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EN ESTA EDICIÓN:
PROTEGIENDO
TERRITORIOS
SAGRADOS
SOMOS LA TIERRA
SÉ EL CAPITÁN DE TUS DÍAS
ALIMENTARSE CON CORAZÓN
LA TRANSFORMACIÓN ESENCIAL
LA GENERACIÓN FÉNIX
Una publicación de
S
elojointerior.peru@gmail.com
998078620 / 947917640 e trata de hacer un reclam, un comercial a
la lectura. Quiero convencer a gente joven
RPM #998078620 / RPM *696659
– o mayor- para que se sienten frente a
un libro a leer. Lo logré con mis cuatro hi-
jos que, afortunadamente, son lectores; y creo que
Kingsley L. Dennis necesitamos en el Perú una generación de gente
Sociólogo y escritor inglés radicado en España. bien informada que conduzca nuestra vida en co-
Fue profesor universitario de literatura inglesa mún hacia un razonable bienestar, y que consolide
y americana en Estambul, y de sociología en la paz en el planeta.
el Reino Unido.
www.kingsleydennis.com Pero un reclam tiene que mostrar las ventajas del
producto. Claro que en este caso no publicitamos
Aziz Djendli una cosa – el libro, por ejemplo- sino la lectura; es
Psicoterapeuta especialista en gestión del decir, una actividad (aunque el que lea parezca no
estrés y coaching eficiente, con amplia estar haciendo nada).
experiencia en relaciones de ayuda con
pacientes dializados y toxicómanos en Francia. Quiero darles razones para que lean. ¿Qué es leer?
Escritor y conferencista internacional. Leer es buscar información o placer o belleza o ver-
Quizá podamos reformular esa pregunta: ¿Cuál es
www.facebook.com/PCazizdjendli dad u orientación. Sí, leer es sentarse con un libro
la vida humana que vale la pena vivir? Ensayo una
para responder preguntas cuando se trata de in-
respuesta: la vida libre. Pero ¿cuál es la vida libre
formación. Leer es también acercarse a los grandes
Eda Zavala López y qué es la libertad? Reformulemos nuestras pre-
ejemplos de la humanidad. Por ejemplo, quien lee
Antropóloga y consultora, especialista en guntas: ¿Es posible ser libre sin conocer? ¿Puede
los evangelios se acerca a la imagen y a las pala-
Medicina Tradicional Amazónica. Ganadora hablarse de la libertad de las cucarachas? Por lo
bras de ese gran maestro de la pobreza que fue Je-
del primer puesto en la categoría Ciudadanía menos, esto tenemos claro: el conocimiento nos
sús de Nazareth. Quien lee El Quijote conversa con
Ambiental del I Premio Nacional Ambiental hace libres, abre nuestras inteligencias, nos saca de
don Miguel de Cervantes Saavedra, una “gran alma
2014. las sensaciones rutinarias y nos pone a la altura del
que la muerte ausenta”, un maestro de la palabra
gran pensamiento y el diálogo. Quizá la libertad sea
en el momento en que el castellano alcanza su ma-
una quimera, pero sí es seguro que sin conocimien-
Alberto Benavides Ganoza yor esplendor: “el Siglo de Oro”.
to, sin cultura, sin lectura, nuestro nivel intelectual
Escritor, promotor cultural y agricultor.
será como la de esos salvajes de las barras bravas.
Fundo la Escuela Libre Puerto Huamaní en Modelos éticos es lo que la gran literatura nos pre-
Samaca, Ica. senta; personajes con los cuales desarrollar nues-
La cultura sirve para cultivarnos porque el hombre
Dirige actualmente la Biblioteca Abraham tras propias fantasías. Para madurar nuestras inte-
se cultiva a sí mismo como una planta. La lectura es
Valdelomar de Huacachina ligencias sirve no solo la literatura filosófica sino
una forma privilegiada de acceso al conocimiento y,
y el sello editorial del mismo nombre. toda la gran literatura.
además, una forma de meditación que el hombre
moderno necesita.
David Novoa La literatura es lo escrito, el testimonio actual y an-
Poeta por naturaleza. tiguo de lo que han pensado los seres humanos.
Es importante en la juventud formar el hábito de la
Hasta un periódico es literatura, aunque a veces
lectura. Una vez comprendido que leer es importan-
sea de muy mala calidad.
