SESIÓN DE APRENDIZAJE

1. DATOS INFORMATIVOS
 Institución Educativa : N.º 31992
 Docente responsable : Deyvi Daniel CASAPERALTA ANCCO
 Grado y Sección : 1°,2°,3°,4°,5°,6°
 Fecha de aplicación : 17-11-2022
 Modalidad : Presencial

2. TÍTULO DE LA SESIÓN:

REALIZAMOS EJERCICIOS DE POSTURA CORPORAL Y

ACTIVIDAD FISICA.

3. PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:

COMPETENCIA GRADO INSTRUMENTO
AREA DESEMPEÑO CRITERIO DE EVALUACIÓN
CAPACIDAD CICLO DE EVALUACIÓN
Incorpora prácticas de cuidado al asearse y Adopta posturas adecuadas en la Ficha de
alimentación, postura e higiene personal y del ambiente,

vestirse; adopta posturas adecuadas en la práctica de actividades lúdicas y en observación.

Comprende las relaciones entre la actividad física,

práctica de actividades lúdicas y en la vida la vida cotidiana, que le permiten la

III
cotidiana, que le permiten la participación en el participación en el juego sin afectar
juego sin afectar su desempeño. su desempeño.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE
EDUCACION FISICA

Incorpora el autocuidado relacionado con los Realiza actividades de descanso en Ficha de

ritmos de actividad-descanso, para mejorar el los ejercicios lúdicos que realiza, observación.
y la salud.

IV funcionamiento de su organismo. para mejorar el funcionamiento de

su organismo.

Adapta sus prácticas de higiene a los cambios
físicos propios de la edad; describe las prácticas
alimenticias beneficiosas y perjudiciales para el
V organismo y el ambiente, y analiza la
importancia de la alimentación con relación a su
IMC.
Detalla las prácticas alimenticias Ficha de
beneficiosas y perjudiciales para el observación.
organismo y el ambiente, y analiza
la importancia de la alimentación
con relación a su IMC.

 Aprende con autonomía

Enfoques transversales

¿Qué necesito hacer antes de planificar? ¿Qué recursos o materiales se utilizarán?

 Balanza, lapicero, hojas bond
 Útiles de aseo
 Practicar con anticipación
 Patio
 Alistar materiales
 Música, parlante, soga de saltar, chapas de colores, globos

4. DESARROLLO DE LA SESIÓN:
MOMENTOS DE LA SESIÓN
 Los alumnos(as) forman en el patio, el profesor(a) explica y orienta sobre la actividad a
desarrollarse. (Relevos). Atletismo.
1. Trote libre por el terreno en todas direcciones al ritmo de la percusión del profesor(a).
2. Caminar elevando los brazos en diferente posición: adelante, atrás, arriba, abajo, brazos
abiertos; a la derecha o a la izquierda.
3. Realizar variaciones de trote como trotar con pasos cortos y largos; en talones; puntas de
los pies; cambiar de direcciones: atrás, adelante, izquierda y derecha.
 1. El docente anuncia que para estimular las actividades físicas se deben de realizar ejercicios de
calentamiento ya que predispone al cuerpo entrar en movimiento de forma gradual.

El docente menciona los siguientes ejercicios postura corporal a realizar:

Postura saludo al sol Postura saludo a la tierra

Postura del perro Postura de la cobra

Posición corporal yoga

Los ejercicios corporales se realizan en periodos de 3 minutos cada postura

El docente comunica actividades físicas:

Salta soga en secuencia de 30 saltos con descanso de 20 segundos por 3 repeticiones.

Circuito de ejercicios
Atrapa el avión: atrapar el avión antes que caiga al suelo
 Tres en raya: hacer carrera y intentar ganar con el juego utilizando chapas

Rebota el globo: evitar hacer caer el globo al suelo apoyándonos con cualquier parte de nuestro
cuerpo mientras hacemos ejercicios de planchas.

Inflar globos: se infla el globo con solo la boca sin utilizar las manos y tomando bastante aire para
lograr el objetivo.

 Los alumnos(as) caminan en diferentes direcciones ocupando todo el espacio físico, realizando
la técnica de respiración.
Los niños(as), finalizada la clase, se asean las manos y las caras, con la presencia del
profesor(a).

5. REFLEXIONES DEL DOCENTE SOBRE EL APRENDIZAJE:

 ¿Qué avances tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué dificultades tuvieron mis estudiantes?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente sesión?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?

ANEXOS

YOGA COMO EJERCICIOS CORPORALES

 FICHA DE OBSERVACIÓN
Aula o grado: Puede emplearse:

Se observa *
Docente:
 No se
-
observa
Desempeños de la competencia
Adopta posturas adecuadas en la práctica
de actividades lúdicas.
Comentarios u
Nombres y apellidos de los(as)
N° Realiza actividades físicas y de descanso observaciones
estudiantes
para mejor funcionamiento de su cuerpo. adicionales

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