SESION DE APRENDIZAJE N.

º 03

TITULO: VALORAMOS Y ASUMIMOS EL COMPROMISO DE LA RESPONSABILIDAD EN EL

BIENESTAR DE LA SALUD PERSONAL

I. DATOS INFORMATIVOS:
1.1.- Institución Educativa: “Atahualpa.
1.2.- Área: Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica.
1.3.- Grado y Sección: 1ero. “B”
1.4.- Duración: 02 horas.
1.5.- Docente: Ingrid Jackeline Riveros Ruiz
1.6.- Fecha: DE 15 al 16 de junio del 2023

II. PROPÓSITO DE APRENDIZAJE

Competencia Capacidad Desempeños

Convive y participa Interactúa con todas las Intercambia costumbres mostrando respeto por
democráticamente en personas las diferencias en el compromiso de la
búsqueda del bien responsabilidad en el bienestar de la salud
común. Participa en acciones que personal.
promueven el bien común

III. EVALUACIÓN:

CRITERIOS DE EVALUACION EVIDENCIA Instrumento

Muestra respeto por las diferencias en la Proponen prácticas de vida Lista de

valoración asumiendo prácticas de vida saludable para lograr el
saludable para su salud personal bienestar de su salud cotejo
personal.

IV.ENFOQUES TRANSVERSALES

ENFOQUES PRIORIZADOS ACTITUDES OBSERVABLES

Se desenvuelve en los entornos Participa en actividades interactivas comunidades de manera

virtuales generados por las TIC. pertinente cuando expresa su identidad personal y sociocultural
en entornos virtuales determinados, como redes virtuales,
portales educativos y grupos en red.

Determina metas de aprendizaje viables asociadas a sus

Gestiona su aprendizaje
manera autónoma
de conocimientos, estilos de aprendizaje, habilidades y actitudes
para el logro de la tarea, formulándose preguntas de manera
reflexiva.
Organiza un conjunto de estrategias y procedimientos en función
de su tiempo y de los recursos que dispone para lograr las metas
de aprendizaje de acuerdo a sus posibilidades.
 V. DESARROLLO DE LA SESION:
PROCESO ACCIONES ESPECÍFICAS. RECURSO
PEDAGÓG MATERIAL
- La docente saluda cordialmente a los estudiantes. Lecturas
- La Docente invita a un estudiante a realizar la oración del día.
INICIO - La Docente recuerda con los estudiantes las Normas de
Convivencia a tener en cuenta el día de hoy: Videos
 Recuerda estar puntual en tu clase virtual, se debe saludar
e identificarse.
 Respetemos las opiniones de los demás.
 Este espacio es creado para la clase y asignatura, se debe
respetar el trabajo de los docentes con los estudiantes.
Cuaderno de
Motivación trabajo

La docente les pregunta a los estudiantes ¿Qué tema tratamos

nuestra clase pasada? ¿Les pareció importante? ¿Por qué?
Escucho sus respuestas se sistematiza la información, luego les Lapiceros
doy unos minutos para que visualicen un video ¿cuál será la
importancia de las plantas medicinales? ¿qué plantas medicinales
conoce Minsa para aliviar problemas respiratorios?
¿Cuál de todas las mencionadas conocen ustedes?
- Luego la docente pide a los estudiantes que lean la lectura que se
les envió, luego pregunto que me converse del contenido de la
lectura, escucho y analizo sus respuestas para luego preguntar.
¿Qué propiedades beneficiosas rescatamos de la lectura? De
acuerdo a sus respuestas, vuelvo a interrogar ¿Cuál de ellas las
encuentras en tu comunidad ?, escucho sus respuestas para luego
sistematizar la información para luego hacer la pregunta
conflictiva ¿De qué manera podrías promover la salud como bien
común en nuestro proyecto de vida? Espero sus respuestas
sistematizo y socializo la información para luego enviar el título
de la sesión “VALORAMOS Y ASUMIMOS EL COMPROMISO DE
LA RESPONSABILIDAD EN EL BIENESTAR DE LA SALUD
PERSONAL” de igual modo el propósito se les dio a conocer
“Conocemos cómo los pueblos originarios aportan a la salud y
como debemos y porque debemos valorarlos”

