datos personales
 Formación académica
 Formación complementaria
 Experiencia profesional
 Idiomas
 Conocimientos informativos
 Otros datos de interés (aficiones)

C) Tipos de curriculums

Cronológico ascendente: Si tienes poca experiencia es mejor esta opción, para que
destaque la evolución positiva.
Cronológico descendente: Ordenar las fechas desde la más reciente hasta la primera,
si tienes una experiencia larga o quieren encontrar trabajo en lo realizado
recientemente.
Funcional: Ordenar los datos en función del área profesional (agrupar los que sean del
mismo sector.
Europeo: Para solicitar un trabajo a la Unión Europea.

C) Videocurriculum
Al avanzar las tecnologías, se le deja paso al curriculum digital.
El candidato graba durante 2 o 3 minutos. Se presenta tanto a nivel profesional como
personal
Consejos:

 Utilizar un vídeo de buena calidad

 Buena iluminación y sonido, hay que cuidarlo para que no nos perjudique.
 Utilizar indumentaria como si se presentara a una entrevista. Cuidar los gestos
y la velocidad del lenguaje. Repetir tantas veces como haga falta.
 Presentarse (quien es), decir trayectoria profesional y de formación de forma
breve.
 Explicar que busca y que puede aportar en la empresa
 Acompañarlo de un curriculum vitae escrito.
 No olvidar indicar los datos personales en el formato digital en el que se
envié.

7.Marca personal o “personal branding”

Estar presentes en las redes sociales en fundamental, son claves en la búsqueda de
empleo.
Para usarlas con fines profesionales hay que establecer una estrategia.
Estamos transmitiendo un mensaje de nuestro YO profesional. El mensaje debe ser
profesional y coherente.
Debemos vernos como una marca que se quiere vender, esto se llama marca personal
o “personal branding”
Lo primero que hará un técnico de selección: tecleará el nombre del candidato en
Google, la red delatará y aparecerá nuestra actividad en un solo click. Para no llegar a
eso, debemos de ser proactivos y haber diseñado una estrategia de presencia en las
redes sociales.

¿Cómo gestionar tu marca personal?

3 pasos:
Análisis, estrategia y comunicación.

Análisis:
Conjugar 3 aspectos: lo que se te da mejor, que te motiva y observar las posibilidades
que te ofrece el mercado laboral.
Tu talento: Que se te da mejor, que dominas. Puedes recordar que se te daba mejor
en el colegio o preguntarle a los demás que se te da bien.
Tu motivación: Aquello que no te cuesta hacer, las actividades en las que se te pasa el
tiempo volando y pueden pasar horas y horas.
El mercado: Trabajos que existen en el mercado laboral que conjuguen tu talento y tu
motivación.

Estrategia:
Cuando tomas conciencia de ti mismo, se debe trazar una estrategia.
Cual es tu ventaja competitiva frente a los demás
Capacidad, habilidad o competencia ofreces frente a los demás
Eres especialista en algo diferenciándote de los demás
Debes conocer:

 Misión: ¿Qué haces?/ ¿Qué actividad?

 Visión: ¿Dónde quieres ir?/ ¿A dónde quieres llegar?
 Valores: Valores relacionados con la misión y la visión /¿Qué te mueve?
 Objetivo: Es muy importante, tendrás mejor rendimiento si lo conoces.
Comunicación
Idea básica: Debes construir un mensaje general en el que aparezca:

 Tus puntos fuertes, intereses, educación/experiencia.

 Tu imagen, debe ir acorde con el mensaje, debe ser la misma que en las redes
sociales. Puedes cambiarla no tiene que ser la misma siempre, la evolución
positiva. Concuerde con el mensaje.
 El público objetivo al que lanzas el mensaje; espacios o lugares a los que diriges
tus esfuerzos y tu atención en la búsqueda.