Actividad 3 – Cuadro comparativo

Kelly Johana Tarazona Cardona ID: 876220

Administración en seguridad y salud en el trabajo, Facultad de ciencias

empresariales,
Corporación Universitaria Minuto de Dios
NRC: 40- 62729: Riesgos Psicosociales
Yisela Motta Perez

Enero 29, 2024

 Corporación Universitaria Minuto de Dios - UNIMINUTO
Facultad de Ciencias Empresariales
Programa de Administración en Salud Ocupacional
Riesgos psicosociales
Unidad 1
Actividad 3
Anexo
Cuadro comparativo psicopatalogías
Patologías
Criterios de comparación Estrés

• Falta de concentración
• Alteración en el sueño
• Temblores
• Irritación
• Cambios de Humor
• Señales de agotamiento físico
Signos
• Fatiga crónica
• Cambios de humor.
• Dolor de Cabeza
• Diarrea
• Taquicardia
• Aumento de presión arterial

• Problemas de sueño
• Fatiga
• Irritabilidad
Síntomas • Malestar estomacal
• Tensión muscular
• Comer en exceso
• Agitación

Efectos en la salud física

• Adelgazamiento
• Dolores musculares
• Jaqueca
• Gastrointestinales
Efectos en la salud psicológica

• Depresión
• Ansiedad
• Tristeza

Protocolo de intervención

• Organizar el tiempo en el tiempo

laboral.
• Tomar pequeños descansos.
• Evitar el exceso de cafeína,
cigarrillo y licor.
• Mantener actividad física activa.
• Programas de bienestar.

Citas y referencias
• Mayo Clinic. (2023, 10 de agosto). Control del estrés. Mayo Clinic.
https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/stress-management/in-
depth/stress-symptoms/art-20050987
• El Cronista. [@Cronistacom]. 2021. 09. 27). ¿Conocés el síndrome de
Burnout? [Twitter].
https://twitter.com/Cronistacom/status/1442647873464766476
• Quirónprevención. (2018, 07, 24). Síntomas del síndrome de
‘burnout’: ¿cómo identificarlo? Quirónprevención.
https://www.quironprevencion.com/blogs/es/prevenidos/sintomas-
sindrome-burnout-identificarlo#:~:text=Se%C3%B1ales%20de
%20agotamiento%20f%C3%ADsico%3A%20fatiga,mujeres%2C
%20desregulaci%C3%B3n%20del%20ciclo%20menstrual.
• Comunicación UIW Bajío. (2023, 09, 20). ¿CÓMO AFECTA EL
SÍNDROME DE BURNOUT A LA SALUD MENTAL? UIW.
https://uiwbajio.mx/como-afecta-el-sindrome-de-burnout-a-la-salud-
mental/#:~:text=El%20Burnout%20puede%20aumentar%20el,las
%20actividades%20que%20sol%C3%ADa%20disfrutar.
 Dios - UNIMINUTO
esariales
ud Ocupacional
es

atalogías
Patologías
Síndrome de Burnout

• Dolores de cabeza y tensión

muscular.
• Nauseas.
• Sensación de tristeza.
• Dificultades para dormir.
• Sentirse abrumado, irritable,
tenso y desmotivado.

• Inestabilidad emocional.
• Problemas para concentrarse.
• Alteraciones psicosomáticas
• Perdida del cabello y aparición
de la caspa.
• Gastritis

• Fatiga crónica
• Aumento de peso o bien perdida
de apetito.
• Migrañas
• Depresión
• Ansiedad
• Tristeza
• Desesperanza
• Perdida del interés por las cosas

• Permitir la fluidez y la autonomía

• Proteger a los empleados de la
microgestión
• Ayudar a los empleados a
conocer sus limites
• Limitar los eventos
incontrolables
• Crear conexiones y un ambiente
de interés mutuo, y comunicación