SESIÓN DE APRENDIZAJE

BIMESTRE UNIDAD SESIÓN Fecha

II 03 01 18 / 05 / 2023

1. DATOS INFORMATIVOS
ÁREA GRADO DOCENTE TÍTULO DE LA EXPERIENCIA DURACIÓN RECURSO
Educación 4to MONQUICEF Reconocemos los tipos de actividad física, practicamos 90 min CUADERNO,
física actividades aeróbicas y de coordinación y H.HG.P.
FICHA, ETC.

2. APRENDIZAJES ESPERADOS
COMPETENCIA CAPACIDADES DESEMPEÑO EVIDENCIA INST. DE
S EVALUACIÓN
• Se relaciona • Reconoces los diferentes tipos de Practicar actividades Lista de cotejo
utilizando sus actividad física y expresas los aeróbicas y de
Interactúa a través de

habilidades beneficios para tu salud. coordinación. ¡Sí!,

sus habilidades
sociomotrices.

sociomotrices. • Practicas e incorporas los tipos de practicando la

• Crea y aplica actividad física en tu rutina actividad física de tu
estrategias y diaria, valorando tu esfuerzo y preferencia, vas a
tácticas de juego ejercitándote responsablemente. producir endorfinas
• Utilizas un organizador gráfico (hormonas de la
para planificar tus actividades felicidad) y mejorar
físicas diarias. tu estado de ánimo
3. PROCESOS PEDAGÓGICOS
MOMENTOS ACCIONES DESARROLLADAS
Se les saluda a todos los estudiantes y se registra su asistencia, recordando
INICIO las normas de convivencia.
Actividades de soporte socioemocional
Antes del Saberes previos:
desarrollo de la
experiencia de ¿Sabe cuántos tipos de actividad física existe?
aprendizaje. ¿Cómo se relaciona la higiene personal con la actividad física?
¿Cuánto tipos de higiene personal conoce ud?
¿Cuáles son los beneficios de la actividad física y la higiene personal?
Motívate
DESARROLLO 1. Observa las imágenes y responde a las siguientes preguntas:
Durante la a. ¿Qué relación observas entre la actividad que realizan los jóvenes de
experiencia de las imágenes y su estado de ánimo?
aprendizaje.
b. Ahora que conoces estos beneficios, ¿qué cambios consideras que
debes hacer en tu rutina diaria para mejorar tu salud física, mental y
emocional?
c. ¿Qué actividades físicas conoces y te gustaría practicar?
Explora
2. En las siguientes imágenes, observarás diversas actividades físicas,
pero ¿sabes cuáles son las más importantes para tu salud y cómo se
clasifican?
a. ¿Qué actividades formarían parte del mismo grupo?
b. ¿Qué criterio(s) emplearías para agruparlas?
c. ¿Cuántos grupos formarías? ¿Qué nombre le pondrías a cada
agrupación?
Descubre
A veces, hablamos indistintamente de actividad física y de ejercicio físico,
pero ¿significan lo mismo? Para aclarar esta incógnita y conocer cuáles son
los tipos de actividad física más importantes para la salud infantil y juvenil, te
invitamos a revisar el recurso n.° 2 La actividad física y los tipos más
 importantes para la salud. Con esta información, te sugerimos releer y
reajustar las respuestas del ejercicio n.o 2 de la sección Explora.
Activación corporal
Realiza desplazamientos suaves, moviendo todas las articulaciones y
realizando estiramientos, durante 5 a 12 minutos.
 Actividades de desarrollo
 Actividades de relajación
 Actividad de relajación
Al concluir la práctica, realiza ejercicios suaves de relajación y respiración,
durante 5 a 8 minutos, para que tu estado corporal vuelva a la normalidad.

Metacognición:
CIERRE 1. ¿Cuál es el título de la experiencia?
Después del 2. ¿Qué hemos aprendidos?
desarrollo de la 3. ¿Logramos el propósito?
experiencia de
aprendizaje. 4. ¿Nos ayudará a resolver el reto de nuestra experiencia?
5. ¿Cuál es el producto que debemos lograr?

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Docente del área