Principales trastornos funcionales de las actividades productivas.

Ergonomía

Instituto IACC

07/02/2021

Introducción

Esta semana veremos un caso en especifico de la actividad laboral que deben desarrollar las

personas que trabajan en una oficina y sus factores de riesgo, donde debemos adoptar medidas

que permitan estar más cómodos cuidando la salud física evitando posibles enfermedades

profesionales permitiendo la adecuada aplicación de medidas ergonomicas.

 Desarrollo

Análisis de Datos del Caso:

- Actividad desarrollada: Supervisar funcionamiento de Trabajo Seguro.

- Actividad de la empresa: Trabajo de Logística.

- Lugar de trabajo: Empresa.

- Cargo: Asesor de Seguridad en la empresa.

- Categoría de los acontecimientos: Grave.

- Involucrados Afectados:

 Trabajadores. -

Peligro: Enfermedad Profesional

- Consecuencia:

 Trastornos musculoesqueléticos.

- Causas:

 Esfuerzo Excesivo.

 Movimientos repetitivos.

 Posturas forzadas y estáticas.

 Posición erguida de manera prolongada.

- Síntomas visibles:

 Dolor.

 Inflamación.

 Reducción de la movilidad.

- Factores de riesgos individuales:

  Fumar.

 Capacidad física.

 Antecedentes médicos.

- Medidas a tomar:

 Mejorar posturas en el trabajo.

 Cambiar métodos y herramientas de trabajo.

 Planificación del trabajo a realizar.

 Adoptar descansos y alternar actividades laborales.

Aplicar política en materia de TME, fomentando la salud

musculoesquelética.

- Consecuencias para la Empresa:

 Consecuencia legal.

 Consecuencia Descenso de la productividad.

 Consecuencia en ausencia laboral de larga duración.

Desarrollo

1. Analice el siguiente caso:

En una oficina, una trabajadora realiza tareas administrativas, en las que utiliza el

computador personal. La disposición del ordenador y de los elementos del escritorio se

detallan en la imagen.
 2. Utilice los siguientes criterios de identificación:

¿La tarea de visualización de PVD en el trabajo de oficina, requiere de alguna postura de

trabajo estática (mantenida durante más de 60 minutos consecutivamente) del tronco,

extremidades superiores o inferiores, cuello, u otras partes de cuerpo?

 Sí, la trabajadora adopta una postura estática mantenida durante más de 60 minutos del

cuello para visualizar la pantalla del ordenador, el tronco está en postura estática debido

a que está flexionado durante varias horas dado que la trabajadora está sentada.

3. Responda las siguientes preguntas:

a) Investigue qué enfermedades mencionadas por el Decreto Supremo 109 se presentan

eneste tipo de actividades.

Respondiendo a la pregunta entregada, puedo definir que el Decreto supremo 19 señala las

lesiones de los órganos del movimiento que son: huesos, articulaciones y músculos que son las

siguientes:

 Artritis.

 Sinovitis.

 Tendonitis.
  Miositis.

 Calambres.

 Celulitis.

 Trastornos de la circulación y sensibilidad.

Además de estar expuestas a estos factores las trabajadoras, el decreto supremo 19 en el punto

numero 13 indica la neurosis profesional, siendo una incapacitante que puede adquirir distintas

formas de presentación clínica, como trastornos de adaptación, depresión reactiva, trastorno

por somatización y dolor crónico. Analizado los expuesto en el Decreto supremo 19 y

guiándolos por el caso expuesto en la imagen puedo definir que las trabajadoras están

expuestas a enfermedades de naturaleza musculoesqueléticas causándoles dolencias como

dolor de espalda, resequedad ocular tendinitis de palmas o muñecas, contracturas y dolor de

cuello como los principales padecimientos que pueden sufrir al mantener posturas estáticas

frente al computador durante muchas horas a riesgos de agentes físicos.

b) Identifique los peligros de posturas forzadas.

