Nombre de la materia

Pensamiento Profesional
Nombre de la Licenciatura
Administración de Negocios

Nombre del alumno

Carla Elizabeth Tirado Rinconeño
Matrícula
010240133

Nombre de la Tarea
Aprovechamiento del tiempo
Unidad 2
Aprovechamiento del Tiempo

Nombre del Docente

Mariana Elizabeth Navarro Mejía
Fecha
15/09/2022
 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

Introducción.
Una buena gestión del tiempo nos hace hacer más con menos esfuerzo, cuando aprendemos a
administrar nuestro tiempo mejoramos nuestra capacidad de concentración, lo que nos ayuda a
cumplir con nuestras actividades sin tanto esfuerzo, pudiendo lograr todos nuestros objetivos

Joyería Mexicana y la Administración del tiempo:

1 ¿De qué manera la administración del tiempo esta implicada en este caso?
La sección fue tomada muy rápido, ya que no se tomaron el tiempo necesario para hacer las pruebas
pertinentes en el colaborador.

2 ¿Qué sugeriría para resolver el problema?

Me tomaría el tiempo necesario para recabar toda la información de cada postulante, analizando uno
a uno minuciosamente para poder llegar a tomar la mejor decisión posible, en beneficio a la
organización.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Identificación del equilibrio del tiempo
Objetivo: Desarrollar las habilidades de creatividad a través de ejercicios mentales. Tiempo
estimado: 10 minutos. Material: El ejercicio y un lápiz o bolígrafo. Desarrollo: Marque lo que tenga
que atender en cada una de las siguientes categorías:

HOGAR PROFESIÓN DIVERSIONES ACTIVIDAD

SOCIAL
Pareja Estudios Deportes Iglesia
Padres Trabajo en casa Ejercicio Servicio
Hijos Negocio propio físico/gym comunidad
Mascota Trabajo para otros Bailar Organización

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

Limpieza Casa Límites de tiempo Paseos profesional

Lavandería Traslado a la caminando Grupo juvenil
Limpieza patio oficina Televisión Actividades
Pago de Contabilidad Internet escuela
servicios Presupuestos Espectáculos Club deportivo
Pago de deudas Jefe exigente deportivos Grupo político
Compras Presión Teatro Grupo de amigos
Preparación de Cambio Cine Familia de pareja
comida Otros: Aficiones Otros:
Cuidado automóvil ____________ Paseos a campo ____________
Diversión Música
Otros: _________ Otros:
____________

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola, medita si
existe equilibrio en tu vida.
Para nada existe el equilibrio en mi vida, pues en estos momentos mi prioridad es mi familia, mis
hijos, pues con los mellizos y la niña se me va el día, sobre todo cuando nos toca doctor con uno de
los bebes, ya que por la condición del bebe tenemos que ir al doctor una vez a la semana a veces
más.

Ejercicio 2. Ejercicio
Objetivo: Establecer metas u objetivos en las diferentes áreas de la vida y a diferentes plazos.
Tiempo estimado: Variable. Podría tener que destinarse hasta días o semanas, por la labor de
reflexión que esto implica.
Desarrollo: Muchas personas de éxito afirman que alguien puede ser lo que desee, tener lo que
quiera y hacer cualquier cosa que se proponga. Esto es posible siempre que usted establezca sus
metas y determine en orden de importancia los pasos necesarios para lograrlas.
Cuando usted desea algo con mucho anhelo, por lo general, vale la pena su esfuerzo y su time- por.
Liste sus metas aun cuando parezcan inalcanzables.

Mi meta PROFESIONAL (estatus más importante, nuevo empleo, reconocimiento, etcétera)

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

Para un año es: Terminar mi carrera y poder encontrar un empleo que me permita desarrollarme
profesionalmente y crecer, que me permita seguir cumpliendo con mis responsabilidades de madre y
esposa.
Para 3 años es: Estar ya en un trabajo estable y que me permita crecer más profesionalmente
Para 5 años es: Que el trabajo que tenga, cumpla con la remuneración justa a la práctica profesional
que realice.