David Gutiérrez Alfaro te, formar en nosotros el hábito del silencio en el
Arquitecto, diseñador gráfico e ilustrador. que ocurre la lectura. Partir de temas y autores que
¿Por qué o para que leer? Para ser inteligentes, para
Dedicado al diseño de interiores, marcas, nos interesen personalmente. Los libros se consi-
cultivarnos, para desarrollar nuestra capacidad de
logotipos y objetos, así como a la ilustración guen, y en el futuro habrá más bibliotecas públicas.
acercarnos a la verdad, a la verdad que necesita-
de libros y revistas. mos, aquella que responda a nuestras preguntas,
Comencemos con lecturas breves, cuentos o poe-
www.facebook.com/ilustradoabsurdismo cualesquiera que estas sean: ¿Cómo criar patos?,
sías. Enamorémonos para leer: un caramelo, un
¿vale la pena la vida?; preguntas muy diversas. En
chocolate, un café, una copa. Busquemos lugares
José Carlos Orrillo un caso preguntamos por una cosa muy específica:
agradables: la sombra de un árbol, por ejemplo.
Periodista, fotógrafo y artista visual, dedicado la crianza de patos; en el otro hacemos una pre-
a la docencia universitaria y fotografía gunta filosófica, de aquellas que la humanidad no
Cuando hayan encontrado el gusto por la lectura
documental. ha cesado de hacer, pero en cada caso ha tenido un
habrán ganado algo fundamental para su educa-
www.fotonesta.com cariz personal: ¿Vale la pena vivir? ¿Por qué no me
ción y un amigo para toda la vida: los libros.
suicido mejor?
L
objetos o engullendo pastillas. Pero esta adicción
a Tierra está, en este mismo instante, al consumismo, que nos lleva a gastar y consumir El verdadero cambio ocurrirá cuando nos
fuera de ti, dentro de ti y también debajo enamoremos del planeta. Sólo el amor puede
de ti. La Tierra está en todas partes. enseñarnos a vivir en aarmonía con los demás y con
Solemos pensar en ella únicamente
camente como la naturaleza y a eludir los devastadores efectos de
el fundamento bajo nuestros pies, peroero lo cierto es la destrucción ambi
ambiental y del cambio climático.
que el agua, el mar, el cielo y todo lo que nos Cuando reconoc
reconocemos las virtudes y prodigios
rodea viene de la Tierra. Todo lo que e existe, de la Tierra nos sentimos conectados
tanto fuera como dentro de nosotros, otros, con ella y de nuestro corazón brota el
procede de la Tierra. amor. Q
Queremos estar conectados.
Ese es el significado del amor, ser
Cuando nos damos cuenta de ello uno. Cuando amas a alguien,
uno
nuestra relación con la Tierra qu
quieres cuidar de esa persona
cambia, porque empezamos c
como si fueras tú mismo.
a tratarla con más cuidado. Y, cuando amas así a la
Entonces nos enamoramos Tierra, ese amor también
de ella y, cuando nos es recíproco. En tal caso,
enamoramos de alguien o hacemos todo lo que
de algo, se desvanece toda esté en nuestra mano
separación. En tal caso para el beneficio de la
hacemos, por la persona Tierra y la Tierra hace
amada, todo lo que está en lo que sea para alentar
nuestras manos con mucha nuestro bienestar.
alegría y satisfacción.
Cada mañana, cuando
Esa es la relación que, si me levanto, me abrigo
queremos sobrevivir, cada y salgo de mi cabaña
uno de nosotros puede y para dar un paseo. El
debe establecer con la Tierra. sol todavía no ha salido
y paseo tranquilamente
bajo el dosel de la luna, las
El momento es ahora e
estrellas y arropado por la
na
naturaleza que me rodea. Un
d ía, después de pasear, volví a
día,
No podemos esperar a restablecerr mi cacabaña y escribí la siguiente
nuestra relación con la Tierra porque
que frase: “Estoy enamorado de la
la Tierra y nosotros estamos, ahora Madre Tie
Tierra”. Estaba tan excitado y mi
mismo, en verdadero peligro. Una sociedad corazón latía tan aceleradamente como
dominada por la codicia y el orgullo es ell d
dell jjoven que piensa en su amada.
necesariamente violenta, lo que siempre genera
problemas innecesarios. Si ejercemos violencia Cuando pienso en la Tierra y en mi capacidad de
sobre nuestra especie y otras especies también caminar sobre ella, me digo “Voy a dar una vuelta
seremos violentos con nosotros mismos. Y si, por y disfrutar de la naturaleza”, y mi corazón se llena
el contrario, protegemos a los demás también nos de alegría. Son muchas las cosas que la Tierra
protegemos a nosotros mismos. Es necesaria una me da. Estoy enamorado de ella. Se trata de un
revolución espiritual para enfrentarnos a los retos amor extraordinario en el que no cabe la traición.
medioambientales que nos acosan. Cuando confiamos nuestro corazón a la Tierra, ella
confía en nosotros con todo su ser.
