Matriz de factibilidad de alternativas planteadas

Integrantes del equipo:

Felix Luis Domínguez Jaramillo

Problema:
El estrés académico, es la reacción del cuerpo de las personas cuando estas atraviesan diversas exigencias y/o pruebas.
Este complejo fenómeno implica la consideración de variables interrelacionadas.

Objetivo a conseguir:

Promover el conocimiento y el uso de estrategias de afrontamiento para el control del estrés académico, en los estudiantes de distintas áreas de
estudio perteneciente a la Universidad Cesar Vallejo (UCV), con la Promover el conocimiento y el uso de estrategias de afrontamiento para el control
del estrés académico y así Creando espacios donde los estudiantes conozcan las estrategias de afrontamiento y reconozcan las que emplean frente a
situaciones estresantes.
 DIFICULTAD
1. MUCHA 2. BASTANTE 3. POCA 4. NINGUNA

PLAZO
1. LARGO 2. MEDIO 3. CORTO 4. INMEDIATO

IMPACTO
1. NINGUNO 2. POCO 3. BASTANTE 4. MUCHO

N° Acciones de mejora Dificultad Plazo Impacto Priorización

1 Alimentarse saludablemente en horarios estables. 3 4 4 1

2 Practicar relajación y respiración profundo. 3 4 4 1

3 Dedicar tiempo a pasatiempos y hobbies. 3 2 3 3

4 Planificar actividades priorizando entre ellas. 3 2 3 2

5 Esforzarse en mantener la calma y tranquilidad. 2 4 4 1

6 Buscar espacios o ambientes de meditación. 4 3 3 3

 PLAN DE MEJORA

Acciones de Responsable Tiempos Recursos Indicador Responsable

N° Tareas Financiación
mejora de tarea (Inicio-final) necesarios seguimiento seguimiento

1 Alimentarse
saludablemente
Alimentarse Usuario Semana 1 al 4
en horarios
estables.
2 Practicar
relajación y
Practicar Usuario Semana 3 al 4
respiración
profundo.
3 Dedicar tiempo
a pasatiempos Dedicación Usuario Semana 1 al 2
y hobbies.
4 Planificar
actividades
Planificar Usuario Semana 2 al 3
priorizando
entre ellas.
5 Esforzarse en
mantener la
Esfuerzo Usuario Semana 1 al 4
calma y
tranquilidad.
6 Buscar
espacios o
Búsqueda Usuario Semana 1 al 4
ambientes de
meditación.