Práctica de Estudio y Planificación del tiempo

Marianny Lorenzo
Prácticas de Estudio

Son las prácticas o técnicas académicas cotidianas que realiza el

estudiante para aprender: involucran acciones como organización de
tiempo y espacios, técnicas y métodos para el estudio, e implican
disciplina y dedicación.
Planificación del
tiempo
Consiste en organizar tus tareas
en orden de prioridades, saber
que cuentas con un determinado
tiempo para cumplirlas,
establecer metas y objetivos.
La organización del tiempo de
estudio es indispensable para
tener un buen rendimiento
académico y lograr las metas y
objetivos planteados.
 Que es la
Procrastinación? Procrastinar consiste en
posponer deliberadamente
tareas importantes pendientes,
a pesar de tener la oportunidad
de llevarlas a cabo
Sabias que existen técnicas para
estudiar?
Existen muchísimos consejos y técnicas que
puedes aplicar al momento de tratar de
estudiar de una manera mucho más efectiva.

Al aplicarlos, te será posible cumplir con

todos tus deberes de manera puntual y
obtener mejores resultados.

De esta manera, podrás reducir al mínimo tus

niveles de estrés y lograr un mayor nivel de
satisfacción personal.
 Matriz de Eisenhower
Es una de las técnicas para organizarse
más recomendada por excelencia. te
permite evaluar la urgencia y la
importancia de las tareas y, así,
gestionar el tiempo dedicado a ellas.
Se dividen en:

1. Tareas importantes urgentes

2. Tareas importantes no urgentes
3. Tareas no importantes urgentes
4. Tareas no importantes pero no
urgentes
  Técnica Pomodoro

Su objetivo es mejorar la administración del tiempo dedicado a

una actividad. Consiste en dividir el tiempo en intervalos
indivisibles, que él llamó pomodoros
 Método

T
Esta técnica tiene como
finalidad no acumular tareas,

D basándose en el término Getting

Things Done (haz que suceda).
Tips para mejorar tus hábitos
de estudio
Es fundamental que
aproveches al máximo
cada uno de los minutos
que dedicas a formarte,
pero también debes
descansar y disfrutar de
momentos de ocio. Para
conseguir este equilibrio,
es clave aprender cómo
lograr una gestión del
tiempo adecuada.
1. Establece un horario
2. Define y prepara tu
área de estudio
3. Prioriza tus tareas
4. Realiza pausas entre
tareas
5.Buena alimentación
y descanso
6. Evita las distracciones
7. Se constante
Algunas Herramientas para
gestionar tu tiempo