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MENÚS PARA LA SEMANA DEL 14 AL 20 DE AGOSTO DE 2023

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MENÚ ELABOR ADO PAR A QUE PUEDAS SEGUI R LA DI ETA MEDI TERRÁNEA DE UNA FORMA FÁCI L Y PRÁCTI CA,
TENI ENDO EN CUENTA LOS PR ODUCTOS DE TEMPORADA.

IMPRIME EL MENÚ
LU NES MARTES MIÉRCOLES JU EVES VIERNES SÁBADO DOMINGO

DESAYUNO Requesón, Café con Leche. Café con Infusión. Café con Café con
avena y leche. Pan Tostadas leche. Biscotes con leche. leche. Creps
melocotón. con con aceite Tostadas con queso de Ensaimada de frutos
mermelada de oliva tomate, Mahón y rellena de rojos y
casera de virgen romero y aceite de crema de mascarpone.
higos. extra. aceite de oliva virgen. albaricoque y
Ciruelas. oliva virgen. avellanas.

MEDIA Café con Avellanas. Bocadillo de Tortitas de Yogur Aperitivo: Aperitivo:

MAÑANA leche. lechuga, arroz. natural, mini almejas al
Tostadas con tomate y hojaldres vapor.
tomate y jamón vegetales.
atún. cocido.

COMIDA Berenjena Crema de Pimientos Crema fría de Marmitako. Ensalada de Gazpacho.

escalivada calabaza y rellenos. garbanzos Huevo arroz y judías Berenjenas
con queso sidra. Sardinas al con trocitos escalfado verdes. rellenas de
feta. horno con de tomate. con pisto. carne con
Lomos de Lentejas a la ensalada de Salchichas de Melocotón. Bonito salsa de
merluza al marinera. pepino. cerdo a la encebollado. pimientos
papillote con Moras. Yogur con cazuela con Cuajada con rojos.
zanahoria en pipas de patatas. salsa de
juliana. calabaza y Triángulos de cerezas. Bolitas frías
Albaricoques. miel. sandía. de melón con
yogur griego.

MERIENDA Pan de nueces Hummus con Melón. Granizado de Bocadillo Helado de Tarta de
con aceite de picos de pan limón. plancha de fresa. plátano y
oliva virgen. integral. pan de dulce de
chapata con leche.
calabacín y
pesto.

CENA Puerros a la Ensalada de Crema fría de

Calabacín
FUNDACIÓN DIETA MEDITERRÁNEA Ensalada de vinagreta. Ensalada de lechugas remolacha y Escalivada
relleno. langostino, Nidos de tomate rosa variadas con yogur. con queso de
JOHANN SEBASTIANCroquetas
BACH, 28de cremoso de panecillos de Fraga y avellanas, Tostada de cabra.
TEL: 934 143 158 espinacas con
gajos de
maíz picante
y tomate
de pan
integral con
queso fresco
Mas del
frambuesas
y panceta
pan de
semillas con
Tortilla de
champiñones
tomate. ahumado.
INFO@FUNDACIONDIETAMEDITERRANEA.ORG huevo al Tano. tostada. rodajas de y butifarra
Sandía. Brochetas de horno con Rape al vapor tomate, blanca con
pollo y mézclum de con salsa de Conejo en boquerones ensalada
rodajas de lechugas. guisante. escabeche en vinagre y mixta.
berenjena a Pera. Yogur natural con cebolla. orégano. Yogur
la plancha. con Higos. Ciruelas. natural.
Nectarina. frambuesas.

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BOLITAS FRÍAS DE MELÓN CON

YOGUR GRIEGO
FUNDACIÓN DIETA MEDITERRÁNEA
JOHANN SEBASTIAN BACH, 28
TEL: 934 143 158
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