Muchas personas están perdidas. Estamos
demasiado ocupados y nos perdemos en el
Sé el
capitán de
tus días
Aziz Djendli
“S
iento que el día va a ir
muy mal hoy”. Esa expresión,
formulada o no, representa
un condicionamiento que,
evidentemente, orienta El lugar del capitán tuvo una buena sensación de usted mismo,
la jornada hacia estados tanto física como mentalmente.
internos desagradables.
Para ofrecer una imagen: la
mañana representa la partida de un barco que leva
Al levantarse, antes de desayunar si es posible,
tómese unos minutos sentado cómodamente en
el borde de la cama, por ejemplo, y realice las
4. Imprégnese de esa sensación global y
conéctela al momento presente para
anclas; se trata de tomar el buen rumbo desde el siguientes actividades: permitirle que penetre y se encarne en
principio y que cada uno sea el navegante de sí usted desde ese momento.
mismo.
2.
permiten anclarse de manera positiva desde por la
mañana: Respire con tranquilidad, inspirando por la Si no hay un capitán que marque el rumbo correcto
nariz y expirando por la boca. y positivo desde por la mañana, la ley del azar se
adueña de la situación. Aunque le exija un pequeño
Alimentarse
con
la dieta, sino en nuestra
relación armónica con la comida
que integra cuerpo, mente y
espíritu en el acto de comer.
1.
Mantén una actitud de agradecimiento
Detente un minuto para seguir hacia los esfuerzos que
suavemente el ritmo de tu respiración, permitieron que la comida
enfocar tu atención en el presente y llegara a tu mesa y los méritos
atraer las sensaciones más agradables de que te hacen digno de esta
paz y alegría. ofrenda.
2.
Observa y acércate a los ingredientes Antes de empezar, toma
que utilizarás, reconociendo la contacto con el momento
Casi nunca prestamos atención al verdadero fuente de vida de donde provienen,
significado de cocinar y comer. La desvalorización presente. Presta atención al
y agradécele. lugar y a tu acción, mientras
de estas actividades parece contribuir al consumo
3.
sin medida, sin consideración del impacto que regulas progresivamente tu
Lava y limpia los ingredientes, respiración.
causamos en nuestro organismo y el ecosistema. dejando ir pensamientos o emociones
A
poco positivas o no constructivas. Involucra todos tus sentidos
l alimentarnos tomamos
4.
en el acto de comer. Aprecia
las vidas de animales Corta y pela, valorando la importancia la presentación del plato, los
y plantas. Reconocer de los ingredientes más allá de su matices de los aromas, colores,
esta interdependencia, costo; en relación con los alimentos texturas y sabores en cada
nos posibilita aprender no existe lo ordinario y lo refinado, todo bocado.
muchas lecciones acerca puede ser maravilloso.
de cómo prevenir y
5.
Date el tiempo suficiente. Come
enfrentar los problemas vinculados Combina los ingredientes, despacio, sin saltarte el orden
con la salud y el medio ambiente, sobre contemplando su equilibrio en lo de las comidas, ni introducir
cómo vivir bien; de modo que es nuestra sano, sabroso y nutritivo, y sírvelos más comida en tu boca mientras
responsabilidad recibir estas vidas de una en raciones moderadas, considerando sus estás masticando.
forma que nos permita hacer el mejor uso colores y aromas.
de ellas.
6.
Comparte. Reúnete con
Impregna la comida preparada familiares y amigos con
A continuación, ofrecemos algunas del sentimiento de compasión y el quienes disfrutar la comida y el
simples recomendaciones para convertir anhelo de bienestar para los demás. maravilloso momento.
estos actos cotidianos en vehículos de Si pones tu corazón en lo que cocinas, tu
consciencia y curación. cordialidad será percibida por los invitados.
Protegiendo
Territorios
Sagrados
Eda Zavala
LA RUTA NATURAL
- Artículos y Conferencias -
de Alberto Benavides Ganoza
La Generación Fénix:
una nueva era de conexión,
compasión y consciencia
Kingsley L. Dennis
E
n los años venideros vamos
a ser testigos de grandes y
radicales cambios en las diversas
sociedades humanas. Alguien
podría decir que estamos a mitad
de una 3ª Revolución Industrial.
Pero en lugar de referirme a esta transición como
‘industrial’, considero este profundo cambio como
una Revolución del Ser Humano – o más bien
como una Revolución del Devenir Humano. Hemos
entrado en una fase en la que existirán nuevas
formas, nuevos acuerdos, nuevas estructuras,
nuevas perspectivas y nuevos estados emergentes
del ser.
