Aporta Energía de forma constante en

A.F de larga duración

Sin este sistema podemos quedar

limitados a unos pocos minutos de AF

Por ello al realizar una AF de

La producción de ATP se realiza dentro de SISTEMA GLUCOLÍTICO resistencia hay una demanda a la
las mitocondrias. AERÓBICO capacidad del cuerpo para liberar
oxígeno a los músculos activos.

Descompone el combustible con

ayuda de O2 para generar Energía

Ciclo de Krebs “Oxidación completa de A.CoA” = 2ATP, C, H C combina con O2= CO2

O2 Pulmones
Ácido Pirúvico Acetil CoA

“Los HIDRÓGENOS liberados durante la glucolisis” Se combinan con 2 coenzimas

Glucosa a Piruvato y durante el ciclo de Krebs NAD y FAD

1 mol. Glucosa=38 ATP

Serie de reacciones que proporcionan Divide el (H) en Protones y
Cadena de transporte de electrones
1 mol. Glucógeno = 39 ATP (E), para fosforilar ADP = ATP electrones

CHICHARRO J. Fisiología clínica del ejercicio. Editorial Médica Panamericana. 2008 J. Fisiología clínica del ejercicio. Editorial Médica
McARDLE, W, KATCH and KATCH, Fundamentos de Fisiología del Ejercicio. Editorial Graw Hill Interamericana. 2da Edición. 2004
Wilmore, J; Costill D. Fisiología del esfuerzo y el deporte. Editorial Paidombro. 5 edición.