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PLANIFICACIÓN DE EXPERIENCIA
Unidad de Aprendizaje Nº 03
¿Qué debemos hacer para cuidar nuestra salud?
I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1 INSTITUCIÓN EDUCATIVA :80731
1.2 LUGAR : CHUGURBAMBA
1.3 ÁREA : EDUCACIÓN FÍSICA
1.4 CICLO/GRADO Y SECCIÓN : CICLO IV - GRADO 3° Y 4°
1.5 DIRECTOR : EDGAR ALCIDEZ NUREÑA TISNADO
1.6 DOCENTE RESPONSABLE : EDUAR O. MARTINEZ LAYZA
1.7 DURACIÓN : 3 SEMANAS

I. PLANTEAMIENTO DE LA SITUACIÓN

Presentamos el siguiente dialogo a los estudiantes:

Carlos lee, en un artículo sobre los alimentos saludable y no saludable
Amanda: ¡Qué interesante! Ahora entiendo por qué siento tanta hambre.
Carlos: Sí, pero hay que tener cuidado con los alimentos que elegimos. Recuerda lo que
aprendimos hace mucho sobre la alimentación nutritivos que me hablaba mi mama
Amanda: ¡Tienes razón! A decir verdad, me encantan los dulces y los bocadillos de la señora
del quiosco, y en las mañanas, a veces, me salto el desayuno.
Carlos: No eres la única. Cuando juego, me muero de hambre y no paro de comer sánguches
con papas fritas y gaseosa. Ummmm, ¡delicioso!!
Amanda: Sí, pues, a mí también me gusta, pero sabemos que no está bien, ¿verdad? Sé que
debemos alimentarnos con verduras y frutas, pero como no tengo costumbre, rara vez las
consumo. Carlos: ¡Yo igual! Por otro lado, me siento inquieto, a veces triste y otras muy
enojado.
Amanda: ¡Así es! Debemos cuidar nuestro cuerpo haciendo actividad física y mejorando
nuestra dieta, Carlos: Tienes razón, así cuidaremos nuestra salud física, pero ¿cómo podemos
mejorar nuestra salud?
Amanda: incluyamos en nuestra alimentación alimentos saludables de nuestra localidad

II. RETO
¿Qué practicas alimenticias podemos incorporar para el cuidado de la salud?
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V. PROPÓSITO Y EVIDENCIAS DE APRENDIZAJE

Competencias y Capacidades Desempeños Evidencia de Instrumentos
aprendizaje Evaluación.

Identifica los alimentos propios de su región que forman parte de su

Asume una vida saludable dieta personal y familiar, y los clasifica en saludables o no, de Propone y participa
acuerdo a la actividad física que realiza. Reconoce aquellos que son en una campaña de
 Comprende las relaciones entre la
actividad física, alimentación, amigables con el ambiente (por el uso que se hacen de los recursos alimentación
postura e higiene personal y del naturales, el empaquetado, etc.) saludable a partir
ambiente y la salud. de juegos lúdicos Rubrica
 Incorporar prácticas que mejoran su Participa en juegos cooperativos y de oposición en parejas, donde promueve el
calidad de vida.
pequeños y grandes grupos; acepta al oponente como compañero de consumo saludable
Interactúa a través de sus habilidades
sociomotrices juego y arriba a consensos sobre la manera de jugar y los posibles y responsable de
cambios que puedan producirse. los alimentos que
Se relaciona utilizando sus se encuentran en la
habilidades sociomotrices. Determina qué necesita aprender e identifica las preferencias, localidad
potencialidades y limitaciones propias que le permitirán alcanzar o
no la meta propuesta
Enfoques Actitudes o acciones observables
Enfoque de derecho
Docentes y estudiantes participan activamente en la planificación de las actividades, para dar respuesta a la
necesidad cuidar su salud.
Búsqueda de la excelencia
Docentes y estudiantes dialogan y reflexionan sobre la importancia de trabajar en equipo respetando sus
ideas o propuestas.

VI. MATRIZ DE EVALUACIÓN (Relación entre producto, competencia y criterios de evaluación)

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PRODUCTO: Propone y participa en una campaña de alimentación saludable en donde promueve el consumo de alimentos saludables
que se encuentran en su localidad, con actividades lúdicas.

Competencia Estándar Criterios Tipo de

instrumento
evaluación
Asume una vida saludable cuando diferencia los alimentos de su dieta 1. Identifica los alimentos propios de
personal, familiar y de su región que son saludables de los que no lo su región que forma parte de su
son. Previene riesgos relacionados con la postura e higiene Lista de
conociendo aquellas que favorecen y no favorecen su salud e dieta personal y familiar cotejo
Asume una vida identifica su fuerza, resistencia y velocidad en la práctica de
saludable. actividades lúdicas. Adapta su esfuerzo en la práctica de actividad Rúbrica
física de acuerdo a las características de la actividad y a sus 2. Propone y participa una actividad
posibilidades, aplicando conocimientos relacionados con el ritmo física donde se promueve el
cardiaco, la respiración y la sudoración. Realiza prácticas de activación
corporal y psicológica, e incorpora el autocuidado relacionado con los consumo saludable y responsable
ritmos de actividad y descanso para mejorar el funcionamiento de su con los alimentos que se
Interactúa a través organismo
encuentran en la localidad
de sus habilidades Interactúa a través de sus habilidades sociomotrices al tomar acuerdos
sociomotrices sobre la manera de jugar y los posibles cambios o conflictos que se den 3. Propone y participa en juegos, en
y propone adaptaciones o modificaciones para favorecer la inclusión de
sus compañeros en actividades lúdicas, aceptando al oponente como grupos arriba a consenso sobre la
compañero de juego. Adapta la estrategia de juego anticipando las manera de jugar
intenciones de sus compañeros y oponentes para cumplir con los
objetivos planteados. Propone reglas y las modifica de acuerdo a las
necesidades del contexto y los intereses del grupo en la práctica de
actividades físicas.

V. SECUENCIA DE ACTIVIDADES DE PROCESOS DE APRENDIZAJE

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Semana Actividades Representación gráfica

Actividad 1: Los alimentos que consumimos para cuidar mi salud.

En esta sesión los estudiantes aprenderán jugando a través de los alimentos. Jugarán a reconocer los
alimentos que toman normalmente, si creen que son saludables o no a través de la práctica de diferentes
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juegos y movimientos, comprendiendo la importancia de cuidar la salud y tomando en cuenta los hábitos
alimenticios que practican actualmente, distinguiendo los alimentos nutritivos y los productos no saludables
a través de diferentes juegos cooperativos

Actividad 2: Jugando identifico los alimentos saludables de mi

Comunidad
02 En esta sesión los estudiantes a través de diferentes actividades lúdicas, conocerán y valorarán los
productos alimenticios saludables de su comunidad como parte de la mejora de sus hábitos de
alimentación. Además, crearán un menú saludable en base a los alimentos que consumen normalmente.
Actividad 3: Feria de alimentación saludable.
Los estudiantes, en consenso, comienzan a organizar la feria de la alimentación saludable, por equipos tal y
como han venido trabajando a lo largo de la experiencia. Deben delimitar bien cada parte de la feria para
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que cada grupo tenga un espacio de explicación al resto de grupos. Además, se les presentará la ficha de
coevaluación grupales para que se evalúen entre ellos

Chugurbamba, 30 de junio del 2022.

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EDGAR A. NUREÑA TISNADO EDUAR O. MARTINEZ LAYZA
DIRECTOR PROF. EDUCACIÓN. FÍSICA
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