C
vivencia diaria donde se ha institucionalizado la con causarnos grandes desastres. Es indiscutible, sí,
uando era niño mis amigos y yo corrupción, donde la frivolidad y la superficialidad pero a la vez es tan evidente que casi nadie lo ad-
decíamos que de grandes resca- se han convertido en apetecibles estilos de vida, vierte de manera realista y por eso aún no respon-
taríamos a todos los perros de la donde solucionamos los conflictos con violencia -y demos al reto de salvarnos de nosotros mismos.
calle y seríamos presidentes para así los empeoramos más- y donde todos estamos
establecer la paz mundial. comprometidos porque la empresa donde trabaja- Sin embargo, porque todo cambia siempre y porque
Recuerdo que ese sentir era co- mos, porque las firmas que construyeron nuestros es ineluctable ley de la vida que nada se paraliza,
mún entre los chiquillos de mi escuela y de mi electrodomésticos, porque las fábricas que envasan la situación actual de la humanidad también cam-
barrio. Luego nos alejamos y crecimos y ahora veo nuestros alimentos, porque la industria de la moda biará.
que la gente que me rodea son aquellas mismas que nos viste, porque todas las actividades produc- Que sea para nuestro beneficio o para nuestra des-
almitas inocentes y benignas de mi infancia, pero tivas a gran escala contaminan el ambiente y es trucción, por supuesto, nos corresponde a nosotros.
olvidadas de sí. importante reconocer que ya estamos involucrados
sin que lo hayamos podido evitar. Por eso El Ojo Interior invoca a aquellos empresa-
Olvidadas, ¿por qué olvidadas? rios que desarrollan actividades comerciales cons-
Porque el hombre es hijo de la vida y la vida es Ya no hay posiciones neutrales. A todos nos van cientes, a los líderes sociales que actúan con genui-
–aunque mucha gente ya no lo crea- inevitable y afectar las consecuencias porque a todos nos afec- na sensibilidad humana a unirse a esta campaña
eternamente benévola. tan sus beneficios. Es real. Se sienten sus resul- de regeneración ecológica, de curación social. No
tados sobre el clima caótico, sobre nuestra piel tenemos que ocupar cargos gubernamentales para
Por eso el hombre se reconoce gozoso a través de ardiendo luego de zambullirnos en el mar contami- asumir la autoridad de mejorar la realidad, no ne-
actos de naturaleza benévola en su niñez, y por eso nado por ríos de detergentes, se advierte en la cre- cesitamos ser políticos para accionar en beneficio
afirmo que ya adultos nos hemos olvidado de no- ciente estupidización generalizada, evidente obra de nuestra comunidad y de nuestro hábitat, solo
sotros mismos puesto que nuestras acciones aho- de la televisión, la publicidad y el cine. necesitamos ser libres: libres de desánimo, libres
ra son ciegas. de prejuicios, libres de temor.
Dañamos a la Tierra. Se nos ha ido el control de las manos. Aunque más Y así volveremos a ser los hijos de la naturaleza, de
bien se nos ha revelado que nunca tuvimos el con- la existencia nuevamente, y no sus conquistadores
Reconozcamos que si la naturaleza pudiera aullaría: trol y que pretender imponer nuestra voluntad cie- ni sus víctimas.
El agua se ensucia, se desperdicia, literalmente, se ga y codiciosa sobre la naturaleza nos está trayen-
extingue en nuestra ciudad y en todas partes. Los do calamidades. Una comunidad plena y unida en la acción
mares, los aires, los ríos se contaminan, las junglas Y tampoco ya es posible dejar que esto se resuel- consciente.
y las cordilleras van cediendo ante el paso calci- va por sí solo porque precisamente hemos llegado
nante de la humanidad que, como un rey Midas a la hasta este punto por nuestra pasividad.
inversa, quema, seca, mata.
Se requiere un cambio real, un cambio de mentali- Únete al Proyecto
Y en medio de esta crisis -donde sí han crecido las dad, de sensibilidad, del ser.
ciudades, las poderosas transnacionales y la tecno- No un cambio político, económico ni social –no un
logía- no se ha incrementado la alegría. Y los seres cambio externo- sino el cambio de volver a ser no-
humanos realmente necesitamos y buscamos ser sotros, de volver a recordarnos como parte de los
libres y conscientes, es decir vivir alegres. Y no hay procesos naturales, un cambio revolucionario como
no se ha hecho jamás: un cambio espiritual. elojointerior.peru@gmail.com
ningún argumento contra eso. Es una verdad irre- 998078620 / 947917640
batible.
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