EDUCACION FISICA

TEMA : CONOCIENDO MI CUERPO

GRADO : SEGUNDO. SECCIÓN : A, B ,C
DOCENTE : IVAN GEORGE TUNTERICO CASTRO
FECHA : 14 AL 18 DE MARZO 2022
N° de actividad : 03

COMPETENCIA.
ASUME UNA VIDA SALUDABLE
CAPACIDAD.
Comprende las relaciones entre la actividad física, alimentación, postura e higiene personal y del
ambiente, y la salud.
•Incorpora prácticas que mejoran su calidad de vida.
DESEMPEÑO

Explica los beneficios que la práctica de actividad física de su preferencia produce sobre su salud (física,
emocional, psicológica, etc.) para mejorar su aptitud física y calidad de vida.

I. INSTRUCCIÓN.
a) Propósito: Conocer sus datos biantropometricos y nuestra alimentación.
b) Material: Tallimetro, balanza, superficie plana, material reciclado.
c) Ejecución: Repetir 10 veces cada ejercicio.

Efectuando actividades lúdicas con ejercicios construidos para fortalecer el tono muscular utilizando
bastones en interacción con un familiar, comprendiendo su cuerpo en la acción.

I. DATOS BIANTRIPOMETRICOS:

ASPECTOS MARZO DICIEMBRE V° B°

TALLA en centímetros 1.57

PESO (gramos) 51

AÑOS 13

PESO IDEAL 48.45

VALORACION

FORMULA DE PESO IDEAL

VARONES ( talla en centímetros – 100) – (10 % de la diferencia obtenida)

DAMAS ( talla en centímetros – 100) – (15 % de la diferencia obtenida)

TR= (P1+P2+P3) – 200/10

CRITERIOS DE EVALUACION

ASUME UNA  Comprende las relaciones entre la Explica los beneficios que la
VIDA actividad física, alimentación, postura práctica de actividad física de su
SALUDABLE e higiene personal y del ambiente, y la preferencia produce sobre su
salud. salud (física, emocional,
 Incorpora prácticas que mejoran su psicológica, etc.) para mejorar
calidad de vida. su aptitud física y calidad de
vida.

1 El estudiante enciende su cámara

2 Utiliza el uniforme de educación física

3 Realizan las medidas antropométricas utilizando diversos

instrumentos.
4 Describe en la ficha los datos antropométricos.

5 Identifican la importancia de una buena alimentación para tener una

talla y peso.
7 Sensibilizan en su familia sobre el consume de alimentos saludables