IE.

Nº0138 – “JUAN VELASCO ALVARADO” – NUEVO HORIZONTE

UNIDAD DE APRENDIZAJE N° 7 – EDUCACIÓN FÍSICA

TÍTULO: “CUIDAMOS NUESTRA SALUD APROVECHANDO LOS NUTRIENTES DE LOS ALIMENTOS”

1. DATOS INFORMATIVOS:

I.E 0138”JUAN VELASCO ALVARADO” SEMANAS 3

DIRECTOR JORGE RODRIGUEZ PORTOCARRERO CICLO III
ÁREA EDUCACIÓN FÍSICA BIMESTRE III
DOCENTE MAGALY MORON QUISPE MEDIO WhatsApp
GRADO Y SECCIÓN 1° ”A – B- C” DURACIÓN Del 31 de agosto al 17 de setiembre del 2021

2. SITUACION DE SIGNIFICATIVA:

La pandemia del COVID-19 en el Perú y en el mundo, en la región San Martin y en el centro poblado menor de Nuevo Horizonte, está causando muchos
cambios en nuestras vidas producto del Covid - 19. Seguimos atravesando momentos difíciles en lo cual nos obliga a seguir cuidándonos en nuestra
alimentación, por ser base primordial cuando vaya a ejecutar cualquier ejercicio pesado, es por ello se les recomienda a todos los estudiantes consumir
productos naturales que no hagan daño a su organismo, vivir saludablemente es lo mejor que podemos pedir. Cuando queremos alimentarnos debemos
ser muy intuiciosos para poder estar seguros de lo que consumimos, es por ello, debemos bajar los niveles de anemia en los estudiantes de nuestra
Institución Educativa.

Ante esta situación, te planteamos el siguiente reto: ¿Cómo podemos aprovechar mejor los nutrientes de los alimentos para una alimentación saludable?
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PROPÓSITOS Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE:

Competencias / Inst. de
Área Estándares Desempeños Criterios de evaluación Actividad
Capacidades evaluación
Asume una vida saludable Asume una vida - Reconoce los alimentos - Practica actividades 1. Realizando ejercicios con un balón de
cuando diferencia los saludable. de su dieta familiar y las físicas y reflexiona vóley nos ayudan a fortalecer nuestro
alimentos saludables de su posturas que son sobre el cuerpo.
dieta familiar, los momentos beneficiosas para su aprovechamiento de En esta actividad las y los estudiantes
adecuados para ingerirlos y salud en la vida cotidiana los nutrientes de los ejecutaran ejercicios con un balón de vóley
 Comprende las
las posturas que lo ayudan al relaciones entre la y en la práctica de alimentos para para lograr ser más hábiles con el balón y
buen desempeño en la actividad física, actividades lúdicas. mejorar la salud. luego, con ayuda de sus familiares
práctica de actividad física y alimentación, postura - Asume compromisos realizaran un juego de las frutas y verduras.
de la vida cotidiana, e higiene corporal y la para aprovechar
salud. - Identifica en sí mismo y
reconociendo la importancia mejor los nutrientes
en otros la diferencia 2. Conociendo nuestra velocidad de 30
del autocuidado. Participa de los alimentos y
entre inspiración y metros me ayudara a saber si estoy bien
regularmente en la práctica de realiza actividades Lista de
 Incorpora prácticas espiración, en reposo y alimentado.
actividades lúdicas que mejoran su lúdicas para cotejo
movimiento en las
identificando su ritmo calidad de vida. mantenerse En esta actividad los estudiantes realizarán
actividades lúdicas,
cardiaco, respiración y saludable. por tres veces consecutivas carreras de 30
regulando su esfuerzo al
sudoración; utiliza prácticas de metros con el fin de identificar si están
participar en actividades
activación corporal y llevando una alimentación saludable.
lúdicas. - Comprende cómo
psicológica antes de la Después de haber realizado la carrera
actividad lúdica. usar su cuerpo en las conversaran con sus familiares sobre el
- Busca satisfacer sus diferentes acciones desempeño que obtuvieron al correr y se
necesidades corporales que realiza utilizando preguntaran si necesitaran reforzar su dieta
Educación cuando tiene sed y su lado dominante. alimenticia.
Física resuelve las dificultades
que le producen el - Se expresa 3. Nos divertimos realizando ejercicios de
cansancio, la corporalmente con equilibrio con un balón de jebe.
incomodidad y la sus pares utilizando
inactividad, mostrando su el ritmo, gestos y En esta actividad las y los estudiantes
bienestar al realizar movimientos como ejecutarán diversos ejercicios de equilibrio
actividades lúdicas, recursos para manteniendo un balón durante cada
sintiéndose bien consigo comunicar. ejercicio, luego se preguntarán para que me
mismo, con los otros y habrá sido valioso ejecutar estos ejercicios
con su entorno. de equilibrio.
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Enfoques transversales Valor Actitud

Búsqueda de la excelencia Justicia y solidaridad Los estudiantes promueven hábitos de alimentación saludable a partir de los recursos que ofrece su
comunidad, con el fin de asegurar el bienestar de todas y todos y prevenir las enfermedades.
Intercultural Respeto a la identidad cultural. Los estudiantes muestran respeto por sus propias prácticas ancestrales para conservar los alimentos,
así como por las de sus compañeros.
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3. PLANIFICADOR

AGOSTO -SETIEMBRE LUNES 30 MARTES 31 MIERCOLES 01 JUEVES 02 VIERNES 03

PLAN LECTOR

SEMANA 01

Educación física

Realizando ejercicios con un balón de vóley nos Realizando ejercicios con un

ayudan a fortalecer nuestro cuerpo. balón de vóley nos ayudan a
fortalecer nuestro cuerpo.

SETIEMBRE LUNES 06 MARTES 07 MIERCOLES 08 JUEVES 09 VIERNES 10

PLAN
LECTOR
SEMANA 02

Educación física

Conociendo nuestra velocidad de 30 metros Conociendo nuestra

me ayudara a saber si estoy bien alimentado. velocidad de 30 metros me
ayudara a saber si estoy bien
alimentado
.
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SETIEMB LUNES 13 MARTES 14 MIERCOLES 15 JUEVES 16 VIERNES 17

RE
PLAN LECTOR

SEMANA 03

Educación
física Nos divertimos realizando ejercicios de Nos divertimos realizando
equilibrio con un balón de jebe. ejercicios de equilibrio con un
balón de jebe.

4. MATERIALES BASICOS Y RECURSOS A UTILIZAR

- Ficha de ejercicios con un balón de vóley.
- Ficha de carrera de 30 metros planos.
- Ficha de ejercicios de equilibrio con un balón de jebe.
- Conos, balón de jebe, balón de vóley, wincha, cronometro, videos.

5. REFLEXIONES SOBRE LOS APRENDIZAJES:

 ¿Qué avances tuvieron los estudiantes en sus aprendizajes?
 ¿Cuáles son las mayores dificultades que se observan en los estudiantes al término de esta unidad didáctica?
 ¿Qué aprendizajes debo reforzar en la siguiente unidad?
 ¿Qué actividades, estrategias y materiales funcionaron y cuáles no?
 Otras observaciones: