Educacion

socioemocional

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 En la educación primaria, la
Educación Socioemocional está
diseñada como un proceso de
aprendizaje a través del cual los
niños y las niñas, desarrollan e
Educación integran en su vida los conceptos,
valores, actitudes y habilidades, que
socioemocional les permitirán comprender y
manejar las propias emociones,
construir una identidad personal,
mostrar atención y cuidado hacia
los demás, colaborar, establecer
relaciones positivas, tomar
decisiones responsables y aprender
a manejar situaciones retadoras, de
manera constructiva y ética.
En particular se busca que los alumnos de este nivel escolar,
desarrollen habilidades y estrategias para la expresión e
identificación consciente de las emociones, la regulación y gestión
de las mismas, el reconocimiento de las causas y efectos de la
expresión emocional; así como adquirir estrategias para trabajar
la tolerancia a la frustración y lograr postergar las recompensas
inmediatas.
Con ello se busca que los alumnos comprendan y aprendan a lidiar
de forma satisfactoria con los estados emocionales impulsivos o
aflictivos, y logren hacer de la vida emocional un detonante para
la motivación, el aprendizaje y la construcción de relaciones
sociales respetuosas y positivas a través del diálogo.
 Dimensión: Autoconocimiento
Mes Diciembre

Mi mapa corazón
Instrucciones: Completa el mapa de tu corazón, dibujando dentro de
cada espacio lo que te piden.

Reconocernos como personas únicas y especiales es

importante, por eso es necesario identificar lo que nos
gusta, nuestras fortalezas, lo que quisiéramos hacer etc.
 Dimensión: Autoconocimiento
Mes Diciembre

Mi mayor fortaleza
Instrucciones: Anota dentro de la esfera una de tus mayores
fortalezas y de la cual te sientas muy orgulloso. Al final decórala con
el material que quieras.

Una fortaleza es una actividad

que sabes realizar muy bien y
no te es difícil, también puede
ser una cualidad que te hace
único y especial.
 Dimensión: Autorregulación
Mes Diciembre

Lo que comes dicta cómo te sientes

Instrucciones: Lee la siguiente información y después contesta las
preguntas.

Haz notado que cuando consumes mucha comida procesada, chatarra,

no consumes verduras ni frutas, no tomas agua, te sientes CANSADO,
decaído, tienes poca concentración o baja energía, mala digestión, etc.,
es porque NO le estás dando a tu cuerpo lo que necesita y eso se ve
reflejado en cómo te sientes día con día ☝🏻

¿Cuántas veces ¿Alguna vez ¿Por qué crees

a la semana escuchaste a que la digan?
consumes alguien decir la
productos siguiente frase
procesados después de
como galletas, comer “me dio el
papas, refresco, mal del puerco”?
etc.?

Recuerda que alimentarte bien es el primer signo de Amor propio 💕,

porque le das a tu cuerpo lo que necesita en las cantidades adecuadas
para ti.
 Dimensión: Autorregulación
Mes Diciembre

Lo que comes dicta cómo te sientes

Instrucciones: Recorta y pega los alimentos en la pila que le
corresponda de acuerdo a lo siguiente, en la pila llena (verde) aquellos
que son procesados y te hacen sentir cansado, en la pila vacía (roja)
pega aquellos que te brindan energía y te hacen sentir saludable.

Cuando consumes alimentos saludables, incluyes frutas y verduras,

tomas agua simple, consumes menos alimentos procesados, comienzas a
sentirte mucho mejor. Tu nivel de energía sube, estás más contento y
motivado, vas mejor al baño, no te sientes inflamado, en fin, son miles
los beneficios de una buena alimentación.

¿Cuál es tu fruta y tu verdura favorita? _____________________________

_______________________________________________________________________
 Dimensión: Autorregulación
Mes Diciembre

Lo que comes dicta cómo te sientes

Instrucciones: Clasifica y pega los alimentos que recortaste en esta
página.

Anota en las siguientes líneas que comerías durante un día para

sentirte con mucha energía y feliz:

__________________________________________

__________________________________________
 Dimensión: Autonomía
Mes Diciembre

Significado de las lágrimas

Instrucciones: Observa el cuento que aparece en el enlace y
después contesta las preguntas.

Da clic en
el ícono

Anota cual fue la ultima vez por la que lloraste:

_____________________________________________________________

¿Alguien se acerco a ti para decirte algo? __________________

Si tu ves a alguien llorando ¿te acercas a decirle algo? ______

¿qué le dirías? ______________________________________________

Que los niños lloren es lo más normal y natural que

pueden hacer, es más… el llanto es algo que no debe
reprimirse y debe entenderse como la necesidad del
niño para mostrar sus emociones.
 Dimensión: Autonomía
Mes Diciembre

El frasco de lagrimas
Instrucciones: sigue las indicaciones que aparecen en esta página para
elaborar durante la semana tu frasco de lágrimas.

Vamos a realizar un
frasco de lágrimas
muy sencillo, a lo largo
de la semana iremos
escribiendo las cosas
que nos han hecho
llorar o sentir tristes
y las guardamos
en un frasco.
Después de haber
terminado la semana
sacaras las lágrimas,
platicarás con alguien
sobre ellas y
contestarás las
preguntas que aquí
aparecen.

Utiliza las
lágrimas
que aquí
aparecen
para
ponerlas en
tu frasco.

¿Cómo te sentiste? ____________________________________________________

¿Cómo lograste resolver el problema?__________________________________

________________________________________________________________________

¿Qué te hizo sentir mejor? ____________________________________________

 Dimensión: Empatía
Mes Diciembre

Respeto a las mascotas

Instrucciones: Anota dentro de cada espacio qué podrías hacer para
cuidar a los animales domésticos. Al final colorea el dibujo.

La empatía con la naturaleza permite entender desde

la sensibilidad y las emociones humanas el ambiente que
nos rodea, todos sus componentes, aprender de él,
respetarlo y cuidarlo.
 Dimensión: Colaboración
Mes Diciembre

Los beneficios de trabajar en equipo

Instrucciones: Colorea de amarillo las esferas que representan
beneficios al trabajar en equipo y colorea de rojo aquellas que
perjudican este tipo de trabajo.

Favorece
el
respeto.

Propicia el
egoísmo.

Mejora el
desempeño.
Aumenta la
motivación

Ayuda a
Estimula la que unos
Favorece creatividad. hagan
las todo.
discusiones.
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