Nombre de la materia

Competencias Gerenciales
Nombre de la Licenciatura
Ingeniería Industrial

Nombre del alumno

Giancarlo Nieto Canal
Matrícula
240251131

Nombre de la Tarea
¿Cómo te gestionas a ti mismo?
Unidad #4
Inteligencia Profesional - Organizativa

Nombre del Docente

M.D.N. Karen E. Borboa Romanos
Fecha
30 de setiembre 2022
 Unidad #4: “¿Cómo te gestionas a ti mismo?”
Competencias Gerenciales

¿CÓMO TE GESTIONAS A TI MISMO?

Ejercicios prácticos

Responde en orden cada uno de los siguientes 5 ejercicios según las indicaciones
dadas para cada uno. Al finalizar contesta las preguntas planteadas en el rubro de
“Tareas” y elabora el documento solicitado.
Recuerda que la prioridad de una actividad está determinada por su relevancia en tu
vida diaria, por tus metas y objetivos a lograr, el plazo de éstos y los motivos que te
impulsan a realizarla.

Ejercicio 1. Equilibrio-Desequilibrio en vida

Marca las actividades que tengas que atender en cada una de las siguientes
categorías:
HOGAR PROFESIÓN DIVERSIONES ACTIVIDAD
SOCIAL
Pareja Estudios Deportes Iglesia
Padres Trabajo en casa Ejercicio Servicio
Hijos Negocio propio físico/gym comunidad
Mascota Trabajo para otros Bailar Organización
Limpieza Casa Límites de tiempo Paseos profesional
Lavandería Traslado a la caminando Grupo juvenil
Limpieza patio oficina Televisión Actividades
Pago de servicios Contabilidad Internet escuela
Pago de deudas Presupuestos Espectáculos Club deportivo
Compras Jefe exigente deportivos Grupo político
Preparación de Presión Teatro Grupo de amigos
comida Cambio Cine Familia de pareja
Cuidado automóvil Otros: Viajes por Aficiones Otros:
Diversión trabajo Paseos a campo Compromiso con
Otros: _________ Música el colegio de mis
Otros: hijas
____________

TOTAL: 8 TOTAL: 8 TOTAL: 3 TOTAL: 3

Si algunas áreas no tienen al menos una marca o si marcaste demasiadas en una sola,
medita si existe equilibrio en tu vida.

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 Unidad #4: “¿Cómo te gestionas a ti mismo?”
Competencias Gerenciales

Ejercicio 2. Metas u objetivos

Establecer metas u objetivos a diferentes plazos.

Mi meta más importante en el área profesional... (Empleo, reconocimiento, estudios,
etc.)
Para un año es:
Terminar la carrera Profesional en UTEL, Renovar mi contrato laboral y volverme
personal estable permanente y optar por el ascenso al cargo superior

Para 3 años es:

Tener una Maestría o Especialidad en mención al sector donde trabajo y postular a un
cargo superior dentro de mi empresa.

Para 5 años es:

Tener mayor estabilidad laboral y económica, para poder comprar un departamento o
casa para bienestar familiar, emprender un negocio que me permita tener ingreso
adicional para el futuro.

Mi meta más importante en el ámbito personal (Familia, finanzas, etc.)

Para un año es:
Terminar mis estudios y graduarme.
Para 3 años es:
Establecerme económicamente.
Para 5 años es:
Tener una empresa propia que me permita generar ingresos para el futuro, sin
dependencia total de mi trabajo, tener mi casa propia.

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 Unidad #4: “¿Cómo te gestionas a ti mismo?”
Competencias Gerenciales

Ejercicio 3. Motivadores para logros de metas u objetivos

Determina en orden de importancia, las razones por las que realizas tus actividades,
anotando un número del 1 al 14 en el recuadro de cada indicador; donde 1 es la más
importante y 14 la menos importante razón. No repitas números.

