2ro Educación Física PDC 2020

PLAN DE DESARROLLO CURRICULAR
DATOS INFORMATIVOS
Unidad Educativa: “” Nivel: Secundario Trimestre: Año de escolaridad: Segundo Tiempo: 4 periodos
Campo: Comunidad y Sociedad Área: Educación Física deportes y recreación PNCE: "Prevención de violencias en el entorno educativo”
Maestra: Fecha:………
TEMÁTICA ORIENTADORA: Reconocimiento de las vocaciones y potencialidades productivas territoriales y socioculturales.
Medidas antropométricas
UNIDAD:
Medidas antropométricas
Antropometría nutricional
CONTENIDOS: Peso Ideal
Índice de masa corporal
Valorando mis saberes y conocimientos
Desarrollamos capacidades físicas y practica en los valores estéticos tomando en cuenta hábitos que tiene la práctica deportiva e higiene
Objetivo holístico del
corporal a través de la realización de las medidas antropométricas tomando en cuenta el estado nutricional, para contribuir al desarrollo
Trimestre
integral del ser humano
Ser: Respetamos el estado nutricional del estudiante
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Reconociendo el índice de masa corporal (peso, talla)
HOLÍSTICO Hacer: Mediante la realización de las medidas antropométricas
Decidir: Para mejorar la practica deportiva y los hábitos saludables de higiene, alimentación y postura corporal
OBJETIVO HOLÍSTICO DE Respetamos el estado nutricional del estudiante, Reconociendo el índice de masa corporal (peso, talla), mediante la realización de las
LA UNIDAD: medidas antropométricas para mejorar la práctica deportiva y los hábitos saludables de higiene, alimentación y postura corporal
MOMENTOS METODOLÓGICOS RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION
Practica Ser
Preguntas problematizadoras  Cuaderno  Valora la condición física de cada uno
 Que alimentos consumes más diariamente pedagógico de los compañeros
 Cuál es tu menú preferido en el desayuno  Silbato  Respeta la forma de alimentarse de
 Texto guía cada uno de los estudiantes
En el recuadro de la pag.11 se tiene una variedad de alimentos saludables y no saludables.  Página web  Respeta las opiniones de cada uno de
Trasladamos cada número de alimento donde corresponde.  Campo deportivo los miembros del grupo.
Trabajar por parejas para realizar la medición  Cronometro Saber
 Peso  Cinta métrica  Identifica el peso ideal de cada uno de
 Estatura  Balanza los compañeros
Sacar el péso ideal a través de una formula tanto para damas como varones  Marcadores  Utiliza adecuadamente los instrumentos
de medición
P.I.=(O,675X Altura)- peso  Calcula el índice de masa corporal
Hacer
Calcular el índice de masa corporal a través de una formula  Realiza de la ficha antropométrica
I.M.C=Peso en kilogramos  Ejecución del índice de masa corporal
----------------------------- de cada uno de los miembros de la
[Estatura(m)]2 familia
 Preparación de una receta saludable
Decidir
 Asume la responsabilidad de tener
hábitos saludables para mantener una
calidad de vida.
Teoría
 Definición de antropometría
 Conceptualización de peso ideal
 Definición de índice de masa corporal
Valoración
 Analizamos sobre el estado nutricional de cada uno de los estudiantes
 Reflexionamos acerca del peso ideal , lo cual permite un estado de salud optimo con
la máxima calidad de vida
 Reflexionamos sobre el trabajo en equipo de cada uno de los estudiantes.
 Valoramos las frutas por sus propiedades nutricionales.
Producción
 Elaborar la ficha antropométrica
 Calcular el peso ideal de cada uno de los miembros de tu familia
 Preparar alimentos saludables
PRODUCTO: Cartilla de información sobre la relación adecuada del peso y talla para un desarrollo armonioso y vida saludable
FUENTE DE LA INFORMACION: Educación Física deportes y recreación (Editorial Emprender)
Maestra Directora U.E.

