Sistema Municipal Para el Desarrollo Integral de la Familia

DIF CHIMALHUACÁN
“2022. Año del Quincentenario de la Fundación de Toluca de Lerdo, Capital del Estado de México”

MENÚS - ENERO
Semana del 07 al 13
DIA DESAYUNO COLACION COMIDA COLACIÓN CENA
(8:00 am) MATUTINA (3:30 pm) (5:00 pm) (7:00 a 8:00 pm)
(12:00 pm)
LUNES  Té.  Ensalada de  Sopa de lentejas.  Ensalada de
 Huevo revuelto. manzana  Arroz. nopalitos a la  Atole de
 Wafles con fruta dos con nuez y  Pescado empapelado. mexicana. amaranto.
piezas. yogur.  Ensalada de lechuga pepino y  Tostada 1 pieza.  Bolillo 1 pieza.
 Ensalada de espinacas jitomate.
con fresas.  tortilla. 2 piezas.
 Agua de naranja
MARTES  Té  Crema de champiñones.  Sincronizadas 2  Atole de fresa.
 Yogurt natural con  Pepinos con  Alambre de res. piezas.  Galletas marías 5
fruta y avena. chile y  Frijoles refritos.  Pico de gallo. piezas
 Almendras. Pzs limón.  Tortillas 2 piezas.
 Agua de sandía.

MIERCOLES  Jugo de naranja 1 vaso.  Sopa de alubias.  Nopal asado con  Leche sola.
 Quesadillas de queso  Gelatina con  Pollo con verdolagas en salsa queso panela.  Bolillo con
Oaxaca 2pzs. crema, nuez verde. mantequilla ½
 Chayote hervido con y almendra.  Tortillas 2 piezas. pieza.
granos de elote.  Agua de melón

JUEVES  Leche con chocolate  Jícama  Sopa de lentejas.  Tacos dorados de  Atole de avena
abuelita rallada con  Arroz poblano. zanahoria con  Galleta animalitos
 Molletes con pico de miguelito y  Picadillo de res. queso. 2 piezas. 6 piezas.
gallo, frijoles y queso chamoy.  Tortilla y /o tostada 1 pieza.
panela. (1-2 pzs)  Agua de pepino con chía y limón
VIERNES  Arroz con leche  Dulce de  Sopa de verduras.  Brócoli con queso  té
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 Pechuga rellena de flor de gratinado.  5 galletas marías.

 Chayotes con pollo, calabaza.
gratinados con queso  Frijoles caldosos.
tejocote.  Tortilla 1 pieza.
Oaxaca.
 Tortilla 2 pzs.  Agua de horchata
 Fruta 1 pieza

SABADO  Te  Mandarina  Sopa de habas.  Brocheta de pollo  Atole de guayaba.

 Tortitas de espinacas  Palanqueta  Arroz 1 pieza.  6 piezas galletas
en caldillo. de  Entomatado de pulpa de cerdo, animalitos.
 Tortilla 2pzs. cacahuate con calabacitas.
chica.  Tortilla 1 pieza.
 Agua de guayaba
DOMINGO  Cereal con leche y  Consomé de verduras.  Pan tostado con  Té
fruta picada.  Carne asada de res queso cottagge y  Pan de dulce 1
 Gelatina bicolor  Camote al  Nopales a la mexicana. aguacate 2 pieza.
 Ensalada de espinacas horno con  Guacamole. piezas.
queso y jitomate con lechera.  Frijoles refritos.
una cucharadita de  Tortilla 2 piezas.
aceité de olivo.  Agua de Jamaica

Semana del 14 al 20
LUNES  Té  Frijoles caldosos.  Barquitos de  Arroz con leche.
 Plátanos con pepino rellenos
 Huevo a la mexicana.  Arroz.  Galletas marías 5
 Tortillas. 2 pzs crema y  Salpicón de pollo. de atún a la piezas.
 Frijoles refritos. nuez.  Tortilla 1 pieza. mexicana ½
 Papaya picada 1 taza.  Agua de limón con chía pieza.
MARTES  Leche 1 vaso.  Manzana  Sopa poblana.  Verduras al
 Pollo a la plancha con cubierta  Pescado a la plancha. gratín. 2 rollos de  Té.
acelgas cocidas y con chamoy  Ensalada de espinacas, fresas, jamón.  ½ bolillo con
papas. y miguelito. nueces, queso panela. mantequilla de
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 Tortilla 2 piezas.  Tortillas 2 piezas. Agua de frutas maní.

