Apellidos y nombres: Arias

Vargas, Alvaro Rodrigo

Técnicas de estudio / Hábitos para disfrutar de un aprendizaje más efectivo”

El video explica que mantener buenos hábitos de estudio es crucial para obtener nuevas metas
o progresar; además, los cambios a hacer en la rutina pueden ser pequeños, pero generarán
grandes cambios, tomar en cuenta que para la aplicación de estas técnicas es necesario la
fuerza de voluntad (disciplina y motivación) de la persona. Así también, se recomienda seguir
los siguientes pasos:

1. Tener metas claras: Esto incluye el saber por qué uno se dedica a algo en especial:
¿Para que estás estudiando?, sea conseguir mejores calificaciones, obtener mejores
oportunidades; etc. Para lograr esto se debe hacer un análisis que a uno permita
obtener ventajas ante personas que solo realizan mínimos esfuerzos.
2. Priorizar estudios: Es necesario establecer prioridades y planificar el tiempo necesario
para ellas; se debe tener cuidado en dejar todo para después y así evitar la
procrastinación.
3. Hacer un plan de estudios: Si uno tiene dificultades con actividades que requieren
bastante tiempo, se sugiere dedicarse a esta actividad solo durante una parte del día,
durante el lapso de varios días; esto ayuda a poder trabajar mejor y de forma eficiente
sin sobrecargas.
4. Comienza por la mejor parte y empieza de inmediato: Para poder iniciar una actividad
que resulta tediosa, se puede empezar por la parte más accesible o la de preferencia
que uno tenga; se espera que esto haga que continuar con el resto de la tarea se haga
más sencillo, siempre y cuando se haga de forma inmediata para evitar la divagación.
5. Organiza, resume, esquematiza: El hecho de organizar la información de forma
efectiva, se presenta como una buena opción para retener y entender mejor lo que se
estudia.

Factores de tiempo y espacio:

Se recomienda:
 Estudiar a la misma hora para generar un hábito.
 Establecer un tiempo mínimo y máximo para estudiar.
 Escoger el horario en el que uno se sienta más apto para estudiar.
 Procurar no estudiar luego de comer
 Usar el mismo lugar para estudiar, y que sea organizado, sin distracciones.
 Tener un lugar de estudio iluminado, y estudiar manteniendo buena postura.
 Mantener una buena salud (ejercitarse, comer bien, etc)