DATOS INFORMATIVOS
Capacidades motoras en conexión con la naturaleza

UNIDAD:
Capacidades coordinativas específica

Capacidades condicionales
Hábitos valores y actitudes de la Educación Física
CONTENIDOS: Habito de un descanso adecuado
Valor de la honestidad
Fruta: La manzana
Desarrollamos capacidades físicas y practica en los valores estéticos tomando en cuenta hábitos que tiene la práctica deportiva e higiene
corporal a través de la realización de las medidas antropométricas tomando en cuenta el estado nutricional, para contribuir al desarrollo
Trimestre
integral del ser humano
Ser: Promovemos el valor de la honestidad y la cooperación
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Reconociendo las capacidades coordinativas y condicionales
HOLÍSTICO Hacer: Mediante el trabajo de orientación, equilibrio, ritmo, cambio, acoplamiento , velocidad, resistencia, flexibilidad, fuerza,
Decidir: Para fortalecer las capacidades motoras y el rendimiento físico de los estudiantes
Promovemos el valor de la honestidad y la cooperación, Reconociendo las capacidades coordinativas y condicionales Mediante el trabajo
OBJETIVO HOLÍSTICO DE
de orientación, equilibrio, ritmo, cambio, acoplamiento velocidad, resistencia, flexibilidad y fuerza, Para fortalecer las capacidades motoras y
LA UNIDAD:
el rendimiento físico de los estudiantes
Practica Ser
Preguntas problematizadoras  Cuaderno pedagógico  Demuestra cooperación en las
 Puedes dar ejemplos del valor de la cooperación y la honestidad actividades físicas y recreativas que
 Que entiendes por capacidad  Silbato realiza
 Que capacidades motoras tienes mejor desarrollada  Demuestra honestidad cuando trabaja
 Formación en equipo
 Posiciones fundamentales  Texto guía  Valoración de sus capacidades
 Caminar alrededor del campo deportivo motoras
 Página web
 Trotar en parejas
Saber
 Ejercicios de flexibilidad
 Conceptualización de las capacidades
 Ejercicios de equilibrio  Campo deportivo motoras
 Carreras con cambio de ritmo de acuerdo a la orden  Cronometro  Diferenciación de las capacidades
 De posición tendido facial a la orden pararse y correr  Cinta métrica coordinativas con las capacidades
 De posición tendido dorsal a la orden pararse y correr y otras variaciones tomando  Balanza condicionales
en cuenta las posiciones  Marcadores  Reconoce los beneficios de la
manzana
Teoría
 Conceptualización de las capacidades coordinativas especificas Hacer
 Definición de las capacidades condicionales  Realización de los ejercicios de
 Analizamos sobre el habito del descanso adecuado capacidades coordinativas especificas
 Investigamos sobre las propiedades de la manzana  Ejecución de los ejercicios de
velocidad, resistencia, flexibilidad y
Valoración fuerza
 Preparación de una receta con la fruta
 Reflexionamos acerca de cuales actividades motoras permiten tener una mayor de la manzana
habilidad para realizar un trabajo diario efectivo, con el menor gasto energético
posible y sin causar fatiga ni lesiones Decidir
 Reflexionamos sobre la importancia de la honestidad en nuestra actividad diaria  Práctica de estilo de vida saludable,
 Analizamos las propiedades de la manzana hábitos de alimentación e higiene.
 Acciones de respeto a las limitaciones
Producción individuales.
 Realización de juegos para cada capacidad especifica
 Elaboramos un graffiti sobre el valor de la honestidad
 Realizar un listado del tiempo que ocupas en cada actividad tomando en cuenta las
24 horas
PRODUCTO: Eventos deportivos organizados en diferentes disciplinas que se practican en la comunidad