Trabajo por:

1 Satisfacción personal 2 Libertad e 14 Lo emocionante que es 3 Dinero

independencia
9 Oportunidad de conocer 6
7 Reconocimiento Experiencia 11 gente Realización
Mantener un título o
10 Reto que implica 12 nivel 5 Seguridad 4 Autoestima
Beneficios y cuidado de la salud
8

Las necesidades de mi hogar son:

3 Interacción con la familia 8 Limpieza de la casa 7 Preparación de la comida

2 Cuidado y atención de los hijos 9 Lavandería 10 Limpieza del patio
11 Cuidado de la mascota 1 Manutención de los hijos 12 Decoración
6 Mantenimiento y reparaciones 5 Entretenimientos 4 Momentos tranquilos

Las aficiones o compromisos que me gustaría realizar o ya realizo actualmente,

son:
2 Deportes 3 Espiritualidad
6 Aficiones específicas 11 Compras
1
5 Actividades culturales 8 Campamentos
10 Lectura 9 Viajes
7 Iglesia o servicios comunidad 12 Televisión
4 Compromisos sociales 1 Familiares

Ejercicio 4. Análisis de Tiempo para actividades

Selecciona un día de una semana típica. No incluyas vacaciones, incapacidades,

permisos, fines de semana o días festivos. Registra tus actividades al menos cada
media hora. Sé específico al mencionarla y en comentarios indique si es usual o no, si
es su responsabilidad, si tenía otra cosa planeada, etc., si te es posible realiza otra
tabla para otro día.

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 Unidad #4: “¿Cómo te gestionas a ti mismo?”
Competencias Gerenciales

REGISTRO DE TIEMPO DE ACTIVIDADES DÍA: de Lunes a Viernes

Hora Actividad Comentarios
5:30 Despertar Todos los días de lunes a sábado
6:00 Estar aseado y cambiado para el día
6:30 Salir al trabajo Demoro entre 1hr y 1.30hrs al trabajo
7:00 Camino al trabajo
7:30 Camino al trabajo
8:00 Ingreso al Trabajo Ingreso 8am lunes a viernes, sábado 08:30
8:30 Reunión de proyectos diarios Todos los días de 08:00 hasta las 09am
9:00 Reunión de proyectos diarios
9:30 Revisión de transportes y reparto diario Todos los días
10:00 Revisión de instalaciones y formalizaciones Todos los días
10:30 Revisión de pedidos y recurrencias diarias Todos los días
11:00 Salida a campo para proyectos, inspecciones Todos los días
11:30 Salida a campo para proyectos, inspecciones Todos los días
12:00 Salida a campo para proyectos, inspecciones Todos los días
12:30 Salida a campo para proyectos, inspecciones Todos los días
13:00 Almuerzo 1hr de almuerzo diario
13:30 Almuerzo
14:00 Salida a campo para proyectos, inspecciones Todos los días
14:30 Salida a campo para proyectos, inspecciones Todos los días
15:00 Retorno a oficina para reporte de actividades Todos los días
15:30 Hacer programa de reparto - siguiente día Todos los días
16:00 Hacer programa de reparto - siguiente día Todos los días
16:30 Hacer programa de reparto - siguiente día Todos los días
17:00 Actividades complementarias del cargo Supervisión de obras
17:30 Seguimiento de cartera diaria Supervisión de presupuestos y cotizaciones
18:00 Salida del trabajo Nunca se sale a la hora
18:30 Salida del trabajo Nunca se sale a la hora
19:00 Retorno a Casa Demora por el tráfico, horas punta
19:30 Retorno a Casa
20:00 Retorno a Casa
20:30 Llegada a Casa Hora promedio de llegada, lunes a viernes
21:00 Cena
21:30 Descanzo
22:00 Descanzo
22:30 Ingreso a Clases Utel Revisión de Open Class, trabajos, etc.
23:00 Ingreso a Clases Utel
23:30 Ingreso a Clases Utel
24:00 Descansar Hora promedio para dormir
Este día fue: Común - X
Menos ocupado______
Más ocupado______

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 Unidad #4: “¿Cómo te gestionas a ti mismo?”
Competencias Gerenciales

Ejercicio 5. Reflexión

Realiza una reflexión acerca de tus respuestas, determinando al menos 2 estrategias

que puedes emplear a partir de las áreas de mejora identificadas.
1.- Priorizar diferentes tareas para la ejecución efectiva en el trabajo.
En el ámbito laboral, todo se tiene muy bien organizado, pero podría mejorar en las
gestiones administrativas que me permitan salir a la hora exacta (18:00hrs), se delegará
responsabilidad para poder tener más control del tiempo y de esa forma poder ganar al
menos unas horas a favor para otras actividades personales, familiares.
2.- Planificación de tareas y objetivos en la Universidad.
En el ámbito personal, estoy organizando las materias por días y horas establecidas,
para poder realizar todas en el plazo correcto, sin acumulaciones, esta acción es de
aplicación inmediata y de alta importancia, debido a que ya estoy en la etapa final de la
carrera y en unos 3 meses aproximadamente, este tiempo ya lo tendré con mayor
disponibilidad para otras actividades, personales y familiares.