La docente pide a los estudiantes que elaboren un organizador

visual que expliquen la importancia de las 5 plantas de Minsa y
colocar el compromiso para una buena salud personal, se les da un
DESARRO tiempo prudente y lo van enviando por medio de whasapp, las
LLO evidencias de lo trabajado en nuestra sesión de aprendizaje

Repasamos lo aprendido, y Preguntamos

¿Qué hemos aprendido el día de hoy?
¿Crees que lo aprendido hoy sobre la importancia de las plantas
medicinales y científicas te ayuda a tener una idea más clara de su
importancia?
CIERRE ¿Qué dificultades hemos encontrado?
¿Lo podemos poner en práctica? ¿Cuándo? ¿Cómo? y ¿Dónde?

BIBLIOGRAFIA:
Texto de Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica de 1er.
Videos
Lectura de la web
Otros.

Atahualpa, 15 de Junio del 2023

14 de octubre de 2020 - 10:50 a. m.

Las plantas medicinales tienen un uso tradicional en el Perú y algunas de ellas con
acción terapéutica comprobada; además, por su bajo costo, resultan verdaderas aliadas
para aliviar males menores en el sistema respiratorio y digestivo, informó el Instituto
Nacional de Salud (INS) del Ministerio de Salud (Minsa).

El biólogo del Instituto Nacional de Salud, Jorge Cabrera, explicó que las plantas
medicinales, ingeridas en infusiones, logran un efecto positivo frente a síntomas de
enfermedades respiratorias y digestivas, y sin originar reacciones adversas, cuando son
utilizadas adecuadamente.

Así, la Madre Naturaleza nos otorgó -por ejemplo- el ‘matico’, planta con excelentes
propiedades antiinflamatorias que ayuda a calmar síntomas propios de afecciones
respiratorias, como tos y dolor de garganta, para ello tómelo a manera de mate o haga
gárgaras. Asimismo, tiene efecto cicatrizante, ayudando a que las heridas se cierren
luego de lavar pequeñas áreas afectadas del cuerpo con el cocimiento de tallos y hojas.

El ‘eucalipto’ originario de Australia y de la familia 'Myrtaceae' ha sido utilizado por

varios años para elaborar infusiones que cuando se toman alivian el resfriado, el dolor
de garganta y la congestión nasal. También se preparan vaporizaciones, inhalando el
vapor a un metro de distancia como mínimo. Hoy en día el eucalipto es un ingrediente
común en el mundo farmacéutico y de la cosmética.

"Las hojas de eucalipto que se debe preferir son las más redondas. Basta con sumergir
dos hojas en una taza con agua muy caliente y dejar reposar para proceder a beberlo",
señala.

Cabrera también detalla que el ‘orégano’, planta mediterránea aromática que fue
introducida por los españoles, tiene tantos beneficios para la salud que nunca debe faltar
en la cocina ya que facilita la digestión y calma los cólicos menstruales. Esta planta se
puede dejar secar a temperatura ambiente para que dure más tiempo y no pierde sus
propiedades.

En tanto, la ‘menta’ es un descongestionante eficaz que facilita la respiración. El mentol

tiene la capacidad de relajar los músculos del tracto respiratorio y ayudar a expectorar la
mucosidad de los pulmones. También posee propiedades digestivas, tómelo como mate.

Finalmente, el ‘cedrón’ es una planta nativa de las regiones altoandinas del Perú y ha
sido empleada desde hace siglos para diferentes padecimientos. Ayuda a calmar cólicos
estomacales, tiene propiedades antimicrobianas y es un sedante natural.