DATOS INFORMATIVOS
El atletismo en la Integración comunitaria

UNIDAD:
Historia del Atletismo

Carrera de relevos
Marcha atlética con técnica natural
Salto Largo o longitud
CONTENIDOS: Salto de altura o salto alto
Lanzamiento de peso o bala
Lanzamiento de jabalina
Lanzamiento de martillo
Desarrollamos la creatividad relacionadas al atletismo de nuestras culturas con los de la diversidad, analizando las capacidades física y la
coordinación motora, mediante las actividades de juegos organizados grupales e individuales, para contribuir a las normas de convivencia
Trimestre
comunitaria.
Ser: Desarrolla la creatividad relacionadas al atletismo de nuestras culturas
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Reconociendo las capacidades coordinativas y condicionales
HOLÍSTICO Hacer: Actividades de juegos organizados grupales e individuales.
Decidir: Para contribuir a las normas de convivencia comunitaria.
Desarrollamos la disciplina y el respeto mediante la práctica del atletismo con técnica natural a través de la práctica del alto largo o
longitud, salto de altura o salto alto, lanzamiento de peso o bala, lanzamiento de jabalina, lanzamiento de martillo con los de la diversidad,
LA UNIDAD:
analizando las capacidades física y la coordinación motora, para contribuir a la integración comunitaria deportiva.
Practica Ser
 Práctica de hábitos alimentarios de acuerdo al valor nutricional de los alimentos que  Cuaderno pedagógico  Desarrolla disciplina, respeto entre
se ingieren en beneficio de la salud.  Silbato sus compañeros.
 Realización de actividades de carácter práctico, enfatizando en progresiones y  Texto guía Saber
formaciones básicas, orientadas al desarrollo.  Página web  Analizando las capacidades física y la
 Jabalina coordinación motora práctica del
Teoría  Martillo atletismo con técnica natural
 Análisis de los hábitos alimentarios y el valor nutricional de los alimentos que se están  Balanza Hacer
ingiriendo en beneficio de la salud.  Desarrolla lanzamiento de jabalina,
 Estudio de los movimientos corporales de acuerdo a las características corporales lanzamiento de martillo con los de la
diversidad.
Valoración Decidir
 Reflexión sobre la importancia de los ejercicios, el entrenamiento y hábitos  Contribuye a la integración comunitaria
adecuados de ingesta alimentaria como prioritarios para la buena salud. deportiva
Producción
 Cartilla de información sobre la relación adecuada sobre las actividades del atletismo.
PRODUCTO: Cartilla de información sobre la relación todas las actividades del atletismo.

DATOS INFORMATIVOS
Juegos recreativos
UNIDAD:
Juego con material alternativo

CONTENIDOS: Juegos tradicionales recreativos
Desarrollamos la creatividad relacionadas al atletismo de nuestras culturas con los de la diversidad, analizando las capacidades física y la
coordinación motora, mediante las actividades de juegos organizados grupales e individuales, para contribuir a las normas de convivencia
Trimestre
comunitaria.
Ser: Análisis de los hábitos alimentarios y el valor nutricional de los alimento que se están ingiriendo en beneficio de la salud.
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Práctica de los juegos tradicionales de la región
HOLÍSTICO Hacer: Ejercicios el entrenamiento, los hábitos de la ejecución de los juegos
Decidir: Manejo adecuado de alimentación como prioritarios para la buena salud
Análisis de los hábitos alimentarios y el valor nutricional de los alimento que se están ingiriendo en beneficio de la salud mediante la
práctica de los juegos tradicionales de la región a través de la importancia del ejercicio, el entrenamiento, los hábitos de la ejecución de los
LA UNIDAD:
juegos para el manejo adecuado de alimentación como prioritarios para la buena salud.
Practica Ser
 Hábitos alimentarios adecuados para diferentes tipos de entrenamiento físico.  Cuaderno pedagógico  Demuestra disciplina en la
 Silbato alimentación.
Teoría  Texto guía Saber
 Explicación sobre la necesidad de realizar movimientos corporales de acuerdo a las  Página web  Explica los diferentes juegos
características corporales  Materiales del juego de la tradicionales de la región.
 Dominio de movimientos corporales de acuerdo a las características corporales. región  Rescata los diferentes juegos de la
Conceptualización de los hábitos en la práctica de los juegos. región como parte de los movimientos
coordinados del cuerpo.
Valoración Hacer
 Discusión sobre la importancia del ejercicio, el entrenamiento, los hábitos adecuados de  Realiza diferentes juegos tradicionales
alimentación como prioritarios para la buena salud. de la región.
Producción Decidir
 Elaboración de un álbum de collage sobre juego tradicionales de la región.  Promueve una alimentación como
prioritarios para la buena salud
PRODUCTO: Álbum de collage sobre juego tradicionales de la región

