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INTEGRANTES:
CABELLOS SOPAN,MIRIAM
HUACYA CONCEPCION; JHON
HUARINGA CAPISTRANO; JUAN
SALVADOR TAPIA, SOLDEAD
2022-1
VITAMINAS
HIDROSOLUBLES LIPOSOLUBLES
no se acumulan en el organismo
se disuelven en agua
Se almacenan en el tejido adiposo e
Se eliminan rápidamente por la
hígado
orina ,si se consume en exceso
No se disuelven en agua
no se almacenan
Son solubles en grasas
Actúan como cofactores
enzimáticos
VIT C – COMPLEJO B
TIPOS B1 – B2 – B3 – B6 – B12 – BIOTINA TIPOS A,D,E,K
AC. PANTOTENICO - AC. FOLICO
cereales, levaduras,
Frutos frescos y secos Aceites
Carnes, vísceras, huevo, leche
lácteos y derivados
Legumbres, Cítricos,vegetales de
hojas verdes huevo
HIDROSOLUBLES
La ausencia, se
A diferencia de las liposolubles, el acompaña de cuadros
hombre tiene una capacidad clínicos graves, que se
limitada para almacenarlas por lo hacen sumamente
que requiere un consumo notorios
continuo.
Vitamina B5 Ac. constituye la coenzima a y hígado, riñón, huevo, carne, trastornos gastrointestinales,
Pantoténico proteínas transportadoras de arvejas, repollo, levadura, alteraciones en la piel como
El ácido pantoténico es un grupos acilos tomates, papas, trigo. dermatitis y descamación.
producto viscoso esencial
para los animales superiores
y para algunos
microorganismos.
Es considerado dentro del
grupo de las vitamina B y
está presente en diversos
productos naturales.
Forma parte de la coenzima
A.
Estructura, Ácido ascórbico
(vitamina C)
En su estructura molecular,
además de átomos de carbono
e hidrógeno, contienen
proporciones elevadas de
átomos electronegativos como
el oxígeno y nitrógeno que
pueden formar puentes de
hidrógeno con el agua y por lo
tanto son compuestos polares
y por esto son solubles en
agua
LIPOSOLUBLES