GESTANTE

1) Se ubica el peso actual de la gestante

Lo primero a tomar en cuenta es el
peso pre gestacional,
posteriormente esto servirá para
saber el IMC P.G, según eso se
brindará una clasificación.
Si la gestante no recuerda
su peso pre gestacional se
tomará en cuenta
2) Se ubica la talla en la tabla, y se clasific
3) Se busca en la tabla de ganancia de peso
clasificación de IMC P.G estimada.
4) Se tomará en cuenta la ganancia mínima

FÓRMULAS A USAR
1° Peso Pre Peso actual – Ganancia de peso estimada Una vez que se determinó la clasificación
gestacional evaluará en las tablas de valoración, la ga
estimado gestante, siendo así que esta no será la m
2° IMC Pre Peso pre gestacional estimado/ talla (m2) normal, que para una gestante con IMC P
gestacional
estimado

OJO: Si la gestante tiene una talla menor a 1.57 cm, su ganancia de peso será el
mínimo según la tabla, es decir, su mínimo es su máximo.

 Si no es el primer control, se evaluará cómo ha evolucionado su ganancia de

peso según su Carnet de control.

 INTERPRETACIÓN DE RESULTADOS:
o Baja ganancia de peso: es decir que la gestante no ha alcanzado la
ganancia mínima de peso para su edad gestacional, lo que incrementa el
riesgo de complicaciones de un bajo peso de R.N, o un parto pre
término.
o Adecuada ganancia de peso: la gestante tiene una ganancia de peso
adecuada para su edad gestacional, lo que refiere como garantía que el
R.N tenga un peso adecuado.
o Alta ganancia de peso: la gestante ha excedido la ganancia máxima de

Consejería nutricional: GESTANT

peso para su edad gestacional, se debe descartar un preclamsia,
Se tomará en cuenta el diagnostico que se ha tenido
hipertensión,
previamente con la valoración antropométrica diabetes gestacional,
Requerimientos Cantidad
de energía 3 comidas
edema. principales
Un adecuado aporte de energía generará un correcto
l1) Presentación adecuada, brindar confianza a la gestante y determinar la situación más 1
crecimiento fetal, placentario y de otros tejidos. Así
encontrada. refrigerio
mismo contribuirá a la reserva de energía para la L.M.
En caso Misma
2) Explicar la situación encontrada, ya sea una adecuada, baja o alta ganancia de peso en la Gestante no obesade cantidad
gestante. TRIMESTRE Adicionar Kcal
nauseas o pero en
1° Trimestre 85 Kcal/díavómitos porciones
 Mostrar la curva en el carnet, y explicar según el Dx encontrado, referirle el cómo ve285 Kcal/día
2° Trimestre más
ella el crecimiento de la curva, y mostrarle el punto en donde debería estar para que 475 Kcal/día
3° Trimestre pequeñas y
sea una óptima ganancia de peso, así mismo preguntar qué consecuencias cree ella
Total al finalizar
que77000 Kcal más veces
tendría su embarazo si es que la curva no se encuentra en un crecimiento adecuado. por día.
Gestantes con baja ganancia de peso
 Brindar algunos datos de qué podría pasar si no tiene una ganancia de peso adecuada.
1° semestre 675 Kcal/día
3) Analizar los factores que pueden haber causado el diagnóstico encontrado, se realizarán
preguntas:

 ¿Por qué cree que su ganancia de peso no ha sido la correcta?

 ABS. Fe 15_35%

SUPLEMENTACIÓN
Suplemento Nombre Semana Cantidad/ Indicaciones
Desde Hasta día
Hierro Sulfato 14 SG 2 mes 300 mg _Consumir con
ferroso P.P un alimento rico
60 mg en vitamina C,
hierro _Media hora
elemental antes del
En caso el 600 mg almuerzo.
control se inicie _En caso de
posterior a la estreñimiento y
120 mg gastritis
SG 32.
hierro fraccionar
elemental suplemento en 2
Ácido Fólico Ácido Inicio 13 SG 500 ug comidas
Fólico principales.
14 SG 2 mes 400 ug
P.P
Calcio Calcinato 20 SG Parto 2000 mg

NUTRIENTES

NUTRIEN REQUERIMIENTO FUENTES EN ALIMENTOS ¿Por qué son n

TE
ENERGÍA Adicional 285 A.F normal Total de la dieta: equilibrio _ R.N con peso
Kcal/ día
Adicional 200 A.F
Kcal/ día disminuye
PROTEÍNA 1° Trimestre 1,3 gr/ día Alimentos de origen animal, ya que aportan _ Los tejidos m
S 6,2 gr/día gran cantidad de aminoácidos esenciales aceleran a part
2° Trimestre
3° Trimestre 10.7 gr/día
GRASAS 20 a 25 % del V.C.D A.G Aceite de semillas, yema Son fuente ene
poliinsaturados de huevo, carne, pescado y materna.
Ácido linoléico maríscos. Facilitan el tra
y linolénico

Yema de huevo 2 Forma parte de

Colesterol 0
0
 m
g
CARBOHID 50 a 70% del V.C.D Carbohidratos Quinua, kiwicha, arroz, Importante par
RATOS complejos maíz, tubérculos,
leguminosas, lenteja.
Frejol, garbanzos.

FIBRA Aprox. 20 a más gr/día Verduras, frutas crudas, cereales y Durante el emb
DIETARIA leguminosas con envoltura o con cáscara. una relajación e
como náuseas, v
Se añade el con

CALCIO suplementación Lácteos, en embarazos con intolerancia a la Se produce inc

leche por déficit de lactosa, se les movilización ós
recomienda el queso. Las menestras tienen de los huesos d
buena cantidad de calcio pero puesto que sus
biodisponibilidad baja, también se trabaja puede asociars
con cereales andinos, quinua y kiwicha.
ZINC _ Mariscos, carnes, vísceras rojas, huevos y Bajo peso del R
cereales.
VITAMINA 5 ug/día Luz solar, en pequeñas cantidades pescados Esencial para e
D grasos, yema de huevo, leche. Las leches cual favorece e
evaporadas son enriquecidas con ésta
vitamina
VITAMINA _ Hígado, huevo y leche. Provitamina A: frutas Sus funciones e
A y verduras de color amarillo, anaranjado y humana, la visió
verde oscuro. En el periodo e
y protección de
También en la d
cual predispone
asocia con mort
ÁCIDO
FÓLICO
SUPLEMENTACIÓN
GESTANTE: nutrientes
Carnes y vísceras rojas, pescados, yema de
huevo, leguminosas, hojas verde oscuras,
Durante el peri
la incidencia inc
brócoli, maní, betarraga cruda, palta. La cardiacas congé
ALIMENTOS RICOS EN biodisponibilidad del folato va desde 2.9 a
HIERRO 72,2 %.
SANGRECITA DE
POLLO
BAZO
HÍGADO DE POLLO
RIÑÓN
PULMÓN (Bofe)
PAVO, pulpa
CARNE DE RES, pulpa
PESACADOS
CARNERO, pulpa
POLLO, pulpa
Cinco cucharadas de
alimentos o una presa
mediana.