DATOS INFORMATIVOS
El futbol en la integración comunitaria

UNIDAD:
Reglamento y descripción del futbol

Dominio del balón
Pases en el futbol
Cabeceo en el futbol
CONTENIDOS: Recepciones en el futbol
El regate en el futbol
Remate o tiro
Campeonato interno y externo
Promovemos el desarrollo de las aptitudes técnicas acorde con su naturaleza socio fisiológico y físico, reconociendo las diferentes
Objetivo holístico del disciplinas
Trimestre y técnicas, mediante la práctica de las diferentes actividades deportivas, para promover las vocaciones deportivas en beneficio de la
comunidad.
Ser: Promovemos el desarrollo de las aptitudes técnicas acorde con su naturaleza socio fisiológico y físico
DIMENSIONES Saber: Reconoce las diferentes disciplinas y técnicas
DEL OBJETIVO
HOLÍSTICO Hacer: Práctica de las diferentes actividades deportivas
Decidir: Promover las vocaciones deportivas en beneficio de la comunidad.
Investigamos en diferentes fuentes sobre los reglamento y descripción del futbol en las diversas manifestaciones de deportes de conjunto
OBJETIVO HOLÍSTICO DE que se practican en la comunidad, provincia y país mediante el dominio del conjunto de habilidades, movimientos y destrezas requeridas
LA UNIDAD: en prácticas del futbol a través del respeto al otro para la ejecución de eventos deportivos como torneos, campeonatos y otros con
aplicación de reglas y normas básicas.
Practica Ser
 Observación de vídeos o juegos deportivos; análisis de actividades de carácter  Cuaderno pedagógico  Investigamos en diferentes fuentes sobre
práctico que enfatizan en progresiones y formaciones avanzadas, orientadas al  Silbato los reglamento y descripción del futbol
desarrollo, perfeccionamiento de las destrezas del futbol.  Texto guía Saber
 Página web  Explica las normas que se siguen en el
Teoría  Balon futbol
 Actividades prácticas, enfatizando en progresiones y formaciones avanzadas, Hacer
orientadas al desarrollo y perfeccionamiento de las destrezas del futbol.  Habilidades, movimientos y destrezas
requeridas en prácticas del futbol
Valoración Decidir
 Aplicación de los principios técnicos y tácticos del movimiento del futbol.  Ejecución de eventos deportivos como
 Discusión sobre las destrezas, juegos de aplicación, competencias adaptadas, torneos, campeonatos y otros con
del futbol. aplicación de reglas y normas básicas.
Producción
 Realización de eventos deportivos como torneos, campeonatos, otros con aplicación de
reglas y normas básicas que rigen el futbol.
PRODUCTO: Eventos deportivos como torneos, campeonatos, otros con aplicación de reglas y normas básicas que rigen el futbol.

DATOS INFORMATIVOS
El voleibol en la integración comunitaria

UNIDAD:
Reglamento y descripción del voleibol

Fundamentos técnicos
CONTENIDOS: Digitación y antebrazo
Saques o servicios
comunidad.
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Reconoce las diferentes disciplinas y técnicas
OBJETIVO HOLÍSTICO DE Realizamos actividades deportivas en la comunidad educativa aplicando diferentes normas y reglamentos del voleibol demostrando
LA UNIDAD: responsabilidad disciplina para participar en los “Juegos deportivos Plurinacionales”.
Practica Ser
 Observación de juego de voleibol en vídeos; análisis y discusión de las técnicas y  Cuaderno pedagógico Demuestra responsabilidad disciplina
procedimientos empleados.  Silbato Saber
 Texto guía Aplica diferentes normas y reglamentos del
 Página web voleibol
Teoría  Pelota de voleibol Hacer
 Investigación en diferentes fuentes y socialización de las diversas manifestaciones Realiza actividades deportivas en la
del voleibol como actividad deportiva de la comunidad. comunidad educativa.
 Aplicación de reglas y normas que rigen las actividades deportivas para el juego Decidir
limpio y la convivencia comunitaria. Promueve la participación en los Juegos
deportivos.
Valoración
 Valoración de la complementariedad en el voleibol como equipo como en la
iniciación deportiva en la comunidad
 Valoración de la diversidad cultural que se promueve en el desarrollo de los juegos
de la comunidad.
Producción
 Conformación de equipo de voleibol conformado en representación de la unidad
educativa, para los “Juegos deportivos Plurinacionales”.
PRODUCTO: Equipo de voleibol conformado en representación de la unidad educativa, para los “Juegos deportivos Plurinacionales”.