MIERCOLES  Te.  Sopa de alubias.  Tazón de lentejas.  Atole de avena.
 Croquetas de atún con  Arroz a la jardinera.  1 tortilla.  Galletas de
 Uvas con
ensalada fresca.  Calabacitas rellenas de picadillo animalitos 6
yogurt y
 2 tortillas. de res. Sin capear, en salsa de piezas.
queso
 Gelatina. jitomate.
philadelphia
 2 tortillas.
 Fruta 1 manzana
 Agua de Jamaica
JUEVES  Jugo de zanahoria 1  Sopa de papa.  Burritos de  Atole de
vaso  Frijoles machacados. verduras con amaranto.
 Ejotes a la mexicana.  Malteada  Sardina a la mexicana.  Galletas marías 5
pollo 1 pieza.
 Pechuga asada de fresa.  Galletas saldas 4 piezas. piezas.
 Pan tostado 1 pza.  Agua de naranja

VIERNES  Rollo de jamón con  Arroz amarillo.  Ensalada de  Atole de galleta.

queso panela.  Pepinos con  Mole de olla queso panela y  Pan tostado 1
 Calabacitas al vapor. sal y limón,  Tortilla 2 piezas. jitomate con rebanada.
 2 tortillas.  Cacahuates  Agua de tamarindo aceite de olivo y
 Te. 14 piezas. nueces.

SABADO  Atole de amaranto  Sopa de lentejas.  Ejotes salteados  Té

 Caña en
 Coliflor al vapor con  Pollo en adobo. con jitomate.  ½ bolillo con
trozo con
queso blanco en salsa  Ensalada de lechuga pepino y  Tortilla 1 pieza. mantequilla.
chile y
de jitomate. jitomate.  Gelatina con
limón.
 Tortilla 2 pieza.  Tortilla 2 piezas. nuez.
 Agua de piña
DOMINGO  Té  Elote pieza  Arroz blanco.  Sopa de verduras  Atole de fresa.
 Chilaquiles con pollo, chica,  Pollo en mole verde. con pollo.  Galletas marías. 5
crema y queso. mayonesa y  Tortilla 2 piezas. piezas.
½ pieza de bolillo. queso.  Agua de Jamaica.
 Verduras mixtas a la
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mantequilla.
Semana del 21 al 27
LUNES  Té  Espagueti rojo con crema y queso.  Picadillo  Atole de amaranto.
 Omelette de espinacas con  Pescado a la plancha.  1 tortilla.  Pan tostado 1
 Crepa de
champiñones  Ensalada de lechuga italiana, naranja rebanada.
Nutella. Con en gajos, nuez picada y zanahoria
 Frijoles refritos.
fruta picada rallada.
 Tortilla 2 pieza
 Tortillas 1 pieza.
 Agua de horchata
MARTES  Leche con chocolate.  Sopa de letras caldosa.  Ensalada de tornillo  Té
 Molletes con pico de gallo,  Mix de vegetales a la mantequilla. con jitomate y pepino,  Bolillo ½ pieza.
 Jicaleta.  Costilla de res en caldillo de jitomate. aderezado con aceite
queso Oaxaca.
 Fruta picada.  Tortillas 2 piezas. de olivo y orégano.
 Agua de pepino con limón
MIERCOLES ● Ponche de frutas ● Gelatina con ● Albóndigas de res en caldillo, con  Queso a la plancha  Té.
● Sopa de pasta con pollo y yogur. calabazas. con ejotes salteados y  Pan tostado, con
acelgas.  Arroz a la jardinera. jitomate Cherry. mantequilla de maní.
● Tortilla 1 pieza  Tortillas 1 pieza.
 Agua de mandarina
JUEVES  Champurrado  Verduras salteadas.  Quesadillas de  Atole de avena.
 Tacos dorados de queso  Fruta con  Pollo a la naranja. requesón 2 piezas.  Galletas marías 5
con zanahoria, bañados en granola.  Tortilla 2 piezas. piezas.
salsa verde con crema y  Agua de melón
lechuga. 2 piezas.
VIERNES  Leche sola  Sopa de verduras.  Calabacitas con queso  Té de limón.
 Hot-cakes, con fruta.  Ate con queso  Arroz a la jardinera. panela y elote. 1 taza.  Pan de muerto. Pieza
 Sopa de fideos con philadelphia  Pescado asado. chica 1 pieza.
verduras y pollo  Tortilla 2 piezas.
desmenuzado  Agua de limón con chía
SABADO  Té  Guayabas.  Sopa de codo aguada.  Ensalada rusa.
 Verduras al vapor.  Palanqueta de  Salpicón de res.  Atole de fresa.
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 Quesadillas con queso  Frijoles machacados.  4 galletas saladas.  1 pieza de bolillo