Mi meta más importante en ámbito personal (Familia, finanzas, etc.)

Para un año es: Lograr que mi mellizo Marcelo pase a la segunda etapa de su tratamiento de pie
equino, que dejemos de visitar el doctor más de una vez por semana y se logre el objetivo que es
que pueda caminar a la par que su hermano.
Para 3 años es: Poder brindarles la educación que merecen a mis hijos.
Para 5 años es: Que mis hijos cuenten con todo lo que necesitan, poder satisfacer todas sus
necesidades. Y seguir creciendo con mi pareja, como pareja y padres.

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las razones por las que realizas tus actividades, anotando un
número del 1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más importante y 14 la menos
importante razón. No repitas números.

Trabajo por:
7 Satisfacción
personal 12 Libertad e 10 Lo emocionante 4 Dinero
independencia que es
8 Oportunidad de 2 Las
Reconocimiento 6 Experiencia 13 conocer gente Realización necesidades
Mantener un 1 3 de mi hogar
9 Reto que implica 11 título o nivel Seguridad Autoestima son:
3
5 Interacción
Beneficioscon
y la familia 6 Limpieza de la casa 4 Preparación de la
cuidado de la comida
salud

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

1 Cuidado y atención de 5 Lavandería 9 Limpieza del patio

los hijos
12 Cuidado de la mascota 2 Manutención de los 11 Decoración
hijos
10 Mantenimiento y 7 Entretenimientos 8 Momentos
reparaciones tranquilos

Las aficiones o compromisos que me gustaría realizar o ya realizo actualmente, son:

6 Deportes 2 Espiritualidad
9 Aficiones específicas 4 Compras
11 Actividades culturales 12 Campamentos
7 Lectura 10 Viajes
3 Iglesia o servicios comunidad 8 Televisión
5 Compromisos sociales 1 Familiares

Ejercicio 4. Análisis de Tiempo para actividades

Selecciona un día de una semana típica. No incluyas vacaciones, incapacidades, permisos, fines de
semana o días festivos. Registra tus actividades al menos cada media hora. Sé específico al
mencionarla y en comentarios indique si es usual o no, si es su responsabilidad, si tenía otra cosa
planeada, etc., si te es posible realiza otra tabla para otro día.

REGISTRO DE TIEMPO DE ACTIVIDADES

Hora Actividad
7:00 Despertar a mi hija para prepararla
para la escuela
7:30 Darle su licuado a mi hija salir para la
escuela
8:00 Regreso de dejar a mi niña en la
escuela preparo mamilas y cambio

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

pañales a los bebes

8:30 Duermo a los bebes y me preparo
para iniciar con las actividades de la
casa
9:00 Pongo mi café y preparo la ropa de
los bebes para lavar
9:30 Pongo a lavar la ropa de los bebes
preparo mi desayuno
10:00 Desayuno
10:30 Recojo la mesa y lavo los trastes
11:00 Despiertan los bebes, los cambio los
bajo y les doy su leche de nuevo
11:30 Estoy con los bebes mientras voy
recogiendo y limpiando
12:00 Recojo y limpio la casa, tiendo la
ropa de los bebes
12:30 Empiezo a preparar las cosas de la
comida
13:00 Preparo a los bebes para salir por la
niña a la escuela
13:30 Salimos de la casa para la escuela
de la niña
14:00 Llegamos de recoger a la niña de la
escuela y empiezo a preparar la
comida
14:30 Cambio pañales, le doy la mamila a
los bebes, superviso que la niña se
cambie y sigo preparando la comida
15:00 Comemos la niña y yo si los bebes se