DATOS INFORMATIVOS
El baloncesto en la integración comunitaria

UNIDAD:
CONTENIDOS: Reglamento y descripción del baloncesto

Pases y recepciones
El dribling o bote
Pases y recepción
Lanzamiento o tiros
Forma colectiva de trabajos
comunidad.
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Reconoce las diferentes disciplinas y técnicas
OBJETIVO HOLÍSTICO DE Realizamos actividades deportivas en la aplicación de las normas del baloncesto promoviendo el trabajo en equipo valorando el trabajo
LA UNIDAD: individual y grupal, para fortalecer relaciones de reciprocidad y complementariedad en la comunidad educativa en el juego de baloncesto.
Practica Ser
 Conversación sobre la observación de juego de baloncesto en vídeos.  Cuaderno pedagógico • Fortalece relaciones de reciprocidad y
 Conversación sobre el desarrollo del deporte baloncesto en Bolivia.  Silbato complementariedad.
 Texto guía
 Página web Saber
Teoría  Pelota de baloncesto  Comprende y explica las normas del juego
 Estudio de normas y reglamentos de la práctica del baloncesto de baloncesto
 Investigación de baloncesto en la comunidad como deporte que promueve la Hacer
interculturalidad.  Aplica normas deportivas en el juego de
 Aplicación de reglas y normas que rigen las actividades deportivas para el juego baloncesto
limpio y la convivencia comunitaria a través del juego de baloncesto.
Decidir
Valoración  Promueve el trabajo en equipo valorando
el trabajo individual y grupal.
 Valoración de la complementariedad en el trabajo comunitario.
 Valoración de la diversidad cultural y lingüística en el juego de baloncesto de las y
los compañeros de equipo.
Producción
 Conformación de equipo de baloncesto conformado en representación de la unidad
educativa, para los “Juegos deportivos Plurinacionales”.
PRODUCTO: Equipo de baloncesto conformado en representación de la unidad educativa, para los “Juegos deportivos Plurinacionales”.

DATOS INFORMATIVOS
Futbol de salón en la integración comunitaria

UNIDAD:
Reglamento y descripción del futbol de salón

CONTENIDOS: Recepción y control
Tiro o remate
Promovemos los derechos de las personas en la diversidad cultural, analizando y sensibilizando a la juventud acerca de las distintas
danzas
Trimestre
originarias, a través de la práctica de la danza y rítmica en la cotidianidad, para la convivencia armónica comunitariaen la plurinacionalidad.
DIMENSIONES Saber: Reconoce las diferentes disciplinas y técnicas
DEL OBJETIVO
Desarrollamos encuentros de futbol de salón regulando los desempeños motores de respeto y complementariedad mediante las acciones
de las y los oponentes, precisando el trabajo coordinado con las y los compañeros mediante práctica de tácticas de control del espacio para
LA UNIDAD:
hacer encuentros deportivos por parte de las y los estudiantes.
Practica Ser
 Conversación sobre la observación de juego de futbol de salón en videos su  Cuaderno pedagógico  Demuestra respeto y complementariedad
desarrollo y promoción en Bolivia  Silbato en el futbol de salón.
 Texto guía Saber
 Página web  Realiza un trabajo coordinado con las y
Teoría  Pelota de juego del futbol los compañeros en el desarrollo del juego.
 Análisis de los principios técnicos y tácticos básicos del movimiento del futbol de de salón Hacer
salón.
 Desarrolla encuentros de balompié
 Estudio de normas y reglamentos de la práctica del futbol de salón.
regulando los desempeños motores futbol
 Investigación sobre la aplicación de las normas en el juego de futbol de salón. de salón.
 Aplicación de reglas y normas que rigen las actividades deportivas para el juego del
futbol de salón. Decidir
 Promueve en la comunidad juego del
Valoración futbol de salón
 Reflexión sobre los diálogos comunitarios en el trabajo del futbol de salón.
 Valoración de la armonía cultural y lingüística de las y los compañeros de equipo de
futbol de salón.
Producción
Conformación de equipo de juego del futbol de salón para los “Juegos deportivos
Plurinacionales”.
PRODUCTO: Equipo de baloncesto conformado en representación de la unidad educativa, para los “Juegos deportivos Plurinacionales”.