Analizando el caso puedo definir que pasar muchas horas frente al ordenador no es bueno para

la salud, como también estar sentadas en escritorios incomodos sin poder mover las piernas ni

extenderlas libremente ni realizar un movimiento distinto a excepción de los repetitivos propios

de su actividad laboral, por lo que pueden padecer de fatiga muscular perjudicando el sector

cervical, lumbar y extremidades superiores, manifestando dolores en la espalda, los ojos, las

manos, la nuca y la columna vertebral, debido a la repetitividad del trabajo, además de contar
con elementos inapropiados como los escritorios y sillas, sin realizar un estudio ergonómico con

anterioridad sobre estas herramientas de trabajo lo que lleva a adoptar malas posturas para

poder realizar actividades como escribir en el teclado y observar el monitor lo que es inevitable

que se genere TME en nuestras trabajadoras.

c) Investigue las causas que las originan y las medidas preventivas.

Podemos definir que la mayoría de las causas que están relacionadas se desarrollan con el

tiempo, no tienen una sola causa, ya que es producto de la combinación de varios factores de

riesgos como los físicos, biomecánicos, organizativos, psicosociales e individuales y varían

desde dolores leves pudiendo generar enfermedades mas graves que requieran tratamiento

medico hasta los casos crónicos, los cuales pueden provocar discapacidad impidiendo que la

persona perjudicada siga trabajando, por lo que las malas posturas que adoptan las

trabajadoras en el escritorio y frente al ordenador es importante poder lograr un

procedimiento de trabajo enfocado en la evaluación de riesgos para poder evaluar y abordar

todas las causas, entendiendo que las trabajadoras corren un riesgo de sufrir TME adaptando el

trabajo y eliminar riesgos, incorporando su participación de para poder profundizar en debates

sobre posibles problemas y soluciones, generando coordinación con el organismo

administrador con la finalidad de realizar capacitaciones y evaluaciones en conjunto,

ejecutando planes de vigilancias para trabajadores expuestos a factores de riesgo de trastornos

musculoesqueléticos de extremidades superiores para aplicar la norma técnica de

identificación y evaluación de factores de riesgo de trastornos musculoesqueléticos (TME) en la

empresa y la evaluación de mejoras econométricas y aplicarlas en los puestos de trabajo.

Siguiendo las siguientes medidas preventivas:

- Utilizar silla regulable que se adapte a los movimientos del cuerpo y espalda.

- Intervalos de descansos cada 15 minutos.

- Pausas recreativas laborales que contengan:

 Respiración.

 Relajación.

- Posicionar el monitor a la altura adecuada de los ojos.

- Mantener la columna recta, hombros erguidos y cabeza relajada.

- Mantener distancia del ordenador cada cierto tiempo desplazando la vista.

- Ponerse de pie y realizar ejercicios girando el torso y los tobillos, rotando el cuello.

- Adaptar los muebles al cuerpo para mantener las posturas más saludables.

- Usar filtros antirreflejos para reducir la fatiga visual.

- Usar un mouse ergonómico junto con una almohadilla.

- Permanecer la mayoría del tiempo con las piernas estiradas.

- Realizar flexiones bajando y subiendo los pies.

- Levantase, moverse y caminar.

Dado el caso expuesto es necesario que podamos tener el tiempo necesario para poder tomar

pausas de descanso, permanecer durante tanto tiempo manteniendo la misma postura puede

ser perjudicial para la salud de nuestras trabajadoras.

 Conclusión

Mantener una correcta postura en el puesto de trabajo como el caso expuesto en esta semana

es muy importante para poder prevenir y evitar a tiempo el avance de muchas patologías

musculoesqueléticas, donde su mayor incidencia se produce en la parte dorsal baja, el estudio

de la ergonomía en el puesto de trabajo puede resultar altamente beneficioso debido a que

estas dolencias se podrían reducir notablemente.

 Bibliografía

- Material Semana 5 “Trastornos funcionales laborales y su origen en la no aplicación

ergonómica.” Instituto IACC.

- Material Semana 5 “Recursos Adicionales” Instituto IACC.