2piezas. amaranto  Tortillas 2 piezas.
 Agua de frutas.
DOMINGO  Jugo de zanahoria  Espagueti rojo.  Queso panela asado  Atole de guayaba.
 Caña preparada
 Entomatadas con queso,  Croquetas de atún. con calabacitas en  Galletas marás 5
crema y pollo. con chile y salsa verde. piezas.
 Ensalada fresca, italiana, con
 Té. limón. manzana, nuez, pepino.
 Fruta picada.  Cacahuates.  Tortilla 2 piezas.
 Agua de papaya
Semana del 28 al 04
diciembre.
LUNES  Ponche de frutas  Caldo tlalpeño de pollo.  Verduras al vapor con  Champurrado.
 Malteada de  Arroz blanco. pollo. 1 tortilla.  Galletas animalitos 6
 Molletes con pico de gallo,
vainilla.  Tortillas 2 piezas. piezas.
y queso. 1 pieza.
 Agua de Jamaica
MARTES  Atole de avena.  Arroz rojo.  Sopa de lentejas. 1  Té.
 Pollo asado, con ejotes  Dulce de  Chambarete con papas. (Entomatado) taza.  Pan de muerto pieza
salteados. tejocote.  Frijoles caldosos. chica 1 pieza.
 Tortillas 1 pieza  Tortilla 2 pieza.
 Agua de avena
MIERCOLES  Ponche de frutas  Sopa de habas.  Ensalada de nopales  Atole de avena.
 Omellet de espinacas con  Tortitas de res en caldillo con chayote ala mexicana con  Galletas marías 5
 Cocada. Pieza
queso.  Arroz a la jardinera. queso. piezas.
chica 1.
 Frijoles de la olla.  Tortillas 2 piezas.  Galletas saldas 4
 ½ bolillo.  Agua de piña piezas.
 Sopa de verduras.  Quesadillas de queso  Atole de amaranto.
 Té  Mix de frutos con hongos, 2 piezas  Galletas marías 5
 Mixiote de pollo.
JUEVES  Salchicha a la mexicana. secos con chicas. piezas.
 Frijoles refritos.
 Frijoles refritos. durazno y yogur  Tortillas 2 piezas.
 Pan tostado 1 rebanada.
 Agua de mandarina
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 Crema de zanahoria.  Atole de arroz.

 Esquites con
 Sopa de verduras con pollo.  Bistec encebollado.  Galletas animalitos 6
VIERNES queso y  Brocheta de pollo. 1
 Tortilla 2 piezas.  Fríjoles refritos. piezas.
mayonesa. pieza.
 Leche 1 vaso.  Tortillas 2 piezas.
 Agua de Jamaica
 Jugo de naranja  Brochetas de  Té.
 Pechuga a la plancha.
 Sándwich de queso blanco fruta con  Chayotes con queso  Pan tostado con
 Coditos a la hawaiana.
SABADO con aguacate, jitomate, y chocolate  Brócoli y coliflor a la mantequilla panela y jamón mantequilla.
geminado. hershey’s  Tortillas 2 piezas.  Tortilla 1 pieza.
 Fruta picada. líquido.  Agua de guayaba
 Leche con chocolate  Sopa de fideo con acelga  Champurrado.
 Atún a la mexicana.  Plátano asado  Tinga de pollo.  Galletas marías 5
 Entomatadas con
DOMINGO  Galleta salda 4 piezas. con queso  Frijoles refritos. piezas.
queso, crema, pollo, 2
 Fruta con yogur y cottage  Queso, crema, lechuga y salsa.
piezas.
amaranto.  Tostadas 2 piezas.
 Agua de tamarindo