DATOS INFORMATIVOS
Danzas en la integración comunitaria

UNIDAD:
Danzas:
Danzas típicas de Bolivia
CONTENIDOS: Danzas internacionales.
Danza salsa
Objetivo holístico del Promovemos los derechos de las personas en la diversidad cultural, analizando y sensibilizando a la juventud acerca de las distintas
danzas
Trimestre
originarias, a través de la práctica de la danza y rítmica en la cotidianidad, para la convivencia armónica comunitaria en la plurinacionalidad.
Ser: Derechos de las personas en la diversidad cultural
DIMENSIONES
DEL OBJETIVO Saber: Analizando y sensibilizando a la juventud acerca de las distintas danzas originarias
HOLÍSTICO Hacer: Práctica de la danza y rítmica en la cotidianidad
Decidir: Convivencia armónica comunitaria en la plurinacionalidad.
OBJETIVO HOLÍSTICO DE Comprendemos la simbología de las danzas, su origen y adecuaciones o trasformaciones en el tiempo mediante la conceptualización de
LA UNIDAD: las danzas regionales, nacionales e internacionales a través del respeto por la diversidad cultural para promover una Bolivia intracualtural.
Practica Ser
 Conversación sobre las de pruebas de resistencia aeróbica, anaerobia, pruebas  Cuaderno pedagógico Demuestra salud comunitaria a partir del
dosificadas que se realizan en la comunidad.  Silbato progreso y mejoramiento de las
 Dialogo sobre los juegos y su utilidad en la comunidad.  Texto guía capacidades coordinativas, físico
 Página web condicionales y fundamentos físico
Teoría técnicos.
 Análisis de los saberes, sobre las actividades coordinativas, habilidades motrices, y
prácticas adecuadas de la salud comunitaria. Saber
 Realización de juegos tradicionales, juegos competitivos, carreras, obstáculos y Interpretación de saberes teóricos sobre:
otros juegos adecuados a la edad. talentos, lesiones, dieta deportiva y
reglamentos
Valoración
 Valoración de las capacidades físico condicionales e higiene corporal
 Mejoramiento de las capacidades físico condicionales y prácticas de la salud Hacer
corporal. Realización de diferentes danzas típicas
 Valoración de beneficios y riesgos de la práctica deportiva de la comunidad.
Producción Decidir
 Concretización práctica y teórica de trabajos físico técnicos de los deportes. Promueve desarrollo integral y
 Realización de juegos tradicionales, juegos competitivos, carreras, obstáculos y fortalecimiento de la salud comunitaria.
otros juegos adecuados a la edad.
PRODUCTO: Juegos tradicionales, juegos competitivos, carreras, obstáculos y otros juegos adecuados a la edad dentro de la comunidad

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TEMÁTICA ORIENTADORA: Reconocimiento de las vocaciones y potencialidades productivas territoriales y socioculturales.

MOMENTOS METODOLÓGICOS RECURSOS CRITERIOS DE EVALUACION

FUENTE DE LA INFORMACION: Educación Física deportes y recreación (Editorial Emprender)

Maestra Directora U.E.

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Capacidades motoras en conexión con la naturaleza

Capacidades coordinativas específica

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El atletismo en la Integración comunitaria

Historia del Atletismo

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Juego con material alternativo

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TEMÁTICA ORIENTADORA: Reconocimiento de las vocaciones y potencialidades productivas territoriales y socioculturales.

El futbol en la integración comunitaria

Reglamento y descripción del futbol

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TEMÁTICA ORIENTADORA: Reconocimiento de las vocaciones y potencialidades productivas territoriales y socioculturales.

El voleibol en la integración comunitaria

Reglamento y descripción del voleibol

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El baloncesto en la integración comunitaria

CONTENIDOS: Reglamento y descripción del baloncesto

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Futbol de salón en la integración comunitaria

Reglamento y descripción del futbol de salón

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Danzas en la integración comunitaria

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