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

quedan dormidos y me dejan comer

15:30 Recojo la mesa y lavo trastes, limpio
la cocina
16:00 Hago tarea con la niña
16:30 Atiendo a los bebes y seguimos con
tarea
17:00 Juego con la niña y sigo atendiendo a
los bebes
17:30 Llega mi esposo y le doy de comer
18:00 Recojo la mesa
18:30 Termino de limpiar y alzar la casa
19:00 Empiezo a preparar a la niña para
bañarla
19:30 Baño a la niña y los bebes
20:00 Termino de arreglar a los bebes
20:30 Le doy de cenar a la niña
21:00 Acuesto a la niña
21:30 Le doy su mamila a los bebes
22:00 Los bebes se duermen y me meto a
bañar
22:30 Cenamos mi esposo y yo
23:00 Hago o empiezo a ver pendientes de
la escuela
23:30 Me acuesto
24:00 Duermo si los bebes no se
despertaron
Este día fue: Común SI
Menos ocupado X
Más ocupado

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

1. ¿Cómo podría mejorar la administración de su tiempo? Explique con detalle.

Realmente ahorita no creo que me haga falta administración, pues con mis bebes cada día es
diferente, van creciendo son diferentes sus necesidades y mis responsabilidades, con la condición
del bebe de pie equino todo puede pasar por lo que aun que yo me organice mi día puede cambiar
por completo en un minuto.
2. ¿Qué parte del día es más productiva para usted? ¿Cuál es menos productiva? ¿Porqué?
Depende de la prioridad pues durante el día soy muy productiva para mi familia y e la noche para
mis, mis necesidades.
3. ¿Cuáles son los patrones repetitivos de ineficiencia? (Por ejemplo, esperar algo, buscar un
objeto perdido, interrupciones, etcétera).
Se podría decir que los bebes, pero por lo que menciono que estan creciendo y sus necesidades van
cambiando por lo tanto mis responsabilidades y actividades también.
4. ¿Hay algo que usted haga y que sea innecesario? (Siéntase libre de expresarse; esta lista es
simplemente para que la revise después).
Realmente creo que no pues me enfoco en mis prioridades que en estos momentos es mi familia,
mis hijos, los bebes, la niña, abarco las necesidades de cada uno de ellos.
5. ¿Hay alguna actividad que no sea pertinente? (Una vez más, considere que estos son tan solo
prospectos para revisar más adelante).
No pues estoy cumpliendo con mis responsabilidades
6. ¿En qué́ aspectos puede encontrar oportunidades para mejorar su eficiencia?
Quizá ayudaría mucho en mejorar la rutina con lo bebes, pero es complicado ya que en ocasiones
ellos se turnan, puede despertar uno, comer volver a dormir, pero en seguida despierta el otro come
duerme y luego despierta el que ya había dormido y así puedo estar todo el día, y en ocasiones eso
es lo que hace mi día mas complicado, seria menos complicado si siempre tuvieran sincronizada su
rutina.
7. ¿En qué́ ocasiones se permite distracciones para dejar a un lado alguna tarea prioritaria?
El fin de semana, no hay escuela, no hay trabajo, ni actividades del hogar, es y tiempo para estar
100% en familia.
8. ¿Qué actividades no contribuyen para lograr sus objetivos? ¿Cómo puede cambiar esto?

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 Unidad 2: Aprovechamiento del tiempo
Pensamiento Profesional

Por el momento ninguna pues mi objetivo ahora es estar con os hijos, y que uno de mis mellizos
logre caminar a la par que su hermano, no importan las citas en el doctor, lo lograremos.
9. En promedio, ¿qué porcentaje de las horas de trabajo es usted productivo? ¿Cuál es su
reacción ante dichas cifras
Para mis actividades como mama, esposa, ama de casa, cada minuto que dedico a ellas soy
productiva 100%, en cuando a mis actividades de escuela y/o personales, ya no puedo dar el 100.

Conclusión.
El tiempo es un recurso que no podemos renovar, no podemos dar marcha atrás y tampoco
podemos adelantar, es por eso que es muy importante saber gestionar nuestro tiempo, llevar
adecuadamente una administración de el y de nuestras actividades para poder lograr alcanzar los
objetivos que nos planteamos.