REHABILITACIÓN FUNCIONAL CON ENFOQUE LABORAL

1.-Principales lesiones por accidentes de trabajo

Las lesiones por accidentes laborales pueden variar, pero algunas comunes

incluyen:

1. Lesiones Musculoesqueléticas: Ocurren por movimientos repetitivos, posturas

inadecuadas o levantamiento de cargas pesadas.
2. Lesiones en las Extremidades Superiores: Relacionadas con el uso excesivo
de teclados, ratones u otras herramientas.
3. Lesiones en la Espalda: Pueden surgir por levantamiento inapropiado de
objetos pesados o posturas incorrectas.
4. Lesiones Oculares y Auditivas: Exposición a sustancias peligrosas, ruido
excesivo o malas condiciones ambientales.
5. Traumatismos: Caídas, golpes o atrapamientos que pueden causar fracturas,
esguinces u otras lesiones.

2.- Enfermedades osteomusculares por trauma acumulativo :

Las enfermedades osteomusculares por trauma acumulativo, también conocidas

como trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo (TME), son
afecciones que resultan de la exposición repetitiva a ciertos movimientos o posturas
en el entorno laboral. Algunas de estas enfermedades incluye:

1. Síndrome del Túnel Carpiano: Una afección que afecta la muñeca y la mano,
causada por la presión sobre el nervio mediano debido a movimientos
repetitivos.
2. Lesiones del Manguito Rotador: Ocurren por movimientos repetitivos del
brazo, comunes en trabajos que requieren elevación constante de objetos
pesados
3. Tendinitis: Inflamación de los tendones debido a movimientos repetitivos o
posturas prolongadas.
4. Epicondilitis (codo de tenista) y Epitrocleitis (codo de golfista): Lesiones en el
codo asociadas con movimientos repetitivos de la muñeca y el antebrazo.
5. Dolor Lumbar Crónico: Resulta de posturas inadecuadas, levantamiento de
objetos pesados o movimientos repetitivos que afectan la espalda baja.
3.- Estrategias de prevención de estas patologías:

Lesiones por Accidentes Laborales:

1. Formación en seguridad:
• Proporciona formación regular sobre procedimientos de seguridad, manejo
de equipos y el uso adecuado de herramientas.
2. Inspecciones de seguridad:
• Realiza inspecciones regulares para identificar y corregir condiciones
inseguras en el lugar de trabajo.
3. Equipamiento de protección personal (EPP):
• Asegúrate de que los trabajadores utilicen el EPP adecuado para la tarea,
como cascos, gafas, guantes y calzado de seguridad.
4. Mantenimiento preventivo:
• Implementa programas de mantenimiento regular para asegurar que las
máquinas y herramientas estén en condiciones seguras de funcionamiento.
5. Señalización y etiquetado:
• Utiliza señalización clara para indicar áreas peligrosas y proporciona etiquetas
informativas en maquinaria y productos químicos.
6. Procedimientos de emergencia:
• Desarrolla y practica procedimientos de emergencia, incluyendo evacuación y
primeros auxilios.
7. Ergonomía en el diseño:
• Diseña estaciones de trabajo y espacios para minimizar riesgos ergonómicos y
facilitar un entorno de trabajo seguro.

Enfermedades Osteomusculares por Trauma Acumulativo:

1. Ergonomía:
• Ajusta las estaciones de trabajo para reducir la tensión en músculos y
articulaciones, considerando la altura de las mesas, sillas y equipos.
2. Rotación de tareas:
• Implementa programas de rotación para diversificar las actividades laborales y
reducir la repetición constante de movimientos.
3. Capacitación en ergonomía y postura:
• Proporciona formación sobre la importancia de una buena postura y técnicas
ergonómicas para prevenir lesiones musculoesqueléticas.
4. Descansos y pausas activas:
• Fomenta pausas cortas y actividades físicas durante el día para reducir la
fatiga y la tensión acumulativa.
5. Análisis de riesgos:
• Realiza evaluaciones de riesgos específicos para identificar factores que
contribuyen a las enfermedades osteomusculares y toma medidas correctivas.
6. Adaptaciones laborales:
 • Ajusta las tareas laborales según las necesidades individuales de los
trabajadores para reducir la carga física.
7. Fomento de la salud general:
• Promueve la salud general de los empleados a través de programas que
incluyan actividad física, nutrición y manejo del estrés.
8. Evaluaciones médicas periódicas:
• Realiza chequeos médicos regulares para detectar y abordar problemas de
salud musculoesquelética de manera temprana.
9. Participación de los empleados:
• Involucra a los trabajadores en la identificación de problemas ergonómicos y
en la búsqueda de soluciones.
10. Gestión del estrés:
• Proporciona recursos y programas para gestionar el estrés, ya que este puede
contribuir al desarrollo de enfermedades osteomusculares.

FUENTE BIBLIOGRÁFICA: razo, C. A. Q., Puchaicela, A. R. E., Córdova, D. M. F.,

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(2023). Actualización en Atenciones Médicas Vol. 17. En Juan Cuevas
eBooks. https://doi.org/10.56470/978-9942-627-51-3